You're still in my heart.
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2551
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
2 มิถุนายน 2551
 
All Blogs
 
วิธีทำให้ชีวิตโล่งขึ้นและเบาขึ้น





1. เก็บของที่ไม่ใช้ เลิกใช้ เอาไปบริจาคให้ผู้เดือนร้อน
เช่น เสื้อผ้ารองเท้าเฟอร์นิเจอร์เก่าๆ อย่าไปเสียดายกับของที่ไม่ใช้แล้วเลย

2. ลดงานที่เครียดๆ ลงบ้าง
เช่นงานประชุมที่เอาจริงเอาจังงานที่แข่งขันและหวังผลสูงถ้าเลือกได้
ลาออกจากการเป็นกรรมการอะไรต่อมิอะไรเสียบ้างก็ได้บรรยากาศ
ของการประชุมมักจะเครียดเสมอสารความเครียดก็หลั่งตลอดเวลา...รู้ไหม?

3.เลือกไปงานที่สำคัญและควรจะไปเท่านั้นไม่เช่นนั้น่เราจะไม่
มีเวลาเป็นของตัวเองเลย

4. อ่านหนังสือพิมพ์ หรือนิตยสารให้น้อยลง โดยเฉพาะข่าว
อาชญากรรมหรือข่าวเครียดๆ ที่ซ้ำกันทุกวัน

5. เลิกดูรายการทีวี.ที่เครียด หรือรายการข่าวหนักๆ ที่ ซ้ำๆ กันทุกวันเช่น
รายการที่มีพิธีกรมานั่งเถียงกัน พูดแข่ง พูดแซวกัน 2-3 คน
ดูไปฟังไฟแทนที่จะ สบายใจกลับเครียดมากขึ้น น่าเบื่อด้วยซ้ำ

6. อย่ารับปากหรือสัญญาว่าจะทำอะไรให้ใครๆ ง่ายๆ
ด้วยความเกรงใจเลยหัดปฏิเสธให้ เป็น

7. อย่าพยายามเปลี่ยนแปลงคนอื่นเลย ทำได้ยากมากจะทำให้เราจมปลักอยู่กับความผิดหวังในตัวคนอื่น และเกลียดชังสังคมรอบตัว พยายามรักคนอื่นและยอมรับเขาตามความเป็นจริงเถิด ถ้ารักไม่ลง ก็มองข้ามเขาไป และลดความคาดหวังในตัวเขาลงด้วยเมื่อเวลาผ่านไป
เราหันไปมองเขาใหม่ เราจะเข้าใจยอมรับและรักเขาตามความเป็น
จริงได้มากขึ้น

8. หัดไปไหนมาไหนคน เดียว เป็นเพื่อนตนเองได้จะลดขั้นตอน
และความยุ่งยากใจเวลาจะต้องทำอะไรหรือไปไหนได้มากขึ้น

9. ลดความบ้างาน บ้าเงิน บ้าอำนาจ
บ้าเกียรติยศชื่อเสียงลงบ้างจะทำให้คุณไม่
เครียดกับการเฆี่ยนตัวเองให้ทำงานหนัก และแข่งขันกับคน
รอบข้างตลอดเวลาจนลืม
สร้างมิตรและไม่เคยพอใจตัวเองเลยไม่ว่าจะได้มามากเท่าไร

10. ถ้าจะรักใครสักคน
อย่าหลงรักเขาทั้งหมดของชีวิตและอย่าเข้าไปก้าวก่ายชีวิต
เขาด้วย จงคิดเพียงจะอยู่ข้างๆ เขาก็พอแล้วการรักแบบนี้จะทำให้รักกันได้นานๆ

11. ลองแบ่งเวลาวันละ 1 ชั่วโมง ล้างจิตใต้สำนึกที่ไม่ดีออกไปให้หมด
ลองทำดูตามที่แนะนำมานะครับ เราจะรู้สึกว่าชีวิตโล่งและเบามากขึ้น
เหมือนใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ไม่คับ แคบ หรือรัดรึง อึดอัด เวลาตัวเองเบาๆ ใจสบายๆ
ความคล่องตัวจะมีมากขึ้นจนคุณแปลกใจตัวเอง

ศ.ดร.นพ.วิทยา นาควัชระ

ขอบคุณ FW.mail จาก"ผู้ใหญ่ใจดี" ค่ะ











Create Date : 02 มิถุนายน 2551
Last Update : 4 มิถุนายน 2551 23:19:34 น. 67 comments
Counter : 2170 Pageviews.

 
เห็นด้วยคับ ชอบชีวิตที่โล่งๆ ตัวเบามากกว่าชีวิตที่หนัก


โดย: nknong วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:7:12:02 น.  

 
ข้อ 4 ครับคุณรัตน์... ทุกวันนี้เลิกติดตามแล้วครับโดยเฉพาะการเมือง...ไร้สาระ

สู้ดูหนังฟังเพลงไม่ได้

มีความสุขนะครับ คุณรัตน์


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:7:23:51 น.  

 
ท่องข้อ 10 และ 11 ไว้แล้วค่ะ คุณรัตน์

ไปลื่นล้มที่ไหนคะ เป็นเพราะฝนตกหรือเปล่าเอ่ย ...


โดย: หยุ่ยยุ้ย วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:7:33:39 น.  

 
สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ...ขอให้หายไวไวนะคะ...


โดย: deeplove วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:7:50:01 น.  

 
ขอให้พี่รัตน์กลับมาแข็งแรงโดยไวนะคะ..


โดย: น้องนีลค่ะ (Neilnuch_T ) วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:8:38:15 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะพี่รัตน์
ข้อ 4 ข้อ 5 นี่ทำเป็นประจำค่ะ ปิดหู ปิดตาซะบ้าง ชีวิตสงบขึ้นเยอะค่ะ


โดย: เนระพูสี วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:8:39:59 น.  

 

แวะมาแอ่วหาเพราะคิดถึงค่า ซำบายดีบ่ มีความสุขกับการทำงานวันแรกนะคะ


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:8:41:29 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...>


โดย: เหนือฟ้า พาไป วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:9:45:02 น.  

 
ปกติแล้วแป๋วเป็นคนช่างเก็บ
มีอะไรก็เก็บไว้หมด
บางครั้งของบางอย่างตัวเองก็ไม่ได้ใช้
แต่ก็หวงเก็บไว้จนรก
พอจะย้ายหอเลยขนไปบริจาคซะเยอะแยะเลยค่ะ
จะว่าไปก็เสยดายอยู่ แต่เก็บไว้ก็ไม่ได้ใช้
เลยตัดใจบริจาคไปซะห้องเกือบโล่งเลย

เทคแคร์นะคะพี่รัตน์


โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:10:00:19 น.  

 
จริงค่ะ
การบริจาค
นอกจากจะทำให้เป็นสุขแล้ว
บ้านยังเบาขึ้น
มีที่ว่างในบ้านเหลืออีกตรึมค่ะ


วีแวะมาบอกว่า
ภารกิจเสร็จสิ้นไป 1 อย่างแล้ว
เลยแวะมาอัพบล็อก
เมนูใหม่ค่ะ
"นกย่าง"
แวะไปชิมนะคะ


https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=sodnaisoi&month=06-2008&date=02&group=16&gblog=189

ขอบคุณค่ะ


โดย: โสดในซอย วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:10:09:28 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


แวะมาทักทายคุณรัตน์ค่ะ
ทำครบทุกข้อแล้ว โล่งเลยค่ะ



โดย: หอมกร วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:10:24:12 น.  

 

เป็นสิ่งที่น่าคิด และเอาไปปฏิบัติตามมากๆค่ะ
รักษาตัวค่ะ พี่รัตน์

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ม่านฟ้านาคราช วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:11:54:19 น.  

 
ขอให้หายไวไวนะครับ

บทความวันนี้ดีมากๆ


โดย: นายแจม วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:12:05:16 น.  

 

คุณรัตน์ค่ะ ...

เป็นอย่างไรบ้างคะ บาดเจ็บที่ศีรษะไปหาหมอแล้วหรือยังคะ แล้วมีอาการปวดศีรษะมึนศีรษะหรือเปล่าค่ะ ล้มแรงมั้ยคะ เป็นห่วงคุณรัตน์จังคะ หายเร็วๆ นะคะ
เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ


โดย: ทิวาจรดราตรี IP: 202.12.118.61 วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:12:15:32 น.  

 
สวัสดีครับคุณรัตน์
แวะมาชวนทานข้าวเที่ยงด้วยกัน
คิดถึงครับ


โดย: อุ้มสี วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:12:29:11 น.  

 
มาเยี่ยมเป็นกำลังใจให้หายเร็วๆนะครับ


โดย: อุ้มสี วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:12:32:07 น.  

 
ชอบข้อเจ็ด ข้อเก้า และ ข้อสิบ
มากครับ


โดย: ลุงแอ๊ด วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:12:58:31 น.  

 
เพิ่งเคลียร์พวกเสื้อผ้าที่ไม่ใส่ลงกล่องเหมือนกันค่ะพี่รัตน์ รู้สึกตู้โล่งขึ้นเยอะ จะหยิบอะไร หาอะไรก็ง่ายขึ้น



โดย: เยี่ยมรุ้ง วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:13:44:51 น.  

 


โดย: ณธีร์ วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:18:25:28 น.  

 

แวะมาหาด้วยความเป็นห่วงค่ะคุณรัตน์ขอให้หายเร็ว ๆ นะค่ะ ขอให้แขนหายเป็นปกติเร็ววันค่ะ


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:18:43:11 น.  

 
ชอบมากค่ะ อ่านแล้วคิดได้ หลายๆอย่าง ขอบคุณค่ะที่เอามาแบ่งปันกันนะคะ


โดย: Underground kitchen IP: 58.10.81.59 วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:19:39:44 น.  

 

Comment Zuzaa...




สวัสดีค่ะคุณรัตน์ เมื่อกี้แวะบล็อกคุณอ้อยได้อ่านว่าคุณรัตน์ บาดเจ็บที่แขน เป็นอะไรมากเปล่าค่ะ
รักษาสุขภาพ ด้วยค่ะ เป็นห่วงค่ะ


โดย: กชมนวรรณ วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:20:06:14 น.  

 

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ ... คุณรัตน์

นำความสดชื่นหลังเล่นโยคะมาฝากนะคะ คุณรัตน์ค่ะที่ว่าแขนขวายังไม่ work หมายความว่าไงคะ แขนคุณรัตน์หักเหรอคะ เป็นห่วงจังคะแขนขวาด้วย แต่ก็สบายใจนะคะ ที่ X-RAY แล้วศีรษะปลอดภัยน่ะคะ สมองสำคัญที่สุดนะคะ ส่วนแขนก็คงต้องใช้เวลานะคะ ใจเย็นๆ ค่ะ ขอให้หายเร็วๆ นะคะ เอาใจช่วยเสมอค่ะ พักผ่อนเยอะนะคะ ฝันดีนะคะ คืนนี้ฝนตกแล้วล่ะคะ


โดย: ทิวาจรดราตรี วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:21:25:25 น.  

 

สวัสดียามค่ำคืนค่ะ ... คุณรัตน์

นำความสดชื่นหลังเล่นโยคะมาฝากนะคะ คุณรัตน์ค่ะที่ว่าแขนขวายังไม่ work หมายความว่าไงคะ แขนคุณรัตน์หักเหรอคะ เป็นห่วงจังคะแขนขวาด้วย แต่ก็สบายใจนะคะ ที่ X-RAY แล้วศีรษะปลอดภัยน่ะคะ สมองสำคัญที่สุดนะคะ ส่วนแขนก็คงต้องใช้เวลานะคะ ใจเย็นๆ ค่ะ ขอให้หายเร็วๆ นะคะ เอาใจช่วยเสมอค่ะ พักผ่อนเยอะนะคะ ฝันดีนะคะ คืนนี้ฝนตกแล้วล่ะคะ


โดย: ทิวาจรดราตรี วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:21:25:25 น.  

 
สวัสดีตอนค่ำๆค่ะพี่รัตน์
พี่เป็นไรมารึป่าวค่ะ

แฟงเป็นห่วงจังค่ะ
พี่คงไม่ได้เป็นอารัยมากใช่ไหมค่ะ หาหมอยังเนี้ย
ยังไงก็ดูแลตัวเองดีๆนะค่ะ น้องเป็นห่วงนะเนี้ย


โดย: d_regen วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:22:43:01 น.  

 
จะพยายามทำตามให้ได้มากๆข้อนะคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ


Thai Graphic Comment


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:22:49:52 น.  

 
ดีดีทุกข้อเลยค่ะ
หายไวไวนะค่ะคุณรัตน์


โดย: วนิส วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:23:13:02 น.  

 
วันนี้ข้อคิดโดนใจค่ะ ทุกข้อเลย

วันนี้ไปเล่นโยคะร้อนมา สมัครสมาชิกด้วย รู้สึกว่าชีวิตเครียดไปหน่อยไม่ได้ออกกำลังกายมานานแล้ว ต่อไปจะพยายามหละ


โดย: Summer Flower วันที่: 2 มิถุนายน 2551 เวลา:23:29:07 น.  

 
ชงความสุข


Glitter Comment โดนๆที่ GlitterDD

สวัสดียามเช้าวันอังคารค่ะ
พี่รัตน์ไปซนอะไรมาถึงลื่นล้มค่ะ
ฝนที่ตกทางโน้นหนาวถึงคนทางนี้ค่ะ
ที่นอนไม่หลับ
เพราะคิดถึงนู๋ฝิ่นหรือเปล่า
หายเจ็บไว ๆ นะค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:7:03:31 น.  

 



สวัสดียามเช้าครับคุณรัตน์ มีความสุขนะครับ


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:7:05:37 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


ขอบคุณ คุณรัตน์คนดีแวะมาเยี่ยมกันแต่เช้าจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:7:36:18 น.  

 
หายไวไวนะค่ะพี่รัตน์ พักผ่อนเยอะๆ จ้า

วันนี้อากาศดีมากเลย สูดอากาศยามเช้าให้เต็มปอดค่ะ

emoemo


โดย: คนไม่เจียม.. วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:7:43:00 น.  

 
ช่ายเลย จิงคะ เห็นล่วยๆๆๆ

โดยฉะเพาะอันนี้ จะทำให้เรากดดันตัวเอง..... เครียด
"อย่ารับปากหรือสัญญาว่าจะทำอะไรให้ใครๆ ง่ายๆ
ด้วยความเกรงใจเลยหัดปฏิเสธให้ เป็น"


โดย: แม่อ้วนคนสวย วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:8:34:22 น.  

 
วันนี้ข้อคิดข้อเตือนดีจัง ชอบข้อทีว่าหัดไปไหนคนเดียวและความรัก อืมดีค่ะ


โดย: Opey วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:8:41:54 น.  

 


สวัสดีวันสีชมพูนะคะ

อาการเป็นยังไงบ้าง

อย่าเพิ่งหักโหมงานหนักนะคะ


โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:8:58:08 น.  

 

แวะมาทักทายค่ะคุณรัตน์ขอให้แขนหายเร็ว ๆ นะค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ คิดถึงและห่วงใยค่ะ


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:9:07:03 น.  

 

แวะมาหาด้วยความคิดถึงค่ะ คุณรัตน์ขา


โดย: มุกวาริน วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:9:54:34 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

วันนี้พี่สบายดีนะคะ ทางโน้นฝนตกมั้ยเอ่ย ทางนี้กำลังคะนองเลยค่ะ


โดย: ม่านฟ้านาคราช วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:12:56:04 น.  

 


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:14:54:00 น.  

 



++แวะมากวนให้ยิ้มยามบ่ายคับ..ก็จะได้ไม่เครียดงัย..ยิ้ม ยิ้ม เน้อ..++


โดย: doyngam วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:15:48:00 น.  

 
แค่มาทำให้ชีวิตโล่ง แถวๆนี้อ่ะ...อิอิอิอ..


โดย: pooktoon วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:16:24:04 น.  

 
หายเร็วๆนะคะพี่รัตน์
ด้วยความเป็นห่วง


โดย: วันที่ฝนพร่ำ วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:18:09:03 น.  

 
มิกล้าครับ มิหล้า
ข้าน้อยนั้นยังด้อยนัก
ขอบคุณที่มาทักทายครับผม


โดย: ชัช (กู่ฉิน ) วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:18:15:54 น.  

 

สวัสดีค่ะ ... คุณรัตน์
มาเยี่ยมคุณรัตน์ค่ะ ขอให้คุณรัตน์หายเร็วๆ นะคะ ดีใจค่ะที่คุณรัตน์อาการดีขึ้น ค่อยๆ ใจเย็นๆนะคะ เดี๋ยวก็เป็นปกติค่ะ ทิวาเอาใจช่วยค่ะ ขอให้คุณรัตน์มีแต่ความสุขมากๆ มีสุขภาพดีๆ และขอให้คุณรัตน์ปลอดภัยจากอันตรายทั้งปวงค่ะ คุณรัตน์ขาระวังตัวดีๆ นะคะ ฝนตกค่ะระวังจะลื่นนะคะ ห่วงใยเสมอค่ะ
ฝันดีนะคะ ... ราตรีสวัสดิ์ค่ะ


โดย: ทิวาจรดราตรี วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:22:30:08 น.  

 
มีเล่มวิชาตัวเบา น่าจะเข้ากับ Blog นี้นะครับ
https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=amp-atom&month=04-2008&date=09&group=3&gblog=79


โดย: คนขับช้า วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:22:38:08 น.  

 
Photobucket



ฝันดีค่ะ




โดย: นายกุหลาบ วันที่: 3 มิถุนายน 2551 เวลา:23:03:28 น.  

 


แวะมาเก็บสิ่งดี ๆ ค่ะ

พี่รัตน์ขา นอนยังคะเนี่ย

พักผ่อนเยอะ ๆ นะคะ


โดย: สายป่าน (Doungtawan ) วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:0:07:14 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

สวัสดีเช้าวันพุธค่ะ
เราคนไทยรักกันนะค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:6:41:55 น.  

 



สวัสดียามเช้าครับ คุณรัตน์

มีความสุขกับวันทำงานกลางสัปดาห์ นะครับ


โดย: เซียน_กีตาร์ วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:6:58:59 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวค่ยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

พี่รัตน์อะ
นู๋ฝิ่นไม่เครียดหรอกค่ะ
แต่เรื่องงอแง
แก้ไม่หายค่ะ
เพราะเป็นโรคประจำตัว
พี่รัตน์ก็อย่าเครียดนะค่ะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:7:10:07 น.  

 
ข้อที่ดูทีวีก็ใช้ค่ะ มันทำให้เราเครียด หวัดดีจ๊ะคุณพีรัตตน์
เข้ามอ่านอีกครั้ง เป็นข้อเตือนทีสุดยอด


โดย: Opey วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:7:21:16 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


แวะมาทักทายกันเช้ากลางสัปดาห์นะคะ



โดย: หอมกร วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:7:32:30 น.  

 
ขอบคุณนะคะ พี่รัตน์ สำหรับคำอวยพรค่ะ

ป่านเพิ่งกลับจากทำบุญค่ะ เอาบุญมาเผื่อด้วยค่ะ

ถ้าทำได้ตามข้างบนทุกข้อคงทั้งโล่งและเบาไปเยอะนะคะ

ช่วงนี้งานยุ่งไหมคะ


โดย: สายป่าน (Doungtawan ) วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:7:38:16 น.  

 


โดย: หนุ่มน้อยแห่งลุ่มแม่น้ำบางปะกง วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:8:01:15 น.  

 
แวะมาเยี่ยมพี่รัตน์ค่ะ



โดย: Summer Flower วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:8:38:47 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาออดอ้อน
ไม่ได้งอแงนะ


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:11:15:39 น.  

 
มาทักทายยามเที่ยงค่ะ

ขอให้หายเร็วๆ นะคะพี่รัตน์


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: วันที่ฝนพร่ำ วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:11:55:11 น.  

 
สวัสดีตอนบ่ายค่ะ

การงานวันนี้เป็นไงบ้าง

หนักหนารึป่าว

ถ้างานเยอะก็ปล่อยเด็กๆ ทำบ้างนะคะ

คิดถึงค่ะ


โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:13:38:06 น.  

 

๕๙



คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:15:06:03 น.  

 
zwani.com myspace graphic comments
Myspace Food & Drink Comments

เอา chocolate มาฝากพี่รัตน์ค่ะ


โดย: ม่านฟ้านาคราช วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:15:34:20 น.  

 
แกล้งเด็กไม่ดีนะคะพี่รัตน์

เดี๋ยวจะโดนเด็กเอาคืน



โดย: นู๋แป๋ว (nupaew ) วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:17:35:53 น.  

 

อ่านในวันที่ฟ้ามีเมฆครึ้มแบบนี้

แล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นมากนะครับ

ขอบคุณมากๆ ครับ


โดย: ธรรม (ห่วงใย ) วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:17:51:35 น.  

 
ดีค่ะคุณรัตน์ คิดถึงเช่นกันนะค่ะ


โดย: นู๋หญิง IP: 118.173.0.241 วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:18:07:48 น.  

 
แวะมาทักทายจ้า


โดย: maew_kk วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:21:24:39 น.  

 
มาส่งพี่รัตน์เข้านอนค่ะ

ช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ ยังไงก้ระวังตัวนะค่ะ
เดี๋ยวลื่นล้มไปเหมือนครั้งที่แล้วนะพี่


โดย: d_regen วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:22:37:17 น.  

 
โอ้โห บล๊อกของพี่รัตน์เนี่ยคนมาเม้นเยอะมากเลย

กว่าจะลากลงมาที่กล่องคอมเม้นได้เหนื่อยเลยค่ะ

มาบอกพี่รัตน์ว่า ราตรีสวัสดิ์ค่ะ


โดย: simple_xxx วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:23:14:00 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรให้คุณพ่อของพิมนะคะ พี่รัตน์

วันนี้มาเยี่ยมดึกเลย


โดย: ม่านฟ้านาคราช วันที่: 4 มิถุนายน 2551 เวลา:23:40:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

kulratt
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




"Working woman ค่ะ ..ว่างจากงานประจำที่ออฟฟิศ ก็เข้ามาเขียนบล็อกเพื่อแลกเปลี่ยนสาระดีๆกับเพื่อนๆ....ยินดีที่ได้รู้จักกับทุกคนค่ะ...ว่างๆแวะเข้ามาทักทายกันนะคะ"
Friends' blogs
[Add kulratt's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.