Group Blog
เมษายน 2557

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
**เมี่ยงสะเดา อาหารป้องกันโรค**


**เมี่ยงสะเดา อาหารป้องกันโรค**
กินเป็นอาหารว่าง ปรับธาตุ ขับลมเจริญไฟธาตุ เจริญอาหาร ทำให้ร่างกายอบอุ่น เหมาะกับอากาศหนาวๆ อย่างนี้นักแล
ฤดูนี้ในตลาดเห็นมีสะเดาวางขาย ดอกน่ากินๆ แต่พอซื้อมาทีไร ต้องกินคนเดียว ลูกวัยรุ่นเขาไม่กินด้วย เขาว่าขมไม่อร่อย ก็ต้องหาวิธีหลอกให้กิน ลองทำเมี่ยงดู เข้าท่า กินอร่อยดี กินได้มาก ไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย

เมี่ยงสะเดาทำสูตรเดียวกับเมียงคำทั่วไป เพียงแต่เพิ่มสะเดาลงไป
เมี่ยงคำประกอบด้วยผักสมุนไพรหลายๆรสเข้าด้วยกัน มีสรรพคุณรักษาและป้องกันโรคได้ด้วย

-หอมแดงรสร้อนฉุน ขับลมแก้ท้องอืด แก้หวัด ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น

-ขิงรสเผ็ดร้อน ขับลมแก้จุกเสียด บำรุงไห้ธาตุ ช่วยย่อยอาหาร แก้ไอ

-มะนาว ผิวรสขมมีน้ำมันหอมระเหยทำให้สดชื่น
น้ำรสเปรี้ยว มีวิตามินเอและซี ขับเสมหะ แก้ไอ เจริญอาหาร

-กุ้งแห้ง รสเค็ม มีโปรตีน แคลเซียม บำรุงเนื้อหนังแลกระดูก

-มะพร้าวคั่ว รสหอมหวานมัน บำรุงไขข้อและเส้นเอ็น

-ถั่วลิสงหรือมะม่วงหิมพานต์ รสหวานมัน ช่วยบำรุงปอดกระเพาะอาหารและเส้นเอ็น แก้ไอ ขับปัสสาวะ แก้อาการไอแห้ง

-สะเดาลวก รสขม แก้พิษโลหิต กำเดา แก้ริดสีดวงในลำคอ บำรุงธาตุ ขับลม สร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย แก้ไข้ เจริญอาหาร ช่วยทำให้นอนหลับดี แก้อาการร้อนในกระหายน้ำ ช่วยแก้อาการเจ็บคอ

น้ำเมี่ยง
-น้ำตาลปึก รสหอมหหวาน ให้พลังงานแก่ร่างกาย
-กะปิเคย รสเค็ม แคลเซียมสูง บำรุงกระดูก
-ข่า ตะไคร้โขกละเอียด รสเผ็ดหอม ขับลม ลดกลิ่นคาว

คัดลอกจาก FB สรรหาสาระสุขภาพ



Create Date : 11 เมษายน 2557
Last Update : 11 เมษายน 2557 4:00:07 น.
Counter : 818 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ก้องกรุ้งกิ๊งเก้า
Location :
สมุทรสงคราม  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [?]



ก้อง ดช.กฤศกร 12 สิงหาคม 2547
เวลา 04.27 น.พฤหัสบดี

กรุ้งกริ้ง ดญ.กันทรากร 19 ตุลาคม 2548
เวลา 01.30 น.พุธ

เกล้า ดญ.ธนกร 14 มิถุนายน 2551
เวลา 21.51 น.อาทิตย์