เย้ๆๆๆ....พี่รัตน์กลับมาแว้ว..

แวะมารับสาระดีดีค่ะ

สวัสดีค่ะ พี่รัตน์

เป็นอย่างไรบ้างคะ ช่วงนี้ยังยุ่งมากไหมคะ

ยังงัยก็พักผ่อนด้วยนะคะ ช่วงนี้ทางนี้อากาศเริ่มเย็นลงค่ะและฝนก็ตก ทางโน้นล่ะคะ

ยังงัยรักษาสุขภาพด้วยนะคะ เป็นห่วงและคิดถึงเสมอค่ะ

ฝันดีนะคะ

เข้ามาอ่านเรื่องที่ให้ผลโดยตรงกับงานที่ต้องเพ่งคอม.ครับ
เป็นประโยชน์มากๆ

สวัสดีวันพุธนะคะ
ช่วงนี้คงงานยุ่งมากๆเลยใช่มั้ยคะ
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
เริ่มหนาวแล้ว

ขอบคุณจ้า พี่รัตน์ ตอนนี้กำลังปวดตา อย่างมากๆ เลย...

สวัสดีค่ะคุณรัตน์ ขอบคุณวิธีถนอมสายตาค่ะ กำลังปวดอยู่พอดีค่ะ
คิดถึงค่ะ

ตอนนี้ นู๋หญิงสายตาแย่มากเลยคุณรัตน์ ท่าทางต้องไปปรึกษาคุณหมอละ ค่ะ มาอ่านข้อความคุณรัตน์ แล้ว ต้องรีบแก้ไข



คิดถึงนะคะ

สวัสดีค่ะ...คุณรัตน์

วันนี้วันพุธแระ มีความสุข มาก มาก นะคะ....

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดี ดี นะคะ อ้อยก็ชอบมองคอมนาน ๆ แล้วตาแห้งค่ะ...

ป.ลิง คิดถึงคุณรัตน์เสมอค่ะ

สวัสดีค่ะพี่รัตน์
ไม่ได้มาทักทายพี่ซะนานค่ะ
พีรัตน์สบายดีมั๊ยคะ
ช่วงนี้คงหายยุ่งแล้วใช่มั๊ยคะ

งานยุ่งแล้วอย่าลืมพักผ่อนนะครับคุณรัตน์

ขอบคุณนะคะ..สำหรับข้อมูลดีๆนี้




งานในหน้าที่ใหม่ตั้งแต่วันที่ 1 พย.2551
คงจุกจิกขึ้น/มากขึ้น และเดินทางมากขึ้น
ทำให้ up blog น้อยลง ขออภัยล่วงหน้าเพื่อนๆ
แต่ความระลึกถึงคงเดิม...นะคะ

ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะ

งานเยอะๆ อย่าเครียดนะคะ พักสายตา พักเหนื่อยบ้าง ดูแลสุขภาพดีๆ นะคะ โชคดีและมีแต่ความสุขค่ะ ฝันดีนะคะ

คิดถึงเสมอเช่นกันค่ะ

สวัสดีเช้าวันพฤหัสค่ะพี่รัตน์
มีความสุขกับวันสีส้มนะค่ะ

สวัสดีค่ะพี่รัตน์

ขอบคุณข้อมูลดีมีประโยชน์นะคะ

เพลงก็เพราะอีกแล้ว

สวัสดีตอนเช้าของ เนเธอร์แลนด์ นะจ้า




คิดถึง คิดถึง คิดถึงมาก
ห่วงใย จนอยาก จะไปหา
คิดถึง คิดถึงเธอ ทุกเวลา
แต่มัน ยากยิ่งเกิน กว่าที่จะไป

ขอให้มีความสุขและสุขภาพแข็งแรงนะจ้า

ได้ความรู้กลับไปด้วยดีจังเลยอะจ้า

โอ้ว มาอ่าน เหมาะๆๆกะสถานการณ์จอเพี้ยนสีของแม่อ้วนจ้ะคุณรัต

สวัสดีค่ะคุณรัตน์
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเสมอๆ นะคะ
สบายดีขึ้นมากแล้วค่ะ แต่ต้องกินยาแก้แพ้ดักตลอด
ต้องขออภัยนะคะที่บางครั้งก็จะห่างหายไป
ไม่ได้เข้าเม้นบ่อยๆ อาจจะเป็นเพราะสาเหตุอย่างที่คุณรัตน์บอกไว้ข้างบนหน่ะค่ะ
อายุ 41 แล้ว สายตาเริ่มล้า อยู่กับคอมฯ นานๆ ไม่ไหว
วันที่ 5 นี้หมอนัดเปลี่ยนแว่นด้วยค่ะ..สายตาเปลี่ยนตามวัย
สบายดีนะคะ

ดีครับ
สายตาเริ่มแย่ แล้วจะเอาไปทำตามนะครับ

จะวันไหน ๆ เราก็มีความสุขได้
สนุกสนานกับวันฮาโลวีนค่ะ

หวัดดีเช้าๆ จ้า พี่รัตน์

แวะมาทักทายวันฮาโลวีนจร้า....คุณรัตน์

มีความสุข มาก มากนะคะ...
ไปปล่อยผีกันป่าวเอ่ย?

พี่รัตน์ ถ้าว่าง ก็ไปชมงานนี้นะจ๊ะ..

แต่ความห่างไกล
ไม่เคยห้ามใจ ให้คิดถึง..

เพลงนี้เพราะค่ะ


ขอบคุณค่ะที่ไปเยี่ยม

เอาภาพน่ารักมาฝาก





ปล. ข้อความเรื่องคอมพ์
กะลังต้องการเลย (ตอนนี้ตาแฉะอยู่กะคอมค่ะ)

สวัสดียามเช้าครับคุณรัตน์

วันหยุด ขอให้มีความสุขนะค่ะ

ขอบคุณสำหรับสาระและเรื่องราวดีๆ ที่พี่สาวคนนี้มีมาฝากให้เสมอ

บางวิธีก็ทำได้ไม่อยากเลยนะคะ อย่างพักสายตาทุก ๆ30 นาที
แต่ก็คงจะต้องหมั่นเตือนตัวเองและฝึกให้ชินสักระยะเหมือนกันนะคะ

คิดถึงพี่รัตน์นะคะ ระยะนี้ยังยุ่งอยู่หรือเปล่าคะพี่รัตน์
ถ้าไงรักษาสุขภาพนะค ปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ อากาศอาจจะมีเปลี่ยนแปลงผันผวนบ้าง

ทำงานหนักแล้วก็ขอให้พักผ่อนให้เพียงพอด้วยค่ะ

รักและระลึกถึงพี่สาวที่น่ารักของติ๊กเสมอค่ะ

สวัสดียามเช้าครับ คุณรัตน์ ...

วันนี้คงได้หยุดพักผ่อนบ้าง(รึเปล่า)

มีความสุข รักษาสุขภาพด้วยนะครับ

มาเยี่ยมคุณรัตน์และรับสาระดีๆไปใช้ด้วยครับ...