รู้เรื่องสุขภาพและอาหารสำหรับผู้หญิง
 
กันยายน 2565
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
28 กันยายน 2565
 
 

นี่ฉันอ้วนหรือไม่...เช็คง่าย ๆ ไม่ต้องเดา

สำหรับใครที่อยากรู้ว่าตอนนี้รูปร่างของเราอ้วนไปหรือผอมไป ไม่ต้องไปถามใครและไม่ต้องเดาเอง เช็ครูปร่างของตัวเองกันแบบง่าย ๆ ด้วยสูตรหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) 

ขอบคุณรูปจาก Pinterest

สงสัยใช่ไหม “BMI” คืออะไร มันคือ ค่าดัชนีที่ชี้วัดความสมดุลของน้ำหนักตัว และส่วนสูง ซึ่งสามารถระบุได้ว่า ตอนนี้รูปร่างของเราอยู่ในระดับใด

วิธีคำนวณหาค่า BMI   
สามารถคำนวณหาได้ง่าย ๆ ด้วยสูตร
“น้ำหนักตัว [กิโลกรัม] / ส่วนสูง [เมตร] ยกกำลังสอง”  

นอกจากค่า BMI จะทำให้รู้ว่ารูปร่างของเราอยู่ในเกณฑ์ใดแล้ว ยังทำให้รู้ถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย


 




 

Create Date : 28 กันยายน 2565
0 comments
Last Update : 28 กันยายน 2565 17:12:31 น.
Counter : 143 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

 

BlogGang Popular Award#18


 
สมาชิกหมายเลข 5710653
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add สมาชิกหมายเลข 5710653's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com pantip.com pantipmarket.com pantown.com