ผู้เขียน : ติช นัท ฮันห์
ผู้แปล : จิตร์ ตัณฑเสถียร และสังฆะหมู่บ้านพลัมประเทศไทย
สำนักพิมพ์ : ฟรีมายด์
จำนวนหน้า : ๒๕๕ หน้า
ราคา : ๒๕๐ บาท
ระดับความชอบ : ๘.๗๕/๑๐

คุณคิดว่าอะไรคืออำนาจที่แท้จริงครับ บ้านหลังใหญ่ หน้าที่การงานสูง หรือเงินทองมากมาย
หนังสือเล่มบอกเราว่าอำนาจที่แท้จริงคือการอยู่กับปัจจุบัน

ในเล่มบรรยายเนื้อหาต่างๆ เพื่อสนับสนุนแนวคิดนี้ ซึ่งก็คล้อยตามได้ไม่ยาก

ท่านติชฯ แนะนำให้พวกเรามีวันปลอดธุรกิจ โดยกิจกรรมแนะนำในวันปลอดธุรกิจ คือ
- เดินเล่นที่ชายป่า บนชายหาด หรือในสวนสาธารณะ
- หลบตัวพักผ่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์บนภูเขา อาจเดินป่าหรือเดินเล่นอย่างผ่อนคลาย
- ไปเยี่ยมชมโรงงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับธุรกิจที่เธอทำอยู่
- ขี่ม้า
- ดูปลาวาฬ หรือไปล่องเรือ
- เล่นกีฬาโต้คลื่น
- เล่นสกี
- ขี่จักรยานบนถนนที่การจราจรไม่แออัดเกินไป
- ตีปิงปอง โยนโบวลิ่ง หรือบิลเลียด
- เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์
- ปิกนิกในสวน
- เที่ยวชมอุทยานธรรมชาติหรือพรรณไม้ในสวน
วันปลอดธุรกิจช่วยให้เราเคารพต่อความจริงที่ว่าทุกสิ่งทุกอย่างนั้นมีเวลาของมันอยู่ เช่น เวลาสำหรับการรับประทานอาหาร เธอจงฝึกที่จะรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวเท่านั้น และเบิกบานกับการรับประทานอาหารนั้น มอบหนึ่งร้อยเปอร์เนต์ให้กับอาหารและเพื่อนร่วมโต๊ะ นี่คือศิลปะของการมีชีวิต ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าเบิกบานใจอย่างยิ่ง
เมื่อเธออยู่กับลูก เธอจำเป็นต้องมีเวลานั้นให้กับลูก และลูกเองก็จำเป็นต้องมีเวลานั้นกับเธอ เวลาที่ใช้เพื่อลูกนั้นควรทุ่มเทให้กับลูกและตัวเธอเอง โดยไม่มีธุรกิจ ไม่มีอนาคต ไม่มีอดีต มาเกี่ยวข้อง

ยกตัวอย่างบริษัท Patagonia เป็นผู้ผลิตอุปกรณ์ท่องเที่ยว ปีนเขา เป็นหนึ่งในร้อยบริษัทที่น่าทำงานด้วยมากที่สุดในปี ๒๐๐๔ พนักงานที่นี่มีความสุข เจ้าของบริษัทปล่อยให้พนักงานไปท่องเที่ยว แล้วค่อยเอาไอเดียใหม่ ๆ กลับมาทำงาน เขาเขียนหนังสือชื่อว่า "ปล่อยพนักงานของผมไปโต้คลื่น" โดยบริษัทมีนโยบายว่า "เราไปโต้คลื่น เมื่อเวลาคลื่นมา"
บริษัทพยายามแบ่งเส้นกั้นระหว่างเรื่องงานและเรื่องครอบครัว เช่น การมีศูนย์ดูแลเด็กเล็กในบริษัทสำหรับพนักงานแม่ลูกอ่อน

ท้ายเล่มมีวิธีในการอยู่กับปัจจุบันเพื่อนำไปปฏิบัติตาม เช่น การเอาเสียงเรียกของโทรศัพท์มาเป็นตัวเตือนสติก่อนจะรับสายให้คุยกับเขาดีๆ จะได้จบการสนทนาเป็นอย่างดี หรือ ทุกชั่วโมงให้กลับมาดูสติ ๑ ครั้ง โดยจะมี Software ช่วยในการดำเนินการ Load มาแล้ว แต่รู้สึกว่าจะทำยากเหมือนกันนะ

เป็นหนังสือที่น่าอ่านมากเล่มหนึ่งเลยครับ

พยายามอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุดนะ

มีความสุขทุกคนครับ