หลายคนด้วยกันที่พยายามหาหมอดูแม่นๆ เพื่อมาทำนายดวงชะตาขอตนเอง เกี่ยวกับ สุขภาพใจ สุขภาพกาย แต่ทำไมจะต้องพึ่งหมอดูกันด้วยละครับ ในเมื่อข้อเท็จจริงจากผลงานวิจัยมากมายรายงานว่า สุขภาพใจ สุขภาพกาย มีความเกี่ยวโยงระหว่าง ลักษณะนิสัย ต่างๆ กับแนวโน้มการเกิดโรค โดยสังเกตจากการดูนิสัยเสียส่วนตัวของคุณได้ดังนี้

ลักษณะนิสัย ขี้ใจร้อน

อันตรายของคนที่มีนิสัยแบบนี้ คือ โรคแผลในกระเพาะอาหาร
นักวิจัยพบว่า คนที่หุนหันพลันแล่น มีความเสี่ยง
เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหารสูงกว่าคนอื่นๆ 2.4 เท่า
ซึ่งเชื่อว่าน่าจะเกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดด้วยการผลิตกรด
ออกมามากกว่าปกติ และเป็นสาเหตุของโรคแผลในกระเพาะอาหาร
มีปัญหาในการควบคุมการกินอาหาร นอกจากนั้นยังพบว่า
นิสัยขี้โมโหเกี่ยวพันอาจทำให้มีพฤติกรรมการกินมาก หรือน้อยเกินปกติ
จนทำให้ร่างกายขาดความสมดุลในการรับสารอาหาร เป็นสาเหตุของโรคอื่นๆ ตามมา

ลักษณะนิสัย ขี้กังวล

มีแนวโน้มเป็นความดันโลหิตสูงกว่าคนปกติสามเท่า
สาเหตุอาจมาจากฮอร์โมนความเครียด มีความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ
ขณะเดียวกัน ผู้หญิงที่ขี้กลัว เช่น กลัวความสูง จะส่งผลให้ร่างกาย
มีความดันโลหิตและการสะสมคลอเรสเตอรอลสูง
ทำให้เสี่ยงต่อระบบหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจผิดปกติ อาจตายใน 10 ปี

ลักษณะนิสัย ก้าวร้าว

ระวังความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
คนที่ก้าวร้าวมักตอบสนองต่อความเครียด
ทั้งทางร่างกายจิตใจอย่าง รวดเร็ว และ รุนแรง
ทำให้ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น

ส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด งานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่า
อาการหลอดเลือดแข็งมักพบกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าว ร่างกายฟื้นตัวช้า
ความไม่เป็นมิตรยังสร้างแนวโน้มปัญหาสุขภาพรุนแรงหลายโรค
แสดงให้เห็นว่าคนที่มีนิสัยก้าวร้าวเสี่ยงต่ออาการอักเสบเรื้อรังทั่วร่างกาย
ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคมากมาย เช่น โรคหัวใจ สาเหตุอาจเนื่องมาจาก
การมีโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกันที่เชื่อมโยงกับการอักเสบ
มีสูงกว่าคนปกติ และ มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า

ลักษณะนิสัย ขี้อาย

ติดเชื้อไวรัสง่าย คนขี้อายมีความเสี่ยงติดเชื้อไวรัส
โดยในการศึกษาจากสัตว์พบว่า สัตว์ที่ชอบอยู่รวมกับฝูง
มีต่อมน้ำเหลืองที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่า สัตว์ที่ขี้อาย
ต่อมน้ำเหลืองเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
มีหน้าที่ช่วยทำลายเชื้อโรคที่สามารถแพร่เชื้อ เช่น เชื้อไวรัส
ดังนั้นสัตว์ หรือ บุคคลที่ระบบไม่ทำงานเต็มประสิทธิภาพ
จึงขาดภูมิคุ้มกัน ทำให้ติดเชื้อต่างๆได้ง่าย

ลักษณะนิสัย เงียบขรึม

เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ
คนที่มีอาการซึมเศร้า นอกจากจะประสบปัญหาทางอารมณ์แล้ว
ยังถูกปิดกั้นทางความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว ทำให้มีความเสี่ยงมากขึ้น
ในการเป็นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ผู้ที่มีลักษณะนิสัยแบบนี้
ยังมีระบบภูมิคุ้มกันที่ต้องทำงานหนัก จึงมีการอักเสบมากขึ้น
และเป็นอันตรายต่อเส้นเลือด

ลักษณะนิสัย ประสาท

ระวังโรคหอบหืด ปวดศีรษะ แผลในกระเพาะอาหาร และโรคหัวใจ
คนที่มีนิสัยแบบนี้ชอบโทษตัวเอง และเป็นปฏิปักษ์
มากกว่าพยายามขอความช่วยเหลือและกำลังใจจากคนอื่น
จึงมีแนวโน้มเครียดสูง ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันด้อยประสิทธิภาพ
และอ่อนแอต่อโรค หรืออาจเป็นเพราะคนที่มีอาการทางประสาทมักซึมเศร้า
ซึ่งมีผลทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

ลักษณะนิสัย มองโลกแง่ร้าย

อาจอายุสั้น และเป็นโรคพาร์คินสัน
คนแบบนี้มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้น 19%
เมื่อเทียบกับคนที่มองโลกแง่ดี คนที่มองโลกแง่ร้ายและมีความกังวลสูง
มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะเป็นโรคพาร์คินสันในวัยชรา

credit : //variety.teenee.com/foodforbrain/52416.html