กรดไหลย้อน+ปรับพฤติกรรม 31/8/2554
เกือบ 3 ทุ่ม หิวแฮะ 
ง่วงหน่อยๆ แต่ก็อยากรอดู คนอวดผี
แต่ไ่ม่แน่วันนี้อาจนอนเร็วก็ได้ เพลียแฮะ
---
ยังไงก็ยังหักดิบ ไม่กินกาแฟ ไม่กินของเผ็ดไม่ได้หรอก
ที่วันนี้ทำได้ก็คือ เหลือกาแฟวันละแก้ว กินเผ็ดอยู่ แต่ไม่มากแล้ว กินไม่ให้อิ่มมาก ออกกำลังกาย
ก็สู้กันต่อไป 
| Create Date : 31 สิงหาคม 2554 |
| Last Update : 31 สิงหาคม 2554 20:48:58 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 253 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [