Group Blog
Group ตัวอย่าง
<<
กันยายน 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
9 กันยายน 2554
ลดความอ้วน ครบรอบ 11 วัน //ใจป้ำ
All Blogs
ไม่ไหวแล้วคับ ต้องกลับมาลดอีกครั้ง
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 95 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
ครบวันที่ 90 ของการลดอ้วน + สรุปน้ำหนักกันหน่อย!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 89 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 88 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 74 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 66 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 63 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 60 ของการลดอ้วน 2เดือนแล้ววว!!!// ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 51 ของการลดอ้วน // ใจป้ำ
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 48 ของการลดอ้วน // ใจป้ำ
กลับมาพร้อมกับวันที่40ของการลดความอ้วน // ใจป้ำ
ผ่านไปกับวันที่ 25 ของการลดความอ้วน //ใจป้ำ
ลดความอ้วน ครบ 20 วันแล้วคับ//ใจป้ำ
รายงานผล วันที่ 15 ครึ่งทาง เดือนแรก //ใจป้ำ
ลดความอ้วนวันที่ 13 //ใจป้ำ
ลดความอ้วน ครบรอบ 11 วัน //ใจป้ำ
ลดความอ้วน วันที่ 3-6 น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 // ใจป้ำ
เริ่มลดน้ำหนักวันที่ 2 น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 //ใจป้ำ
เริ่มลดน้ำหนักวันที่ 1 (ภาคดึก) น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 //ใจป้ำ
เริ่มลดน้ำหนักวันที่ 1 น้ำหนักเริ่มต้น 88.8 ฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับ//ใจป้ำ
ลดความอ้วน ครบรอบ 11 วัน //ใจป้ำ
ดีคับ
มาอัพซักทีัหลังจากหายไปนาน เพราะไม่รุจะอัพอะไีร 55 เพราะก้ยังทำตัวตามปกติ คุมอาหาร ออกกำลังกาย แำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆเป็นพักๆ บางครั้งก้รู้สึกท้อเหมือนกัน แต่วันนี้รู้สึกว่า เป็นวันที่ออกกำลัง แล้วเหงื่อโชกที่สุด และก้รุสึกหิวมาก แต่ต้องอดทนให้รอดไปเป็นวันๆ เพราะ จากประสบการณ์ ผมหลุดแล้วหลุดเลย กว่าจะคิดได้น้ำหนักก้เด้งมากกว่าเดิม ดังนั้นตอนนี้จึงตั้งเป้าหมายให้พ้นเป็นเืดือนๆไป ที่สำคัญเพื่อสุขภาพ และสู้เพื่อแม่คับผม
ดังนั้น มาอัพเดทน้ำหนักกันหน่อย
น้ำหนักเริ่มต้น 88.0
น้ำหนักปัจจุบัน 84.9
ขอบคุณครับ
Create Date : 09 กันยายน 2554
Last Update : 10 กันยายน 2554 8:16:14 น.
1 comments
Counter : 312 Pageviews.
Share
Tweet
แวะมาเยี่ยมกันบ้างนะครับ ^^
My Link ^^
ลดน้ำหนักกับ Longderse แถมบัตรคอนเสิร์ตมันใหญ่มาก 3 ฟรี
My Bloggang บทความลดน้ำหนักต่างๆครับ
โดย:
ChaiKU
วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:12:57:35 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
กะปั๊ม
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
กะปั๊ม
nontanjp
มองไม่เห็นในที่มืด
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
lithop
Webmaster - BlogGang
[Add กะปั๊ม's blog to your web]
Links
Bloggang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
My Link ^^
ลดน้ำหนักกับ Longderse แถมบัตรคอนเสิร์ตมันใหญ่มาก 3 ฟรี
My Bloggang บทความลดน้ำหนักต่างๆครับ