วันที่ 7 ของการลดความอ้วน (จริงง่ะ)

วันนี้เรามาทำงานสายค่ะเนื่องจากเมื่อคืนที่นอนดึก
เลยเข้างานเกือบ 10 โมง ก่อนมาทำงานแวะกินก๋วยเตี๋ยวมาก่อน
เราสั่งเส้นหมี่หมูน้ำตกมากินไม่กล้าปรุงอะไรเลย
กลัวปวดท้องอีกขนาดน้ำส้มยังไม่กล้าใส่
แต่วันนี้เรารู้สึกไม่ดีเลยอ่ะมันจุกๆแน่นๆท้องยังไงไม่รู้
เลยไปซื้อน้ำผลไม้ทิปโก้รสน้ำอุ่นแดงมากินเผื่อจะหาย (เกี่ยวกันม๊ยอ่ะ)
พอถึงออฟฟิตก็นั่งทำงานปรกติแต่ยังรู้สึกไม่สบายตัวเลย
สงสัยต้องลางานไปหาหมดละมั้งเนี๊ย……
พอ 5โมงเราก็กินยาเคลือบกระเพาะไป ก็ร็สึกดีขึ้นไม่จุกท้องแล้ว

เที่ยงก็ลงไปกินข้าวปกติ วันนี้เราสั่งราดหน้าเส้นหมี่หมูมากิน
กินเสร็จก็เดินไปเซเว่นหาอะไรมาตุนไว้ซักหน่อยเผื่อตอนเย็น
เดินเข้าไปเจอขนมปังของเอพลัส เป็นโดนัทเผือกมะพร้าว
มันไม่มี แคลอรี่ให้นับ ดูส่วนประกอบแล้วกัน
ไส้เผือกมะพร้าว 40% แป้งสาลี 26% เกล็ดขนมปัง 6.5% น้ำตาล 4%
ส่วนพวกเนยไข่ไก่ก็อย่างละ 2-3% (ขอซักวันละกันที่กินขนมปังแบบนี้)
เพราะมันอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดต (ใช่เปล่านะ)

ตกบ่ายมาก็มีเรื่องให้เซ็งอีกแล้ว เป็นโน้นเป็นนี่ไม่พอ
อยู่เฉยๆก็มีคนเกลียดซะงั้น …..เออดีเนอะ

ช่วงบ่ายเราเลยไม่เป็นอันจะทำงาน ล่วงเลยจนถึงเย็น
เริ่มๆหิวเลยเอาขนมปังที่ซื้อมากินแต่กินไม่หมดก็เริ่มอิ่ม
พอได้เวลาเลิกงาน 2 ทุ่ม ก็แวะซื้อบะหมี่หน้าปากซอย
เป็นบะหมี่เกี๊ยวแห้งเราสั่งเค้าไม่ใส่กระเทียมเจียว
ถึงบ้านก็ไปอาบน้ำสระผมเนื่องจากลุยฝนมา
อาบน้ำเสร็จก็ออกมาจัดแจงเอาบะหมี่ใส่จาน
กินอิ่มก็ไปรีดผ้าหลายชุดอยู่ ไม่อยากกินเสร็จแล้วไปนอน
เดี๋ยวมันจะยิ่งไปกว่านี้
สรุป
เช้า ก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำตก +น้ำผลไม้ทิปโก้รสน้ำองุ่นแดง
เที่ยง ราดหน้าเส้นหมี่หมู
เย็น ขนมปังไส้เผือกมะพร้าว (กินไม่หมด)
ดึก ประมาณ 2 ทุ่ม บะหมี่เกี๊ยวแห้งไม่ใส่กระเทียมเจียว

Create Date : 29 กรกฎาคม 2552 Last Update : 29 กรกฎาคม 2552 18:14:16 น. Counter : 486 Pageviews.		2 comments
Share Tweet