BlogGang.com : : กะปั๊ม : อัพเดทน้ำหนักวันที่ 66 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ

อัพเดทน้ำหนักวันที่ 66 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ

ออกกำลังกาย
อิลิปติคอล 40นาที

ผลลัพธ์
น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 kg.
น้ำหนักวันที่ 63 78.8 kg.
น้ำหนักช่างเช้านี้ 78.6 kg. (ตอนท้องว่าง)

น้ำหนักลงมานิดเดียวเองคับ T T ยังไงต้องผ่านมันไปให้ได้ 55+

เป้าหมายเดือนนี้ ให้เหลือ 77 kg.
สู้ๆทุกคน ส่วนผมกำลังสู้อยู่!!

Create Date : 03 พฤศจิกายน 2554

Last Update : 4 พฤศจิกายน 2554 7:41:37 น.

2 comments

Counter : 267 Pageviews.

อรุณสวัสดิ์ตอนเช้าครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆๆครับ

โดย: พ่ออัยยะจัง

วันที่: 4 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:34:21 น.

สู้ๆนะคะ ต้องลดได้แน่

โดย: PiMoRiCh

วันที่: 7 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:04:26 น.