ความเครียดตามกรุ๊ปเลือด

กรุ๊ปเลือด A

คนเลือดกรุ๊ปนี้ค่อนข้างขี้อาย ไม่ชอบแสดงออก มีอะไรก็เก็บไว้ในใจ
และร่างกายก็ยังผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลได้สูง เลยเครียดง่ายกว่าชาวบ้านกรุ๊ปอื่นเขา

กิจกรรมควรทำ

1. พยายามแสดงความรู้สึกออกมาผ่านทางการทำงานทางศิลปะ
อย่างวาดรูป ร้องเพลง ประดิษฐ์ของเล็กๆน้อยๆ จะช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น

2. ชาวกรุ๊ปเอแบกรับความเครียดไม่ค่อยไหว จึงต้องวางแผนงานในแต่ละวันไว้ล่วงหน้า
ว่าเวลาไหนต้องทำอะไรบ้างแต่ละวันของคุณจะได้ผ่านไปอย่างสบายๆ

3. หาเวลาวันละครึ่งชม.นั่งสงบใจตัดความฟุ้งซ่านออกจากสมองเสียบ้าง

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

กรุ๊ปเลือด B

หมู่เลือดของคนช่างฝัน อารมณ์โรแมนติกรักสวยรักงามและเจ้าชู้นิดๆ
แต่ไหวพริบเป็นเยี่ยม แต่บางทีก็เพ้อฝันมากไปจนทำตัวเองหดหู่ซึมเศร้าซะงั้น

กิจกรรมควรทำ

1. จุดอ่อนของคนกรุ๊ปนี้คือรักหน้าห่วงภาพพจน์มากไป จนนอยด์
และเหนื่อยกับการรักษาภาพพจน์อยู่ตลอดเวลา ถ้าปล่อยวางตรงจุดนี้ได้
ร่างกายและอารมณ์ของคุณจะดีขึ้นอีกมาก

2. ควรเล่นกีฬาที่ได้ฝึกสมาธิคู่กันไปด้วย เช่น เทนนิส ศิลปะการต่อสู้ กอล์ฟ

3. หาเวลานั่งสมาธิทุกวัน เพราะสาวกรุ๊ปบีเป็นเจ้าแห่งจินตนาการ
จิตใจเลยฟุ้งกระจายจนหาความสงบสุขได้ยากมากถึงมากที่สุด

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

กรุ๊ปเลือด O

ถ้าเป็นสาวๆ กรุ๊ปโอมีนิสัยคล้ายผู้ชาย คือไม่ค่อยเพ้อฝันมองโลกตามความเป็นจริง
เลยไม่ค่อยผิดหวังกับอะไรง่ายๆยกเว้นเรื่องของความรัก สาวๆ ชาวโอรักใครแล้วรักจริง
เมื่อไหร่คนรักทำให้ผิดหวังนางเลยจะเครียดจัด ชนิดไม่กินไม่นอนเป็นวันๆเลยทีเดียว

กิจกรรมควรทำ

1. ดูภาพยนตร์หรือละครตลกที่พาให้คุณหลุดไปจากโลกแห่งความเป็นจริง
เพราะบางทีโลกในจินตนาการก็ช่วยให้เราแฮปปี้ง่ายกว่านะ

2. ปล่อยวางจากคนรักบ้าง
ต้องทำใจว่าเราไปกะเกณฑ์ให้เขาเป็นอย่างใจเราไม่ได้หรอก

3. ออกกำลังกายอย่างหนัก
เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ ตีเทนนิสจะเหมาะกับนิสัยจริงจังของคุณ

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

กรุ๊ปเลือด AB

ชาว AB เป็นคนถือตัว ไม่ค่อยมีมนุษยสัมพันธ์ เข้าข่ายแม่เสือยิ้มยากแถมยังเจ้าระเบียบ
หัวสูง ทะเยอทะยาน ฉลาดลึกซึ้ง มองคนเก่ง เป็นหมู่เลือดของคนที่มักจะประสบความสำเร็จ
แต่ออกจะเหงาๆอยู่สักหน่อย เพราะเพื่อนไม่ค่อยคบ

กิจกรรมควรทำ

1. ยิ้มมากๆ และพยายามหากิจกรรมที่ได้ทำร่วมกับเพื่อนๆเป็นกลุ่มใหญ่
จะได้ฝึกมนุษยสัมพันธ์ของตัวเองให้ดีขึ้น

2. อย่าเข้าไปยุ่งกับเรื่องของคนอื่น
เพราะเมื่อไรที่คุณลงมือทะเลาะกับใคร
คุณจะทุ่มเทอย่างเอาเป็นเอาตาย ไม่ชนะไม่เลิก
นอกจากจะสร้างศัตรูแล้ว ยังไดความเครียดมาเป็นของแถมอีกด้วย

3. เวลาว่างสาว AB ควรจะหากิจกรรมทำ โดยเฉพาะกิจกรรมด้านการกุศล
อย่างบริจาคโลหิต รณรงค์เพื่อช่วยสัตว์พิการ ไปเลี้ยงเด็กกำพร้า เป็นต้น
จะทำให้คุณอารมณ์ดีได้ เพราะคนกรุ๊ปนี้มีพื้นฐานจิตดาจดีอยู่แล้ว
เพียงแค่ถูกความเจ้าระเบียบทำให้นอยด์จัดจนลืมเกรงใจคนข้างบ้านเท่านั้นเอง

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ที่มา: เรื่องจาก facebook ภาพจากอินเตอร์เน็ต จัดทำโดย lazy-flowers.bloggang.com

Create Date : 21 กรกฎาคม 2557		0 comments
Last Update : 19 เมษายน 2558 20:32:53 น.
Counter : 1831 Pageviews.
Share Tweet