กาแฟ.....โอสถมหัศจรรย์ที่ช่วยพิทักษ์ชีวิต
ตั้งใจจะเอามาแบ่งปันหลายวันแล้ว แต่ยังไม่ว่างที่จะแปลมาให้ได้อ่านกัน ....... ถือโอกาสวันหยุดวันนี้ ตื่นเช้ามานั่งจิบกาแฟ นึกขึ้นได้ว่าได้อ่านสาระดีๆของกาแฟในหนังสือ Reader's digest ที่ Emirate Airline มีบริการสำหรับผู้โดยสารในวันที่เดินทางออกจาสุวรรณภูมิ วันนี้ว่างๆ เลยจัดมาเสิร์ฟให้ในยามสาย คนละถ้วยนะครับ........... หูผึ่งเลยใช่หมั๊ยครับถ้าจะบอกว่ากาแฟถ้วยโปรดของคุณในยามเช้าจะช่วยลดหรือป้องกันการเกิดมะเร็งและเกิดการอุดตันของเส้นเลือดได้ถึง20% มหัศจรรย์ มันเยี่ยมมาก กลิ่นหอมกรุ่นของกาแฟ ทำให้รู้สึกกระปี้กระเป่าขึ้นมาก นี่คือคำพูดของSanjiv Shopra ผู้เชี่ยวชาญด้านตับและเภสัชกรของHarvard Medical School เขาบอกว่า กาแฟคือโอสถมหัศจรรย์ที่ช่วยพิทักษ์ชีวิต มันยังเป็นความลึกลับทางวิทยาศาสตร์จริงๆ ยังเป็นสงสัยกันอยู่เลยว่ากาแฟถ้วยกระจอกนี่มันจะสร้างความประหลาดใจอะไรขึ้นมาได้กับร่างกายเรา มีการศึกษากันอย่างกว้างขวางในทางระบาดวิทยามีการค้นคว้าซ้ำแล้วซ้ำอีกอย่างหลากหลาย ต่างก็ได้ผลลัพท์ที่น่าประหลาดใจและนี่คือจุดเด่นบางส่วนของการศึกษา >> ดื่มกาแฟอย่างน้อย3ถ้วยต่อวันสำหรับสตรีจะช่วยยับยั้งการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ถึง 20% >> ดื่มกาแฟอย่างน้อย6ถ้วยต่อวันสำหรับผู้ชายช่วยลดการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้ 60% >> ดื่มกาแฟวันละถ้วยเป็นอย่างน้อย ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือดสำหรับสตรีได้ถึง 25% >>ดื่มกาแฟอย่างน้อย 2ถ้วยต่อวัน จะช่วยลดวิตกกังวลของสตรีลงได้ถึง 20% Prof. Chopra ได้แนะนำเพิ่มว่า ควรดื่มกาแฟดำหรือเติมนมไขมันต่ำเพียงน้อยนิด เพื่อลดคาเฟอีนลง คงเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเขาดื่มกาแฟวัน1-2ถ้วย แต่ Chopraดื่มกาแฟดำวันละ4ถ้วย ที่มา: บทความใน Reader's Digest / June 2012 ขอบคุณ: Emirate Airlines แปล: ChadChad
Create Date : 03 มิถุนายน 2555 |
|
2 comments |
Last Update : 22 มิถุนายน 2563 23:46:26 น. |
Counter : 18518 Pageviews. |
|
|
|
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำมาฝากนะครับ