สุขภาพนิยม

โดม หนุ่มน้อยหน้ามล คนกรุงเทพฯแต่กำเนิด กำลังวิ่งอยู่บนสานพานอิเล็คทรอนิคส์ ขาสองข้างของเขากำลังทำงาน เคลื่อนที่ไปมาอย่างรวดเร็ว แต่ตัวของเขาอยู่กับที่

เมื่อลองถามเหตุผลกับโดม ทำไมโดมไม่ลองวิ่งตามสนามสาธารณะ ทั้งๆที่บ้านตัวเองก็ห่างกับสวนสุขภาพแค่ไม่กี่เมตรเท่านั้น เขาตอบกลับมาว่าการวิ่งบนถนนหญ้าหรือปูนนั้น จะเป็นผลเสียต่อหัวเข่าและข้อเท้า

เท่านั้นไม่พอ โดม หนุ่มรักการออกกำลังกายอยู่กับที่ยังกล่าวต่อไปว่า การออกกำลังกายนอกบ้าน บางครั้งอาจจะได้รับมลพิษทางอากาศ เขาเบื่อที่จะต้องหลบซ้ายหลบขวาให้คนอื่นๆที่ออกกำลังกายด้วย ยิ่งไปกว่านั้น การออกกำลังกายโดยไม่มีมืออาชีพแนะนำอยู่ข้างๆเหมือนอย่างที่ฟิตเเนสแล้ว ก็ไม่ต่างจากการทำไปเสียเปล่า

โดม เป็นคนรักสุขภาพของตัวเองมาก ไม่เพียงเข้าฟิตเนสเพื่อให้ตัวเองสุขภาพดีเท่านั้น เขายังเลือกรับประทานอาหารให้ถูกสุขลักษณะ เขาไม่ได้กินอาหารสามมื้อเหมือนคนธรรมดา แต่เขากินห้ามื้อต่อวัน เพราะเขาเคยได้ยินมาว่าการทานอาหารห้ามื้อ มื้อล่ะน้อยๆจะเป็นผลดีต่อระบบการเผาผลาญของร่างกาย

อาหารที่รับประทานในแต่ล่ะมื้อ จะต้องไม่มีของทอด ไม่มีของมัน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เมนูที่โดมทานส่วนใหญ่มักจะประกอบไปด้วยผัก ปลา แกงที่ไม่ใส่กะทิ และงดของหวาน น้ำอัดลม เลือกทานแต่ผลไม้หลังอาหาร สิ่งที่โดมโปรดปรานมากคือสลัดทูน่า

นอกจากนั้น ที่ห้องของเขายังมีอาหารเสริมหลากหลายชนิด นับไปตั้งแต่ซุปไก่สกัด อาหารเม็ดบำรุง ยาผง รวมทั้งกาแฟเพื่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม เขายังชอบที่จะทานขนมทานเล่นเหมือนกับคนทั่วๆไป เพียงแต่เขาเลือกขนมที่มีไขต่ำหรือไม่มีไขมันเลย ขนมที่ผลิตด้วยการทอดจะไม่มีทางได้เงินเขาแน่ๆ ของโปรดของเขาคือปลาเส้น

ถึงเขาจะเป็นผู้ชายแต่กลับไม่มีนิสัยเหมือนผู้ชายในบางครั้ง กิจกรรมทีเพื่อนร่วมงานทำ อย่างเช่น กินเหล้า สูบบุหรี่ กิจกรรมเหล่านี้ไม่เคยอยู่ในหัวเขาสักนิด บางครั้งเขาแอบหัวเราะให้กับความโง่เขลาของคนเหล่านั้น และคิดเสมอว่า ทำไมคนเหล่านั้นไม่รักตัวเอง

ทุกๆสามเดือน โดมจะไปตรวจสุขภาพร่างกาย เขาเลือกโปรแกรมการตรวจแบบที่ดีที่สุดเท่าที่จะมีในโรงพยาบาล ที่นี่คือสถานที่ที่ขึ้นชื่อว่าดีที่สุดในประเทศในด้านสุขภาพ อย่างไรก็ตามบางครั้งเขายังอยากจะไปตรวจที่เมืองนอกด้วยซ้ำไป

โดม ไม่ใช่เป็นคนรักสุขภาพอย่างเดียวเท่านั้น เขายังเป็นมองการณ์ไกลอีกด้วย เงินที่ไม่ได้จ่ายให้กับสุขภาพตัวเอง หากมีเหลือเขาจะประหยัดและเก็บเงินเหล่านี้ไว้ใช้ยามจำเป็น เขาเลือกที่จะให้ของขวัญกับตัวเองน้อยหน่อยเพื่อปั้นปลายในวันหน้า

สิ่งที่โดมกระทำอยู่นี่ เขาไม่ได้ทำคนเดียว โดมพยายามเชิญชวนเพื่อนๆให้ปฏิบัติเหมือนเขา โดยให้เหตุผลต่างๆที่คิดว่าดี ทั้งนี้เพื่อนเห็นพ้องกันด้วยทั้งสิ้น ไม่มีใครปฏิเสธความคิดของโดม แต่ก็ไม่มีใครทำคำแนะนำของโดมเช่นกัน

เขาคิดว่า คนเหล่านั้นโง่เขลาที่ไม่รักษาสุขภาพตัวเองอย่างที่เขาทำอยู่ ตัวเขานี่แหละคือผู้ที่สมบูรณ์แบบในการรักษาสุขภาพและการดำเนินชีวิตที่ลงตัวที่สุดแล้ว

วันต่อมา ระหว่างที่เขาขับรถเพื่อไปทำงาน โดมประสบอุบัติเหตุ รถสิบล้อวิ่งสวนทางเข้าชนรถของโดมเต็มๆ

โดม หนุ่มรักสุขภาพ .. เสียชีวิตทันที

Create Date : 08 สิงหาคม 2551		0 comments
Last Update : 6 กันยายน 2551 17:29:26 น.
Counter : 828 Pageviews.
Share Tweet