Uploaded by MarryBeam on Oct 23, 2011

บีมได้ความรู้ที่ดีมากจากหนังสือ 2 เล่มที่พึ่งได้อ่านไปก็เจอสิ่งดี ๆ ที่อยากนำมาฝาก เพื่อน ๆ จะเห็นภาพชัดเจนเกี่ยวกับผลของความเครียดต่อร่างกายมากขึ้น และแน่นอนว่ามันเกี่ยวข้องกับสิวและผิวพรรณด้วยค่ะ และวิธีผ่อนความเครียดแบบฉบับ Quantum ทำง่ายได้ผลดีมากค่ะ