ย่างอย่างให้ไกลมะเร็ง
บทความสุขภาพ อาหารปิ้งย่างในสังคมปัจจุบันดูจะเป็นที่ชื่นชมของใครหลายๆคน แต่ก็รู้กันดีว่าเถ้าสีดำที่เกาะอยู่บนอาหารที่มาจากการย่างก่ออันตรายต่อ
สุขภาพ หรือเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งได้ แต่ถึงกระนั้นด้วยความหอม ความอร่อย ก็คงยากจะตัดใจจากอาหารปิ้งย่าง
มีวิธีการย่างจากสถาบันวิจัยโรคมะเร็งอเมริกันมาฝาก ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง เพื่อดำรงภาวะที่ดีของ
สุขภาพ ได้
Preparation เตรียมน้ำหมักสุขภาพที่มีมะนาวหรือไวน์ และสมุนไพรอย่างพริกไทยเป็นเครื่องปรุง ความจริง น้ำหมักสุขภาพนี้อาจมีส่วนผสมหลากหลายแบบตามความชอบ แต่ถ้าจะให้ดีต่อสุขภาพมากๆ ควรใช้ซอสถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมหลัก โดยเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้ง
เนื้อสัตว์ที่นำมาย่าง ควรเป็นปลา อาหารทะเลอื่นๆ เห็ด และเต้าหู้เท่านั้น
Grilling พยายามตัดเล็มส่วนที่เป็นไขมันออกจากเนื้อสัตว์ก่อนวางบนเตา
ใช้ไฟต่ำ
วางเนื้อสัตว์ลงตรงกลางเตา เพื่อให้สุกง่ายและทั่วถึง
Serving เสิร์ฟพร้อมผักต่างๆ ทุกครั้ง ผักที่ใช้ควรมีทั้งสุกและสด ไม่ว่าจะเป็นกระหล่ำสีต่างๆ แตงกวา มะเขือเทศ แครอท และอื่นๆ โดยเป็นผักที่แน่ใจว่าปลอดภัยจากสารเคมีและยาฆ่าแมลง
ลองเริ่มปรับเปลี่ยนวิธีการย่างให้เป็นไปตามที่แนะนำ นอกจากสร้างนิสัยรัก
สุขภาพ แล้ว ยังช่วยให้สมาชิกในครอบครัวปลอดภัยจากโรคร้ายได้ด้วย
ที่มา...
ชีวจิต==========================================================
ความรักสะอาดที่อาจสร้างปัญหาให้น้องสาว
วิธ๊ดูแลความสะอาดจุดซ่อนเร้น
ที่จริงแล้วจิ๊มิของ
ผู้หญิง ทุกคนเป็นอวัยวะที่มีการทำความสะอาดตัวเองได้อยู่แล้ว หากคุณพยายามรักษาความสะอาดให้เขาแบบผิดๆ แทนที่จะดี ระวังจะกลายเป็นการทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัวนะ
สวนล้างเข้าไปให้สะอาดเอี่ยม ตามปกติช่องคลอดของสาวๆ จะอยู่ในสภาพเป็นกรด ทำให้เชื้อโรคหลายชนิดไม่สามารถเจริญเติบโตได้ การ สวนล้างเข้าไปในช่องคลอดหรืออวัยวะเพศจึงอาจไปทำลายสมดุลนี้ และอาจทำให้เกิดแผลในช่องคลอดที่บอบบางได้ด้วย ดังนั้น แค่ล้างภาย นอกก็เพียงพอแล้ว
ใช้น้ำยาเพื่อจุดซ่อนเร้นทุกวัน น้ำยาพวกนี้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารเคมีที่อาจทำให้คุณเกิดการระคายเคืองได้ รวมทั้งอาจเป็นการ ทำลายจุลินทรีย์จนความเป็นกรด-ด่างเสียสมดุลได้เช่นกันใช้เพียงน้ำและสบู่ปกติก็เพียงพอแล้ว
บราซิเลียนแวกซ์/โกนขนจนเกลี้ยง ธรรมชาติสร้างขนบริเวณน้องสาวขึ้นมาคอยปกป้องผิวหนังจากการเสียดสี รวมถึงกักเก็บกลิ่นไม่พึงประสงค์ ต่างๆ ไม่ให้ออกไปด้วย การกำจัดขนตรงนี้จนเหี้ยนเตียน นอกจากกลิ่นจะหลุดรอดออกมาแล้ว น้องสาวคุณก็อาจเกิดการอักเสบได้ง่ายๆ
โรยแป้งเด็กไล่ความอับชื้น แป้งเด็กผลิตมาจากแร่ทัลคัมซึ่งเป็นสารที่ไม่สลายไปตามธรรมชาติ การโรยแป้งบริเวณจิ๊มิอาจทำให้ฝุ่นแป้งผ่านเข้า ไปสะสมตามมดลูก ปีกมดลูก รังไข่ และกลายเป็นต้นเหตุของมะเร็งก็ได้ เพื่อป้องกันความชื้นแค่ซับให้แห้งก็เพียงพอแล้ว
ที่มา...
Lisa 
ผู้ติดตามบล็อก : 4 คน [
