|
|||
Diet เดย์ 9 .. ก็ยังเท่าเดิม 555 อืมๆๆๆ เขียนไดอารี่มาตั้งแปดวันแล้ว ลืมบอกรายละเอียดไปสินะ ส่วนสูง 158-160 แล้วแต่ที่วัดค่ะ เดิม เมื่อปีก่อนหน้านู้น หนัก 45 (ตอนเด็กหนัก 43 มีแต่คนว่าผอมไป) ปีก่อน หนัก 47 ต้นปีนี้หนัก 46 กลางปีหนัก 48 O_o!! เลยไม่ไหวแล้ว ตั้งเป้าหมายไว้ที่ 44 เผื่อกินจุจะได้ 45 สัดส่วน ...เอิ่มมมมม อายอ่ะ แต่ก็บอกละกัน 30 * 26 * 35 เศร้าใจนะ แง้ ต้นแขนอ่ะ 12" ตอนเวลาแนบกับลำตัว ใหญ่มากกกกกกกกกกก ส่วนต้นขาและน่อง งามดีแล้ว ไม่อยากลดค่ะ แต่มีเซลลูไลท์ ตอนเป็นนักกีฬาไม่เค๊ยไม่เคยจะมี พอไม่ได้ซ้อมกีฬาเลยก็มาซะเพียง T___________________________T ใครมีท่าเพิ่มหน้าออกบอกกันมั่งนะคะ และกำลังสงกะสัยว่า ที่น้ำหนักไม่ลด เพราะว่ากินสมุนไพรแล้วนอนเลยรึเปล่านะ ฮ่าๆๆๆ ก็ขี้เกียจกินอ่า จะนอนแล้วก็รู้ตัวจำเป็นต้องกินเลยกิน >w< ต่อไปเปลี่ยน (อีกละ) เป็นถึงห้องปุ๊บกินเลยดีกว่าเนอะ ** ตื่นมา ไม่เช้านัก 7 โมงครึ่ง เดินไปรดน้ำต้นไม้ เอ้อระเหยลอยชาย ทำโยคะไหว้พระอาทิตย์อย่างย่อ 3 ครั้ง + เพิ่มความแข็งแรงขา 3 ครั้ง + เพิ่มความแข็งแรงต้นขาอีก 3 ครั้ง ไม่ได้ซิทอัพค่ะ ... ช่วงนี้อู้นะ ถักนิตติ้งเพลิน ไม่อยากทำอะไรเลย ไม่ได้ทำวัตรเย็น 2 วัน วัตรเช้า 2 วัน Y___Y สมาธิก็ไม่ได้นั่ง แต่ใช้นิตติ้งเอา เมนูเช้า ... มาม่าเห็ดหอม กาแฟดีท็อกซ์ได้ฟรีมา 55 และก็สมุนไพรและยาแก้อักเสบ มื้อกลางวัน ** ทานข้าวราดน้ำพริกปลาทู กะผักต้มแล้วก็มีทอดมันปลากราย 6 ชิ้นเล็กๆๆๆๆเท่าลูกชิ้นค่ะ + มะม่วงเปรี้ยว ** ปกติใช้ผงหอมศรีจันทร์ทาหน้า สิวไม่ลดเลยแฮะ แดงเท่าเดิม แต่เมื่อวานใช้แป้งผงโยคี เออ.. ดีกว่าแฮะ ผดลด สิวไม่ค่อยแดงด้วยอ่ะ ^^ ลองดูนะคะ ใครสนใจ ** ปล. เมื่อวานเอาหมวกถักให้มนตรี มนตรีใส่ไม่ได้ ฮ่าๆๆ สงสัยหัวมนตรีใหญ่ไป วันนี้เลยเปลี่ยนลายและก็ถักให้ใหม่ เห็นมนตรีดีใจที่เราถักให้ก็พอใจละหล่ะ ปลื้มๆๆๆ เดี๋ยวถ้าถักเสร็จจะถ่ายรูปให้ดูนะคะ ** เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:14:37:32 น.
น้องจ๋า ไม่ต้องลดเเล้วจ๊ะ งามเเต้ๆเเล้ว นน.อย่างนี้ไม่อ้วนเลยจ๊ะ
โดย: Sea Water วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:15:08:25 น.
หุ่นดีแล้วนาาา ออกกำลังกายให้กระชับจะดีกว่านะ จะได้สวยแบบฟิตแอนด์เฟิร์ม
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:16:06:56 น.
อยากหุ่นดีแบบนี้บ้างจัง
ส่วนสูงคงพอๆกันค่ะ แต่น้ำหนักโน้ตมากกว่าเยอะ หุหุ สู้ๆค่ะ โดย: wonderwalltd วันที่: 15 ธันวาคม 2552 เวลา:21:48:59 น.
|
pamaano
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] A pharmacist who is become to psychotherapist Be smile and relax with this home ^^ we have a facebook page that u guys can click "Like" to join You can talk about your problem and if u want to keep your problem secret , you can tell us to talk privately let "Like" Group Blog All Blog
Friends Blog
|
||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |