 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 |
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
| |
|
|
| 22 สิงหาคม 2555 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
| |
|
เริ่มใหม่ day 2 22/08/55
น้ำหนัก 19/08 2555 79 kg
น้ำหนัก 22/08 2555 7.8 kg - 2 ขีด!!!
รายการอาหารวันนี้
เช้า เพียวไว 1 แคปซูล
สาย ซาลาเปาไส้ชา ลูกเล็ก ของเซเว่น 1 ลูก
เที่ยง ข้าว1 จาน ปกติ
บ่าย กาแฟ เพียวไว
เย็น ณ เวลานี้ หิว!!!! กินน้ำเยอะๆๆๆๆๆๆๆ
ออกกำลังกาย ไม่ได้ออก แต่วันนี้ทำงานเดินไปเดินมาเหงื่ออย่างเยอะ ช้านจะสู้ไหวมั้ยเนี้ย !!!!!! เอาสิ พยายามๆๆๆๆๆ
| Create Date : 22 สิงหาคม 2555 |
|
2 comments |
| Last Update : 22 สิงหาคม 2555 20:15:55 น. |
| Counter : 961 Pageviews. |
|
 |
|
|
| | |
โดย: ทิป (นิกะชิ  ) 22 สิงหาคม 2555 22:51:21 น. |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
