ผู้ที่สนใจจะฟิตหุ่น หรือออกกำลังกาย น่าจะเคยได้ยินคำว่า เวย์โปรตีน เพราะเห็นคนเล่นกล้ามกินกันแต่อาจไม่รู้ว่ามันมีประโยชน์อะไรกันแน่ มันมีไว้เฉพาะคนเล่นกล้ามรึเปล่ามาดูประโยชน์ของเจ้าโปรตีนชนิดนี้กันครับ ช่วยลดปริมาณไขมันในร่างกายโดยรักษาสมดุลของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ต้องการรักษาให้กล้ามเนื้อคงไว้ เวย์โปรตีนตอบโจทย์นี้ได้อย่างดีครับที่ต่างประเทศมีผลวิจัยหนึ่ง ที่ให้ผู้ทดลองดื่มเวย์ ร่วมกับอาหารปกติเป็นประจำติดต่อกัน12 สัปดาห์และควบคุมอาหารอย่างเหมาะสมโดยไม่ทรมาน ปรากฏว่าร่างกายสามารถลดไขมันลงไปได้มากถึง6.1 เปอร์เซ็นต์ เพราะเวย์โปรตีนช่วยรักษาสมดุลของกล้ามเนื้อระหว่างการลดอาหารทำให้การลดไขมันเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความดัน ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและมะเร็ง ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายทำให้ร่างกายแข็งแรง ดูอ่อนเยาว์ และผลการวิจัยจำนวนมากยังบ่งบอกว่าเวย์โปรตีนสามารถช่วยคุณได้ในระดับหนึ่งด้วยการเข้าไปยับยั้งสารก่อมะเร็งในร่างกายอีกด้วยนะครับ นอกจากนี้เวย์ยังจะช่วยยับยั้งกระบวนการสูญเสียกลูต้าไธโอนซึ่งทำหน้าที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเพราะร่างกายมีแนวโน้มที่จะสูญเสียกลูต้าไธโอนจากการออกกำลังกาย ได้มากกว่าปกติการดื่มเวย์โปรตีนควบคู่ไปกับการออกกำลังจะช่วยแก้ปัญหาจุดนี้ได้เป็นอย่างดีเลยครับ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตอยู่แล้ว และเวย์โปรตีนก็มีกรดอะมิโนครบ 20 ชนิด ที่จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างซ่อมแซมเซลล์ในร่างกายส่วนที่สึกหรอหรือถูกทำลายไปครับ เซลล์ที่ว่านี้ก็คือหน่วยเล็กที่สุดของร่างกายอันเป็นส่วนประกอบของกล้ามเนื้อ ผิวหนัง ขน ผม อวัยวะทุกอย่าง ดังนั้นการดื่มเวย์จึงช่วยซ่อมแซมแทบทุกองค์ประกอบของร่างกายนั่นเอง เพิ่มมวลกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อคมชัด การออกกำลังกายยกเวท อย่างหนัก ทำให้กล้ามเนื้อที่ฉีกขาด หรือเสียหายไป การดื่มเวย์นั้นนอกจากจะช่วยลดอาการอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ ยังทำให้ฟื้นฟูร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้น เสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นทำให้คมชัดได้ง่าย นอกจากนี้เวย์ยังช่วยเพิ่มระดับ GrowthHormone ซึ่งเป็นฮอร์โมนหนุ่มสาว ที่ช่วยทำให้ร่างกายคงความอ่อนเยาว์เพิ่มความทนทานในการออกกำลังกายให้ออกกำลังกายได้นานยิ่งขึ้นอีกด้วยครับ อย่างงี้กล้ามเนื้อย่อมไม่หนีไปไหนแน่นอน เห็นประโยชน์แบบนี้แล้วเรียกได้ว่า ไม่ใช่แค่คนที่ต้องกล้ามใหญ่อย่างเดียวคนที่ต้องการมีสุขภาพโดยรวมดีก็น่าลองดื่มดูนะครับ เริ่มต้นง่ายๆจากเวย์แบบซองที่พกพาสะดวกก็ได้ครับแนะนำให้ลองอ่านเพิ่มเติมจากที่นี่ดูครับ (//www.buildzburn.com/)
| Create Date : 04 พฤษภาคม 2559 |
| Last Update : 4 พฤษภาคม 2559 1:16:21 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 211 Pageviews. |
 |
|
