1.หลังจากเล่นสงกรานต์เสร็จควรอาบน้ำด้วยน้ำเย็นเพราะน้ำเย็นนั้นจะช่วยปรับอุณหภูมิของผิวหนังที่โดนความร้อนจากแสงแดดให้กลับมาปกติและยังเป็นการช่วยลดการลอกของผิวหนังอีกด้วย 2.ในการทำความสะอาดร่างกายนั้นควรที่จะเลือกใช้สบู่ที่มีคุณสมบัติในการชำระล้างแบคทีเรียและสบู่ที่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิวเพื่อเป็นการทำความสะอาดแบคทีเรียต่างๆและช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวหนังอีกด้วย
3.ผู้ที่อาบน้ำด้วยฝักบัวนั้นไม่ควรที่จะเปิดน้ำแรงจนเกินไปเพราะการเปิดน้ำแรงๆนั้นจะเป็นการทำร้ายสภาพผิวที่เพิ่งผ่านการตากแดดและสกปรกให้เสื่อมโทรมได้ ดังนั้นจึงควรเปิดน้ำให้ไหลเพียงเบาไควบคู่กับการใช้สบู่กำจัดแบคทีเรียก็จะสามารถกำจัดแบคทีเรียได้แล้ว
4.ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 10 แก้ว เพื่อเป็นการรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวหนังที่ต้องสูญเสียน้ำในปริมาณที่มากๆและเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรียได้
บทความอื่น ๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
