รองเท้าแบบไหน เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์
รองเท้าแบบไหน เหมาะกับแม่ตั้งครรภ์ | |
น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทุกวัน ประกอบกับท้องที่โตมากขึ้น ทำให้ร่างกายของแม่ท้องไม่สมดุลเหมือนเดิม เท้าต้องแบกรับภาระที่หนักอึ้ง จะเดิน แต่ละทีก็ต้องระมัดระวังไปหมด แม้จะไม่คล่องแคล่วเหมือนก่อน คุณแม่ก็ลดภาระให้กับเท้าได้ด้วยตัวช่วยอย่าง "รองเท้า" ค่ะ
How to Choose
รองเท้าที่เหมาะที่สุดสำหรับแม่ท้อง คงหนีไม่พ้นประเภทที่ไม่มีส้นหรือส้นเตี้ย หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง ที่เพิ่มอาการปวดหลัง แถมยังอาจทำให้เท้าพลิกและเสี่ยงต่อการหกล้มจนเกิดอุบัติเหตุได้
เลือกรองเท้าหน้ากว้าง ยืดขยายได้ดี เพื่อความสบายในการสวมใส่ เพราะแม่ท้องมักประสบปัญหาเท้าบวม อย่าลืมว่าต้องบอกลารองเท้า หัวแหลมไปก่อน เพราะอาจทำให้นิ้วเท้าเสียดสีจนเกิดบาดแผลได้
วัสดุที่ใช้ต้องระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น โดยเฉพาะที่เป็นหนังเนื้อนุ่ม ซึ่งสามารถยืดขยายให้เข้ากับเท้าของแม่ท้องได้
พื้นรองเท้าด้านในที่รองรับเท้า โดยตรงต้องนุ่ม ใส่แล้วสบาย รองรับแรงกระแทกได้ ช่วยลดการปวดเข่า ปวดข้อเท้า การปวดหลังและอาการเส้นเลือดขอด
พื้นด้านล่างทำจากยางคุณภาพดี ช่วยในการยืดเกาะพื้นผิว ป้องกันการลื่นล้ม
ควรเลือกรองเท้า ที่สวมแล้วเหลือพื้นที่ระหว่างรองเท้ากับปลายนิ้วโป้ง 1 ซม. เพื่อให้ขยับนิ้วได้สะดวกไม่เจ็บนิ้วเท้า
เพื่อลดภาระให้กับขาและเท้าที่ต้องแบกรับน้ำหนักมากอยู่แล้ว รองเท้าที่มีน้ำหนักเบา เป็นตัวเลือกที่ดีไม่น้อย
เวลาเลือกซื้อ ไม่ควรลองรองเท้าด้วยเท้าข้างใดข้างหนึ่ง แต่ควรลองสวมทั้ง 2 ข้าง เพราะเท้าข้างหนึ่งมักมีขนาดใหญ่กว่า
Concern
ช่วงหน้าฝนนี้นอกจากการเลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุกันน้ำ เช่น หนังแก้ว พลาสติก คุณแม่อย่าลืมเช็กสภาพพื้นรองเท้าว่ายังเกาะพื้นได้ดีหรือไม่ ถ้าพื้นรองเท้าสึกมากๆ ก็ควรเปลี่ยนเสียเพราะจะเสี่ยงลื่นล้มได้ง่าย ๆ ค่ะ
Lets Shopping
นอกจากหลักการเลือกสรรรองเท้าที่เหมาะสมกับแม่ ๆ แล้ว เรามีรองเท้าแบบต่าง ๆ มานำเสนอด้วย ชอบแบบไหน ก็เลือกซื้อหามาใส่กัน จะว่าแล้วรองเท้าที่เหมาะกับคุณแม่ท้องมีมากมายในท้องตลาด เพียงแต่รู้จักเลือก โดยไม่ลืมคุณสมบัติที่จำเป็น เท่านี่ก็มีรองเท้าสวยๆ ไว้มิกซ์แอนด์แมตช์เข้ากันชุดคลุมท้องเก๋ ๆ ได้อีกเพียบค่ะ
Modern Moms Tips
เลือกซื้อรองเท้าสักคู่ ช่วงบ่ายเป็นเวลาที่เหมาะที่สุด เพราะช่วงนี้เท้าจะขยายกว่าปกติ
การสวมถุงเท้าจะช่วยให้ใส่รองเท้าได้สบายมากขึ้น
หลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินนาน ๆ โดยไม่มีการพักเท้า
หากรู้สึกปวดเท้ามาก ๆ ให้แช่เท้าในน้ำอุ่น เพื่อลดอาการปวดเมื่อย | แหล่งสถานที่ท่องเที่ยว ข้อมูลการท่องเที่ยวของจังหวัดพิษณุโลก | | อุทยานแห่งชาติน้ำตกชาติตระการ อุทยานแห่งชาติน้ำตกชาติตระการ มีชื่อเรียกตามชาวบ้านว่า น้ำตกปากรอง ตั้งอยู่ที่บ้านปากรอง ตำบลชาติตระการ อำเภอชาติตระการ ห่างจากตัวจังหวัดประมาณ 145 กิ | | เขตห้ามล่าสัตว์ป่าถ้ำผาท่าพล เขตห้ามล่าสัตว์ป่าถ้ำผาท่าพล ครอบคลุมเนื้อที่ 1,775 ไร่ ในท้องที่อำเภอเนินมะปราง ห่างจากตัวเมืองพิษณุโลก 85 กิโลเมตร การเดินทางเริ่มจากตัวเมืองพิษณุโล | | น้ำตกแก่งโสภา น้ำตกแก่งโสภา เส้นทางพิษณุโลก - หล่มสัก อยู่บริเวณกม.ที่ 71 - 72 มีทางแยกเข้าไป 2 กิโลเมตร เป็นน้ำตกขนาดใหญ่ ในลำน้ำเข็ก มีความสูงราว 40 เมตร สภาพโดยร | | น้ำตกแก่งซอง น้ำตกแก่งซอง เป็นแหล่งท่องเที่ยวในเขตอุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวง ด้านจังหวัดพิษณุโลก ตั้งอยู่ที่ตำบลแก่งซอง ริมทางหลวงหมายเลข 12 บริเวณ กม.45 เกิดจากลำ | | พิพิธภัณฑ์พื้นบ้านจ่าทวี พิพิธภัณฑ์พื้นบ้านจ่าทวี ตั้งอยู่ที่ถนนวิสุทธิกษัตริย์ ในตัวเมืองพิษณุโลก เป็นที่เก็บรวบรวมข้าวของเครื่องใช้พื้นบ้าน ซึ่งเป็นเครื่องมือทำมาหากินของชาว | | ศาลสมเด็จพระนเรศวรมหาราช ศาลสมเด็จพระนเรศวรมหาราช ตั้งอยู่ในบริเวณโรงเรียนพิษณุโลกพิทยาคม ซึ่งเป็นพระราชวังจันทน์มาก่อนในอดีต ตัวศาลเป็นศาลาทรงไทยโบราณตรีมุข พระรูปสมเด็จพระนเ | | น้ำตกร่มกล้า-ภราดร น้ำตกร่มกล้า-ภราดร อาจจะให้ความหมายของน้ำตกทั้งสองนี้ ว่า น้ำตกแฝด หรือน้ำตกคู่ ก็ได้ เพราะน้ำตกทั้งสองนี้ มาจากต้นธารสายเดียวกัน อยู่ไม่ห่างกันมากโดยน | | ลานหินปุ่ม - ผาชูธง ลานหินปุ่ม เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่ได้รับความสนใจมากอีก แห่งหนึ่งในอุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า มีชื่อเสียงคู่กันมากับลานหินแตก อยู่ห่างจากที่ทำการอุทยานแ | | ลานหินแตก ลานหินแตก ลานหินกว้างใหญ่มีเนื้อที่ประมาณ 40 ไร่ เป็นหินทรายที่มีรอยแตก เป็นแนวเป็นร่องเหมือนแผ่นดินแยก รอยแตกนี้ มีขนาดต่างๆกัน บ้างก็เป็นซอกเล็กๆแคบ | | น้ำตกหมันแดง น้ำตกหมันแดง น้ำตกหมันแดง อยู่ที่อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า มีโอกาสมาเยือนที่น้ำตกหมันแดงเป็นครั้งที่ 4 มาทีไรก็มาแต่เดือนสิงหาคมปีนี้ก็เช่นเดียวกัน | | อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า อนุสรณ์สถานบนลานดอกไม้ อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า ตั้งอยู่กลางเทือกเขาสูงชันสลับซับซ้อน มีพื้ | | อุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวง อุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวง อุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวง ผืนป่าซาวันนาแห่งเดียวของภาคเหนือ ที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์ มีความแตกต | | วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร พระพุทธชินราช วัดพระศรีมหาธาตุวรมหาวิหาร พระพุทธชินราช เป็นพระพุทธรูปปางมารวิชัยขนาดใหญ่ ที่ได้รับการกล่าวขานว่าเป็นพระพุท |
Create Date : 09 เมษายน 2555 |
|
0 comments |
Last Update : 9 เมษายน 2555 1:38:30 น. |
Counter : 1948 Pageviews. |
|
|
|