อารัมภบทชีวิต ภาค 2
2 ปีที่ห่างการเขียนไดร์ไปนาน อาจจะมีแอบไปเขียนที่บอร์ดอื่นบ้างแต่ว่านะ ก็หยุดการลดน้ำหนักไปนานเลยคะ แนนลดไปจดสุดที่ 79 กิโลกรัมอย่างลับๆ
Free TextEditor มาให้กำลังใจค่ะสู้ๆนะคะ
![]() โดย: น้ำพันซ์
![]() กำลังจะเข้ามาบอกว่า วิธีเช็ดตึก7ชั้นน่ะ ช่วยเผาผลาญไขมัน เลิกซะแล้วหรอ..อิอิ
แล้วยืนทำผมเนี่ย มันจะช่วยลดได้ไหมล่ะ เอ้า จะให้กำลังใจหรือจะกัดล่ะเนี่ย อิอิ อีกครั้ง... พี่คนหนึ่งล่ะ เรื่องจะให้มาอดโน่นอดนี่ เพื่อลดน้ำหนัก สู้กินให้อิ่ม แล้วไปออกกำลังกายดีกว่า.. เรามาสู้ไปด้วยกันนะ... โดย: ยายหนูAK
![]() ไม่เป็นไรค่า เคยผ่านช่วงนั้นมาก่อน เข้าใจหัวอกเลยค่ะ สู้สู้นะคะ อย่ายอมแพ้เป็นอันขาด
![]() โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว
![]() หลังจากวันที่ทานแต่ข้าวโพดแค่1000แคลอรี่เศษๆ เช้านั้นน้ำหนักลดวูบ
แต่เช้าวันถัดมา ไม่มีแรงเดินอ่ะ ก้าวขาไม่ออก ชัดๆเลยว่าแรงมันตกจริงๆ ยังไงเราก็เน้นที่เบิร์นไขมัน แล้วแนนก็ทำได้ดี มีประสบการณ์(การเช็ดตึก)ซึ่งพี่คิดว่ามันช่วยลดไขมันได้ และยังเป็นการบริหารกล้ามเนื้อแขนอีกด้วย...สู้สู้นะแนน โดย: ยายหนูAK
![]() รับทราบค่ะน้องแนน พี่มี่จะกินเค้กพี่แอนเผื่อน๊าาา
![]() โดย: ameijang - มี่
![]() |
Elizabethan
![]() ![]() ![]() ![]() เย้!! สวัสดีเราแนนคะ กำลัง ทำเป้าหมายแรกในชีวิตให้ลุล่วงคือ ลดน้ำหนัก ให้เหลือ 65 Kg น้ำหนักเริ่มต้นที่ 110 Kg สูง 167 Cm เริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันที่ 1 กรกฏาคม 2551 Group Blog All Blog Friends Blog
| ||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |