|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
ประโยชน์ของการสวดมนต์
ประโยชน์ของการสวดมนต์: ผู้ขจัดความเครียด การสวดมนต์ได้รับความนิยมมากขึ้นในฐานะทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์ สมัยก่อนการสวดมนต์ได้ถูกมองว่าเป็นเพียงกิจกรรมของนักบวชเพื่อความสุขทางวิญญาณ ทว่าแพทย์ที่มีชื่อเสียงทั่วโลกได้มองเห็นถึงประโยชน์ในการช่วยขจัดความเครียด ทุกคนทราบกันดีอยู่ว่า ความเครียดนั้นเป็นโรคที่เกี่ยวพันกับการใช้ชี วิตซึ่งการสวดมนต์สามารถควบคุมระดับความเครียดและช่วยปลดปล่อยความเครียดได้การสวดมนต์ในภาษาธรรมดาหมายถึงการที่คุณได้เอ่ยนามของเทวดาหรือพระเป็นเจ้าที่คุณเคารพ หรือคำพูดใดๆก็ตามซ้ำไปมา ถ้าหากการสวดนั้นเป็นไปด้วยความระมัดระวังและถูกต้อง จะส่งผลต่อระบบเอนดอกทรินซึ่งควบคุมฮอร์โมนความสุข การสวดมนต์เป็นวิธีเก่าแก่ของนักบวชทั้งหญิงและชายของศาสนาต่างๆ วิชาโยคะในศาสนาฮินดูเน้นในเรื่องของประโยชน์ในการรักษา มีนักบวชอาวุโสมากมายในอินเดียและธิเบตที่มีอายุยืนยาวเพราะสวดมนต์อย่างสม่ำเสมอ หลายคนคงได้เห็นผู้นำทางวิญญาณอย่างท่านดาไลลามะ ดร.ดีพัค โชพระ และศรีศรี ราวิชางเกอร์ และโยคีมาเฮช ซึ่งเป็นตัวอย่างของประโยชน์ในการสวดมนต์ โยคีอาวุโสได้อธิบายถึงจุดประสงค์ของการสวดมนต์ว่า หลังจากสวดไปได้ระยะเวลาหนึ่ง จิตใจจะเงียบสงบลงซึ่งเป็นจุดประสงค์ของการทำสมาธินั่นเอง สถาบันวิจัยทางการแพทย์หลายแห่งทั่วโลกได้ทำวิ จัยในเรื่องนี้และยอมรับถึงประโยชน์ของการสวดมนต์ถึงแม้ว่ายังมีผู้ที่ไม่ปักใจเชื่อในเรื่องนี้วิจารณ์ว่าเป็นเพียงผลทางด้านจิตใจเท่านั้นทว่าผู้ที่มีประสบการณ์จากการสวดมนต์ก็ยังยืนยันถึงผลที่ได้รับว่า การสวดมนต์ไม่ได้ช่วยเฉพาะปลดปล่อยความเครียดเ ท่านั้นแต่ยังช่วยพัฒนาการใช้ชีวิตให้เป็นปกต ิมากขึ้นซึ่งเกี่ยวพันโดยตรงกับสุขภาพของมนุษย์ทุกครั้งที่เราสวดมนต์ซ้ำๆบทใดบทหนึ่งจะช่วยควบคุมจิตใจให้สงบลง ไม่จำเป็นว่าจะต้องเกี่ยวพันกับศาสนาใดศาสนาหนึ่ง ในศาสนาพุทธนั้นไม่ได้มีความเชื่อเกี่ยวกับพระเจ้า แต่เราก็จะพบว่าทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็คงสวดมนต์ สำหรับผู้ที่ไม่เชื่อในศาสนาใดๆ แค่การรู้ลมหายใจก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับประโยชน์
ที่มา: ผู้แต่ง :อาชิชดิมริ
Create Date : 23 มีนาคม 2552 |
|
27 comments |
Last Update : 23 มีนาคม 2552 17:11:18 น. |
Counter : 1529 Pageviews. |
|
 |
|
|
| |
โดย: ป้าเรย์ 23 มีนาคม 2552 23:50:40 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 24 มีนาคม 2552 14:58:37 น. |
|
|
|
| |
โดย: จิตรา IP: 88.69.118.247 28 มีนาคม 2552 20:43:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 31 มีนาคม 2552 22:14:51 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 11 เมษายน 2552 13:33:28 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 11 เมษายน 2552 13:34:27 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 12 เมษายน 2552 22:50:06 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 14 เมษายน 2552 11:18:22 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 16 เมษายน 2552 12:18:10 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 18 เมษายน 2552 14:56:08 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 21 เมษายน 2552 12:44:02 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 23 เมษายน 2552 15:28:12 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 5 พฤษภาคม 2552 13:50:46 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 13 พฤษภาคม 2552 12:28:44 น. |
|
|
|
| |
โดย: พรหมญาณี 14 พฤษภาคม 2552 11:53:19 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ขอบคุณสำหรับบทความดีๆคะ