วันที่ 27 ของการขจัดไขมัน

หวัดดีค่า วันนี้ขอตอบน้องจอยอีกทีเพื่อเข้ามา เดิมเป็นคนกินน้ำอัดลมตาหลอด ใส่น้ำแข็ง และอื่น ๆ อีก จากที่อ่านในบล็อกของพี่มุกก็เลยปรับเปลี่ยนนิสัย เลิกกินน้ำอัดลมแล้วก็น้ำแข็ง จะเน้นเป็นน้ำอุ่นแทนเพราะที่ทำงานมีให้กินตาลอด ... ความลับเปิดเผย ระหว่างน้ำเย็นกะน้ำร้อนเอามาผลมกันแล้วก็เชค ๆๆ 5555 เข้ากันมั้ยเนี่ย แต่ก้อมีความรู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ เพราะจากการสังเกตุ หมุนไพรของพี่มุก ถ้ากินแล้วไม่อึ ก้อ ฉี่แล้วพอเราฉี่มันก็ดึงไขมันมาทีละน้อย ๆ ค่ะ ดังนั้นน้ำอุ่นก้อมีส่วนเป็นตัวช่วยเหมือนกันนะค๊ะ... แต่อย่ากินน้ำร้อนจัดน๊ะ เดี๋ยวลำไส้มีปัญหา มาเริ่มอาหารวันนี้กันดีกว่า
เช้า หนมปังโฮลวีต 3 แผ่น + ไข่ต้ม
วัน ข้าว 1 ทัพพี + ผัดขิงใสกุ้ง (ใจจริงอยากกินตับหมูแต่หาซื้อมิมี)
เย็น น้ำพริกกะปิ+ผักต้มเยอะ+ ไส้กรอก (พอดีปิดเทอมแล้วซื้อมาตุนเยอะแย่งกันกินกับลูก+หลานซาหนุกดี)
ก่อนนอน ซีรีย์ (ไม่ขยับเลยทำไม่มันหนืดยังงี้ฟะ)
ทุกมื้อไม่เคยลืมหมุนไพรของพี่มุก+ยาบำรุงโลหิตจางค่า

สำหรับคนที่สนใจหมุนไพรต้องลองเข้าไปที่บล็อกพี่มุกนะค๊ะ (mooky miracle mom) ถูกมั้ยเนี่ย สาวกพี่มุกช่วยตรวจสอบและแก้ไขให้ด้วยค่า

Create Date : 08 ตุลาคม 2552 Last Update : 8 ตุลาคม 2552 8:02:26 น. Counter : 215 Pageviews.		3 comments
Share Tweet