ณ ขณะนี้ก็เข้า week ที่ 34 ใกล้ความจริงเข้ามาทุกขณะแล้ว หลังๆ ท้องโตเร็วขึ้นมากๆ เริ่มมีอาการปวดหลัง แน่นหน้าอกรบกวนเป็นอย่างมาก น้ำหนักขึ้นมารวมแล้ว 13 กิโล (พยายามควบคุมสุดๆแล้ว) รู้เลยว่า ถ้าเราปล่อยให้น้ำหนักขึ้นในไตรมาสแรกๆ เยอะๆ ไตรมาสสามต้องลำบากแน่นอน โชคยังดีที่ยังควบคุมตัวเองได้ทันในไตรมาสที่สองนิดนึงหล่ะ

น้ำหนักที่ค่อยๆ ขึ้น ก็ดีกับหน้าท้องที่ไม่ยืดเร็วเกินไปด้วย หน้าท้องตอนนี้ยังไม่ลาย เลยคิดว่าคงไม่ลายแล้ว เย้ เย้

ซูมๆ ดูหน้าท้องบวมเป่ง เห็นเส้นเลือด โชคยังดีที่ไม่แตกลาย

ดูจากด้านหน้าจะเห็นว่า ว๊ากกก บวมเป่งม๊าก

ข้อสรุปของตัวเราเอง เท่าที่ใช้มา เราว่า เซ็ตนี้คือ เวิร์คสำหรับเรา

หลังอาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวแค่พอแห้งหมาดๆ แล้วทา Palmer's Cocoa Butter Skin Therapy Oil โลด ทาแค่ตรงหน้าอก ท้องและก้นพอ เพราะมันแพง หาซื้อยาก ฮ่า นวดๆ ให้ซึมเข้าผิว รอซักพัก ก็ทาทั้งตัวด้วย Jergen's Ultra Healing บางทีเบื่อๆ ก็ใช้ Provamed Stretch Mark แทน ทั้งสองตัวนี้เนื้อหนืดๆ ข้นๆ เราว่าโอเคมากๆ

ที่สำคัญคือ ห้ามเกา !! พูดง่ายทำยาก เชื่อเถอะเรารู้ดีมากๆ แถมถ้าทาครีมแล้วทาแป้งทับ มันก็จะไม่เวิร์ค เพราะแป้งจะไปดูดเอาความชุ่มชื้นออกจากผิวที่ทาครีมตะกี๊ ดังนั้นทำให้การทาครีมไม่ได้ผล ดังนั้น ถ้าระหว่างวันแล้วคัน ให้ทาเจลบำรุงผิว มันจะเย็นๆ ลดอาการคัน แถมเติมความชุ่มชื้น แนะนำอันนี้ Etude Moistfull Soothing Gel

เวลาว่างๆ เราก็มียกเวตเบาๆ บริหารกล้ามเนื้อแขนบ้าง เล่นโยคะคนท้องบ้าง จากที่ไตรมาสแรกๆ ไม่ค่อยได้ทำ พอเริ่มไตรมาสที่สองก็เริ่มฟิต เริ่มเดินเล่น บริหารบ้าง พอไตรมาสนี้เรารู้สึกว่า ร่างกายฟิตขึ้น บวมน้อยลง เวิร์คค่ะ

4 Weeks ผ่านไป ท้องโตขึ้นเร็วมากจนตัวเองยังตกใจ ว๊ากกกก อีกสามสี่สัปดาห์เจอกันแล้วลูก อย่าพึ่งรีบออกมานะ ใจเย็นๆ

Create Date : 15 ตุลาคม 2555
Last Update : 15 ตุลาคม 2555 17:16:36 น.		3 comments
Counter : 8056 Pageviews.
Share Tweet