.....Slow Living...

....ได้เมล์มาฉบับนี้เห็นว่าภาพสวยแล้วข้อความดีๆ

..ก้อเอามาแบ่งปันเพื่อนได้อ่าน...แล้วก้อไปหยิบหนังสือชีวจิตมาอ่าน

หัวข้อพิเศษ เรื่อง slow living ไม่ได้หมายถึงชีวิตที่มีความเชื่องช้า

แต่หมายถึงการดำเนินอย่างละเอียดรอบคอบ เรียบง่ายไม่เร่งรีบ

จนทำให้เกิดภาวะเครียดให้กับชีวิต..ปรับเปลี่ยนการดำเนินชีวิตให้ช้าลง

การหายใจช้าลงอย่างมีสติ ใส่ความผ่อนคลายในพื้นที่ของชีวิต

ช้าลงนิดและใกล้ชิดกับธรรมชาติ..ไม่ต้องเร่ง เดียวงานก้อเสร็จ

..ค่อยฝึกตัวเองให้ไว้วางใจความไม่เร่งรีบ

Create Date : 30 กันยายน 2551 Last Update : 30 กันยายน 2551 15:07:44 น. Counter : 539 Pageviews.		6 comments
Share Tweet