มกราคม 2557

 
 
 
6
7
8
9
10
11
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
โปรเจ็คลดน้ำหนัก 3 เดือน ม.ค.-มี.ค.57 วันที่ 24 อา.26/1/57
  ยังหนักเท่าเดิมอยู่ เพราะว่าก็กิน เค้กไปด้วย แฮ่ แม้ว่าจะกินคลีนมากหน่อยก็ตาม แต่ไม่ค่อยได้ใช้แรงมาก ทำแค่ซิตอัพยกเวท ได้ผลมาอย่างนี้







Create Date : 26 มกราคม 2557
Last Update : 26 มกราคม 2557 16:43:38 น.
Counter : 5136 Pageviews.

3 comments
  
พุงไม่เห็นจะย้อยเหมือนของเราเลยอ่ะ
โดย: Centauri วันที่: 27 มกราคม 2557 เวลา:16:44:53 น.
  
เราซิตอัพแล้วก็แขม่วด้วย คือเกร็งได้บ้างแล้วนะ เราหนักไปทางพุงบวม เป็นโรคกระเพาะด้วยอ่ะ มีแตลมในท้อง ถ้าออกกำลังกายมันจะยุบอ่ะ
โดย: buchecktien วันที่: 27 มกราคม 2557 เวลา:18:40:54 น.
  
ของผมน้ำหนักจาก 98 ตอนนี้ 75 กินปกติ วิ่งแบบเร็วๆ แล้วเดิน พอหายใจทันแล้วก็วิ่งเร็วๆต่อ วิ่ง3วันหยุด 1วันครับ
โดย: ชิฉางเจิง วันที่: 3 พฤศจิกายน 2558 เวลา:20:54:40 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

BlogGang Popular Award#13



buchecktien
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]



ทดสอบเจ้าค่ะ เข้ามาใช้งานแบบ งงๆ และ ก็งง
New Comments