ได้ยินคำว่าเวย์โปรตีน หลายคนก็รู้ทันทีว่าเป็นอาหารเสริมที่สำคัญที่สุดก็ว่าได้ในการสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งรวมถึงผู้ที่ออกกำลังกาย เล่นกีฬาต่างๆหรือต้องทำกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อเป็นเวลาหนึ่งด้วยครับ แต่หลายคนคงสงสัยว่าเห็นส่วนผสมของเวย์โปรตีนแล้วก็งงว่าสรุปแล้วมันช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่ อย่างไร เวย์หาซื้อได้ที่ไหนบ้างหาซื้อยากมั๊ย วันนี้เรามาไขข้อสงสัยกันครับ

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าเรื่องของการมีกล้ามเนื้อที่ต้องการนั้น เรื่องแรกที่ควรตระหนักคือ วินัยในการออกกำลังกายที่จำเป็นต้องมีอย่างสม่ำเสมอครับถึงแม้เวย์โปรตีน จะถูกชูประเด็นในเรื่องของการสร้างกล้ามเนื้อแต่กล้ามเนื้ออยู่ดีๆจะใหญ่ขึ้นมาไม่ได้เลยหากไม่ได้ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและมีวินัยนะครับ ดังนั้น ถ้ากินแล้วนั่งอยู่เฉยๆมันก็ไม่เกิดอะไรขึ้นครับ เพราะเวย์โปรตีนก็คือโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติในอาหารที่เรากินๆกันน่ะแหละครับเพียงแต่ว่ามันถูกสกัดให้เข้มข้นและบริสุทธิ์ มีแคลอรี่ต่ำ ก็เท่านั้นเอง ไม่ใช่ยาที่กินไปแล้วกล้ามจะขึ้นทันที

ส่วนเรื่องสารอาหารมีข้อพิสูจน์หลายเรื่องที่บ่งชี้ได้ว่า เวย์โปรตีนช่วยเพิ่มปริมาณและความทนทานของกล้ามเนื้อ จากผลวิจัยและการทดลองของหลายประเทศพบว่า เวย์โปรตีนคือ โปรตีนที่บริสุทธิ์ระดับหนึ่งซึ่งหมายความว่าสามารถย่อยออกมาเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบถ้วนในแทบจะทันทีที่เข้าสู่ร่างกายและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อจริงๆ คือหน่วยย่อยที่สุดของโปรตีนที่เรียกว่ากรดอะมิโนนั่นเองครับ

แล้วยิ่งเราออกกำลังกายหนักๆหรือเล่นเวทเทรนนิ่ง เซลล์กล้ามเนื้อจะถูกทำลายไปเยอะมาก และเจ้ากรดอะมิโนนี่แหละที่มีหน้าที่ซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายครับ โดยเป็นวัตถุดิบสำคัญที่ให้ร่างกายนำไปใช้สร้างเซลล์ใหม่ๆและหนึ่งในกลุ่มเซลล์ใหม่ๆที่ว่า ก็คือกล้ามเนื้อ ที่เคยถูกทำลายไปนั่นเองครับจุดนี้เองที่บ่งบอกว่าเวย์โปรตีนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างดี พูดง่ายๆว่าเวย์โปรตีนไม่ได้ไปเพิ่มกล้ามเนื้อโดยตรงครับ แต่มันให้กรดอะมิโน ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่ร่างกายใช้เพื่อช่วยฟื้นฟูเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หลังจากที่กล้ามเนื้อถูกทำลายลงนั่นเอง

ส่วนคำถามที่ว่าเวย์หาซื้อได้ที่ไหนนั้น เวลานี้ไม่ยากครับ มีทั้งออฟไลน์และออนไลน์เลือกตามสะดวกเลยครับ ถ้าชอบซื้อแบบหยิบจับเอง ก็ไปที่ร้านขายเวย์โดยเฉพาะ ซึ่งมีอยู่ตามห้างสรรพสินค้าหรือร้านขายยาบางร้านก็มีครับ แต่หากอยากได้ความสะดวกสบาย นั่งอยู่บ้านเฉยๆก็หาซื้อเวย์ได้ ไม่ต้องเหนื่อยออกหา ลองคลิ้กเข้าไปที่เว็บนี้ดูครับ //www.buildzburn.com/

รับรองว่าได้ทั้งเวย์ทั้งความรู้ในการออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อครับ สวัสดีครับ

Create Date : 02 มิถุนายน 2559
Last Update : 2 มิถุนายน 2559 2:07:07 น.		1 comments
Counter : 574 Pageviews.
Share Tweet