อาหารถือเป็นสิ่งสำคัญในการบำรุงร่างกายและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีก็จริง แต่ในอาหารบางชนิดถ้ากินเข้าไปในร่างกายในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดีได้ วันนี้เราจึงมีอาหาร 10 อย่างที่ไม่ควรกินมากจนเกินไปมาบอกกัน ดังนี้
อาหาร ผลเสียที่ตามมา
ผงชูรส - ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ง่ายๆ
- ส่งผลทำให้เกิดอาการใจสั่นได้ง่ายๆ
- ส่งผลทำให้เกิดอาการคลื่นไว้และอาเจียนได้
- ส่งผลเสียต่ออวัยวะสืบพันธุ์ได้ง่ายๆ
เต้าหูหมัก / เต้าหู้ยี้ - ส่งผลทำให้เชื้อโรคต่างๆเข้าไปสะสมในร่างกายในปริมาณมากและอาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ในที่สุด
เมล็ดทานตะวัน - ส่งผลทำให้ปริมาณไขมันที่เข้าไปสะสมในตับเพิ่มสูงขึ้น
- ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคตับแข็งสูงขึ้น
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป - ส่งผลทำให้เกิดโรคขาดสารอาหารได้ง่ายๆ
- ส่งผลทำให้สารพิษต่างๆเข้าไปสะสมในร่างกายเพิ่มมากขึ้น
ผักขม / ผักเปยเล้ง - ส่งผลทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดแคลเซียมและสังกะสีได้ง่ายๆ
ตับหมู - ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ, โรคเส้นเลือดสมอง, โรคอัมพฤกษ์ อัมพาตและโรคมะเร็งได้ง่ายๆ
ผักดอง - ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจได้ง่ายๆ
- ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ง่ายๆ
เนื้อย่าง - ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งได้ง่ายๆ
ปาท่องโก๋ - ส่งผลทำให้ไตทำงานหนักกว่าปกติ
- ส่งผลทำให้เกิดอาการคอแห้งและเจ็บคอได้ง่ายๆ
ไข่เหยี่ยวม้า - ส่งผลทำให้กระดูกเปราะบางและเสื่อมโทรมได้ง่ายๆ
- ส่งผลทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคสมองเสื่อมและเป็นหมันได้ง่ายๆ
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
