แ ก ง ไ ต ป ล า ระวังเติมข้าวกันไม่รู้ตัว
เป็นเมนูคิดถึงบ้านอีกเมนูหนึ่ง เผ็ดได้ใจจริงๆ สูตรนี้โอ๋ไม่มีปลาย่าง เลยใช้กุ้งสดตัวใหญ่ ๆ แทน แต่ไม่ใหญ่ขนาดกุ้งแม่น้ำ หรือ Lobster นะคะ ส่วนมากแกงไตปลาต้องทานกับปลาสลิดทอด เป็นเมนูง่ายๆ แต่รับรองว่าเป็นมื้อสุขภาพที่เต็มไปด้วยผัก ลองทำกันดู
ส่วนผสม
น้ำ 1.5 ถ้วยตวง ไตปลาดอง 1/2 ขวด
-------------------------------------- กุ้งสดปอก 300 กรัม น้ำ 3 ถ้วยตวง --------------------------------------
เครื่องแกง
พริกขี้หนูสด 15 เม็ด พรกขี้หนูแห้ง 15 เม็ด ตะไคร้หั่น 1/4 ถ้วยตวง (ประมาณ 2 ต้นใหญ่) ผิวมะกรูด 1 ช้อนชา กระเทียม 3 ช้อนโต๊ะ หัวหอม 2 ช้อนโต๊ะ พริกไทย 2 ช้อนชา กะปิ 1-2 ช้อนชา ขมิ้นผง 1-2 ช้อนโต๊ะ ใบมะกรูดฉีก 5-8 ใบ เกลือ ตามชอบ
ผักใส่แกง : ฟักทอง มะเขือเปราะ ถั่วฝักยาว ถั่วพู หั่นตามขนาดที่ต้องการ ----------------------------------------
หั่นผักทั้งหมดเตรียมไว้
วิธีทำ 1. โขลกเครื่องแกงทั้งหมดพักไว้ โอ๋ใช้วิธีบด
2. ตั้งน้ำ 1.5 ถ้วยให้เดือด ใส่ไตปลาสำเร็จลงไป พอเดือด ยกลงกรอง
3. นำน้ำที่กรองได้มาลงกระทะอีกครั้ง ใส่น้ำ 3 ถ้วยตามลงไป ใส่เครื่องแกง ตามด้วยกุ้งสด และผักทั้งหมด ปรุงรสด้วยเกลือ ตามด้วยใบมะกรูดฉีก เมื่อสุกแล้วตักใส่ถ้วยเสิร์ฟ.
เสร็จแล้วจะได้แกงถ้วยนี้คะ
Create Date : 26 สิงหาคม 2551 |
|
8 comments |
Last Update : 26 สิงหาคม 2551 13:54:56 น. |
Counter : 509 Pageviews. |
|
|
|