|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
|
|
|
|
|
วัฒนธรรมสเปน: La siesta
ที่ประเทศสเปน ในช่วงหน้าร้อน มีประเพณีเก่าแก่อย่างหนึ่ง ที่ถือปฎิบัติกันมานาน แต่ช่วงหล้ง คนไม่ค่อยมีเวลา เลยไม่ค่อยได้ปฎิบัติกัน
ประเพณีที่ว่า คือ การนอนกลางวัน หรือ La siesta ลา เซี๊ยสต่า ฟังแล้วดูดี น่าสนใจไม๊ คนไทยก็ทำกัน ฮ่า แต่ที่สเปน เค้าเอาจริงเอาจังกันมากเลย ฮี่
วิธีปฎิบัติ
ก่อนอื่น อย่างแรกที่สำคัญคือ ต้องรับประทานอาหารเที่ยงอย่างเอร็ดอร่อยกับเพื่อน ๆ หรือ ญาติ ๆ ซะก่อน แล้วก็มาเริ่มกันจ้า
1. Siesta แท้ ๆ ต้องนอนที่เตียงนอน และสวมชุดนอนด้วย แต่ว่า ถ้าจะนอนบนโซฟานุ่ม ๆ ก็ไม่ว่ากัน ถ้าไปนอนบนเตียงไม่ได้
2. ช่วงเวลาก็สำคัญ ระยะเวลาสำหรับ siesta ควรอยู่ระหว่าง 15 - 30 นาที ไม่ควรเกินกว่านี้
3. อย่าให้มีอะไรมารบกวนขณะนอนกลางวัน siesta เป็นกิจกรรมที่ทำกันจริงจัง แต่บางคน ถ้าไม่ได้เปิดทีวี หรือวิทยุไปด้วย ก็นอนไม่หลับ อันนี้ อนุโลมให้อะ
4. วิธีที่ดีที่สูด ที่จะตื่นจากการงีบ คือ การให้คนอื่นมาปลุก หรือได้ยินเสียงคนเรียก แต่ถ้าอยู่คนเดียว ก็ตั้งนาฬิกาปลุกซะเน้อ
เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย
หลังจากงืบ งืบ แล้ว ให้ตื่นมาดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว แล้วตามด้วยช็อกโกแลต 1 ชิ้น จะช่วยให้สดชื่นขึ้นจ้า
อย่าลืมปิดโทรศัพท์ด้วยเน้อ
La siesta en Barcelona
ที่บาร์เซโลนา กิจกรรมงืบ จะมีผสม ๆ ปน ๆ กันหลายแบบ อย่าง ห้าง El Corte Ingles แบบเซ็งทั่นบ้านเรา ก็ยังเปิดอยู่ตลอดบ่าย ห้างใหญ่ ๆ อื่น ๆ ก็เช่นกัน แต่ร้านเล็ก ๆ ปิดหมด กว่าจะเปิด ก็ 5 โมงเย็น
จริง ๆ แล้ว ที่มีประเพณีแบบนี้ เค้ามีเหตุผลด้านสุขภาพนะจ้า ผลการวิจัยหลายชิ้น ระบุว่า การนอนกลางวัน ส่งผลดีต่อสุขภาพ สังเกตว่า ช่วงหลัง ๆ ที่คนละเลยประเพณีมากขึ้น อัตราการรับประทานยาระงับประสาทอย่าง โปรแซค ก็เพิ่มขึ้นด้วย แหง่ม
ช่วงปีหลัง ๆ ที่ผ่านมา คนรุ่นใหม่ เริ่มละเลยประเพณีนี้กันมากขึ้น เนื่องจากไม่มีเวลา และสถานการณ์หลาย ๆ อย่าง ไม่อำนวย เอาเป็นว่า ใครมีเวลาว่า จะไปงืบบ้าง ก็ไม่ว่ากันจ้า
ถูกต้อง
โดนก่อกวน ฮ่า La siesta ของแท้ ต้องไม่มีใครมารบกวนนะจ้า
Create Date : 04 กันยายน 2549 |
Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2550 1:09:58 น. |
|
31 comments
|
Counter : 3480 Pageviews. |
|
|
|
โดย: คุณย่า วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:5:36:32 น. |
|
|
|
โดย: d__d (มัชชาร ) วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:7:35:22 น. |
|
|
|
โดย: PADAPA--DOO วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:8:25:39 น. |
|
|
|
โดย: JewNid วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:10:40:18 น. |
|
|
|
โดย: zMee วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:10:47:32 น. |
|
|
|
โดย: เข็มขัดสั้น วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:11:02:41 น. |
|
|
|
โดย: 304 คอนแวนต์ (304 คอนแวนต์ ) วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:11:48:36 น. |
|
|
|
โดย: Jiguli วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:13:08:27 น. |
|
|
|
โดย: Bee1st วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:13:18:24 น. |
|
|
|
โดย: ทูน่าค่ะ วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:14:04:50 น. |
|
|
|
โดย: ปลายเทียน วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:14:34:03 น. |
|
|
|
โดย: แองเจลา คนจ๋วย IP: 124.157.185.105 วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:15:32:39 น. |
|
|
|
โดย: LEE (lyfah ) วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:19:45:11 น. |
|
|
|
โดย: nuisika IP: 202.57.177.46 วันที่: 4 กันยายน 2549 เวลา:23:33:29 น. |
|
|
|
โดย: นกบป (นางกอแบกเป้ ) วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:8:37:14 น. |
|
|
|
โดย: PANDIN วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:8:56:59 น. |
|
|
|
โดย: เรียกข้า... ซาดาโกะ! aka zardamon IP: 168.120.77.73 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:9:38:58 น. |
|
|
|
โดย: เรียกข้า... ซาดาโกะ! aka zardamon IP: 168.120.77.73 วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:16:56:33 น. |
|
|
|
โดย: rebel วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:19:40:39 น. |
|
|
|
โดย: mungkood วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:19:56:46 น. |
|
|
|
โดย: haiku วันที่: 5 กันยายน 2549 เวลา:20:34:13 น. |
|
|
|
โดย: ดำรงเฮฮา วันที่: 6 กันยายน 2549 เวลา:4:45:18 น. |
|
|
|
|
|
|
ไ่่ก่ย่างคุกกี้กรอบหมีชอบหมด
|
|
|
|
|
|
คุงย่านอนกลางวันไม่เคยได้เลยอ่า วันนี้จะลองงีบดูสำมะเร็จรึเปล่าม่ายรุ
คิดถึงนะค๊า เทคแคร์ค่ะ