Group Blog
 
 
เมษายน 2556
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
8 เมษายน 2556
 
All Blogs
 

Frustrated - How to handle

ช่วงนี้ graph ชีวิตน่าจะเป็นขาลง อะไรในชีวิตดูสับสนอลหม่านไปหมด ความมั่นใจที่เคยมีเต็มเปี่ยมเริ่มถดถอย ความมุ่งมั่นเริ่มสั่นคลอน Goal ในชีวิตเริ่มลางเลือน สุขภาพกายเริ่มแย่ตามสุขภาพใจ การงานดูไม่ถูกที่ถูกทาง เพื่อนๆระดับเดียวกันในที่ทำงานมีความอยากเปลี่ยนงานใหม่กันทุกคนเหมือนโรคติดต่อ เริ่มเบื่อและไม่อยากทำงานด้วยสิ่งแวดล้อมเดิมๆ ระดับความอดทนในสิ่งต่างๆของทุกคนดูลดลงอย่างฮวบฮาบ

เราจะประคองตัวก้าวผ่านชีวิตช่วงนี้ไปได้อย่างไร นั่นเป็นสิ่งที่ท้าทาย ด้วย วัยวุฒิ คุณวุฒิ ที่มีอยู่จะน่าใช้สติปัญญาในการจัดการบริหารชีวิตตัวเองให้ผ่านพ้นช่วงนี้ไปได้

เริ่มจากการมองสิ่งดีๆที่มีในชีวิต - เพื่อนดี อาชีพการงานมั่นคงในระดับหนึ่ง ไม่มีปัญหาด้านการเงินและหนี้สิน ที่อยู่อาศัยดี คุณภาพชีวิตดี การลงทุนต่างๆดี

วิเคราะห์สิ่งที่ดูเหมือนจะมีปัญหาในชีวิต - งานใหม่ที่ทำอยู่ไม่ถนัด ความขัดแย้งในทีมงาน การเปลี่่ยน structure และ report line การ overline ของผู้บังคับบัญชา การลาออกของคนในทีม ความไม่ชัดเจนในระดับนโยบาย ความคลางแคลงใจและ doubt ในผู้นำ นำไปสู่การไม่สนุกในการทำงาน ไม่เต็มที่กับการทำงาน ทำงานตามหน้าที่ ไม่มีใจในการทำงาน ไม่ทุ่มเทให้งาน นำไปสู่ผลของงานที่ออกมาไม่ดี ต้องถูกตามงาน งานล่าช้า มีปัญหา แต่ด้วยความรับผิดชอบที่มีทำให้มีความกังวล แอบเครียด รู้สึก fail กับความสามารถของตัวเอง มีความรู้สึกเหมือนจะสอบแต่ไม่พร้อมและกลัวสอบตกอยู่ตลอดเวลา  สิ่งที่ตามมาคือ ไม่มีอารมณ์ทำอะไรในเวลาว่าง ไม่อยากไปไหน ไม่อยากทำอะไรใหม่ๆ อยากอยู่บ้านเฉยๆ ทานอาหารตามใจปากเพราะถือเป็นความสุขอย่างหนึ่ง ละเลยเรื่องน้ำหนักและสุขภาพตัวเอง สิ่งต่างๆกระทบเป็น domino ไปหมด

การแก้ปัญหาระยะยาว - เปลี่ยนงาน ด้วยความขาดแคลนบุคลากรในสายงาน ทำให้การเปลี่ยนงานไม่ยากนัก แต่องค์กรและตำแหน่งที่อยากย้ายไปต้องใช้เวลาในการดำเนินการ

การแก้ปัญหาระยะสั้น - เปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆของตัวเอง

งาน - Focus ในตัวงาน ทำงานให้เต็มที่ในชั่วโมงทำงาน ไปทำงานเช้า กลับไม่ควรเกิน 6 โมงเย็น 

สุขภาพ & Life Style - ให้เวลากับการออกกำลังกาย ตื่นเช้านอนเร็ว ลดน้ำหนัก ทานอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลตัวเอง เสื้อผ้าหน้าผม ลดเวลาการเล่น Internet ออกไปทำกิจกรรม outdoor ต่างๆ ไหว้พระ เล่นกีต้าร์ ดูหนัง ฟังเพลง ในวันหยุด ไม่ขลุกอยู่แต่ในบ้าน

--รายงานผลใน 1 สัปดาห์ --

 

 

 

 




 

Create Date : 08 เมษายน 2556
1 comments
Last Update : 8 เมษายน 2556 23:53:36 น.
Counter : 4003 Pageviews.

 

อยากลดนั้าหนักติดต่อผม เบอ088-3660244
อาหารเสริม

ไม่ต้องอดอาหาร ไม่กลับมาอ้วนอีก
ไม่กลับมาโยโย่ ไม่มีสารต่อร่างกายเรา
เห็นผล100เปอเซ็น

รับประกันความพอใจไ ม่เห็นผลยินดีคืนเงิน

สนใจโทรหาได้เลยครับ24.ซ.ม

 

โดย: บิ๊ก (สมาชิกหมายเลข 2710205 ) 8 ตุลาคม 2558 17:03:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ladybear
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ladybear's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.