ไดเอท 18/4/2011
เราก็เข้าโหมดนี้ได้นี่หว่า
เพราะก็เหมือนลดน้ำหนักไปโดยอัตโนมัติ เพราะงานหนักจริงๆ 
---------
อันตัวเรานี้โชคดีอยู่บ้าง คือ
1.หน้ายาว เวลาอ้วนแก้มไม่เคยกระเืทือน
2.แขนเล็ก
3.มีคอ, เอว
สรุปภาพรวมก็คือ ดูไม่อ้วนมาก ถ้าใส่เสื้อผ้าเป็น
แต่อ้วนเป็นหย่อมๆ 
---
ส่วนสูง : 162 ซม.
น้ำหนักวันนี้ : 57.25 กก.
เป้าหมาย : 45-48 กก.
---
มื้อเช้า : (10.00) ข้าวสวย 3 ช้อนกินข้าว, กุนเีชียงทอด 6-7 ชิ้น, ยำปลา 1 ชิ้น
มื้อบ่ายแก่ๆ : (16.00) ข้าวกะเพรารวมมิตร 1 จาน, ไข่เจียวหมูสับ, กาแฟเนส 1 แก้ว
---
อยากขาเล็กลงง่ะ
นมนี่ก็ขยันหดจัง
สงสัยต้องได้เปลี่ยนเสื้อในใหม่แล้วกระมัง
| Create Date : 18 เมษายน 2554 |
| Last Update : 9 พฤษภาคม 2554 9:47:17 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 326 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
หรือไม่ก็ขยันเตะลมกลางอากาศ
หรือถีบลมกลางอากาศ
สู้ๆๆค่ะ