“โรคหัวใจ” คร่าชีวิตคนไทย 6 คนในทุกชั่วโมง กระทรวงสาธารณสุข เผยขณะนี้คนไทยเสียชีวิตจากโรคหัวใจเพิ่มขึ้น ในปี 2556 มีจำนวนกว่า 50,000 คน เฉลี่ย 6 คนในทุก 1 ชั่วโมง ชี้เป็นภัยเงียบที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยมี 4 โรคใกล้ตัวเป็นตัวเร่ง คือ โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูงและความอ้วน ย้ำเตือนผู้ที่ป่วยแล้วให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ส่วนประชาชนทั่วไป ขอให้ลงมือป้องกัน แค่เพียงปรับพฤติกรรมชีวิตตนเองคือ จัดเวลาออกกำลังกาย ชั่งน้ำหนักตัวทุกวัน งดเหล่า งดบุหรี่และลดอาหารรสมัน เค็ม หวาน เพิ่มกินผักผลไม้ให้ได้ครึ่งหนึ่งของอาหารทุกมื้อ และตรวจสุขภาพทุกปี นายแพทย์ณรงค์กล่าวว่า หัวใจเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักตลอด 24 ชั่วโมง ทำหน้าที่ในการส่งเลือดผ่านไปทางหลอดเลือดเพื่อไปเลี้ยงอวัยวะทุกส่วนในร่างกาย รวมทั้งเลี้ยงที่หัวใจด้วย หากมีหลอดเลือดใดหลอดเลือดหนึ่งมีปัญหาเชื่อมโยงกันคืออวัยวะปลายทางขาดเลือดไปหล่อเลี้ยง และหัวใจทำงานหนักขึ้น เกิดปัญหาหัวใจวายและเสียชีวิต ส่วนใหญ่การป่วยและเสียชีวิตจากโรคนี้ มักเป็นอย่างฉุกเฉิน ไม่รู้ตัวมาก่อน สำหรับสถานการณ์โรคหัวใจของประเทศไทย มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นใน พ.ศ.2556 มีผู้เสียชีวิต 54,530 คน เฉลี่ยวันละ 150 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน อัตราการป่วยต่อประชาการทุก 1 แสนคน ในปี 2555 เท่ากับ 427 คน เพิ่มจากปี 2547 ซึ่งมีอัตราการป่วยเท่ากับ 185 คน กระทรวงสาธารณสุขได้เร่งแก้ไขปัญหา เน้นให้ทุกจังหวัดรณรงค์ปรับพฤติกรรมสุขภาพประชาชน ป้องกันการป่วย และจัดบริการรักษาพยาบาลผู้ที่ป่วยแล้ว โดยให้ทุกเขตสุขภาพตั้งศูนย์เชี่ยวชาญโรคหัวใจ สามารถให้การรักษาทั้งด้วยยา การผ่าตัด  และขยายการให้ยาละลายลิ่มเลือดถึงโรงพยาบาลระดับอำเภอ เพื่อให้ประชาชนได้รับการช่วยเหลือขั้นต้นได้อย่างทันท่วงที ก่อนนำส่งรักษาต่อยังโรงพยาบาลใหญ่ เป็นการลดการเสียชีวิตของผู้ป่วย และมีบริการการแพทย์ฉุกเฉิน โดยประชาชนทุกพื้นที่ สามารถโทรขอความช่วยเหลือได้ที่หมายเลข 1669  ตลอด 24 ชั่วโมง ด้านนายแพทย์โสภณ  เมฆธน อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ผลงานการศึกษาวิจัยทั่วโลก ยืนยันตรงกันว่าสาเหตุการป่วยโรคหัวใจในขณะนี้ เกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ และเป็นผลมาจากโรคที่เกิดจากวิถีชีวิตและพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง และมี 4 โรค เป็นตัวเร่งสำคัญ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ซึ่งล้วนเป็นโรคที่มีผลต่อหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดแข็งตัว หรือหลอดเลือดตีบตันแคบ  โดยพฤติกรรมที่จัดว่าเสี่ยงที่จะก่อโรค 4 โรค ได้ง่ายๆ ได้แก่ - การรับประทานที่มากเกินพอดี ไม่สมดุล - รับประทานอาหารรสหวาน มัน เค็ม - รับประทานผักผลไม้น้อย - ใช้เครื่องอำนวยความสะดวกมากขึ้น ไม่ออกกำลังกาย  การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นายแพทย์โสภณกล่าวต่อว่า ในกลุ่มผู้ที่ป่วยจาก 4 โรค ซึ่งคาดว่าจะมีไม่ต่ำกว่า 10 ล้านคน  ขอให้ปฏิบัติตามคำแนะของแพทย์อย่างเคร่งครัด ทั้งการกินยาควบคุมอาการ การลดกินอาหารหวานจัด อาหารรสมันหรือเค็ม งดดื่มเหล้า งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ และพบแพทย์ตามนัด เพื่อป้องกันการเกิดโรคหัวใจรวมทั้งโรคแทรกซ้อนอื่นๆที่มีโอกาสเกิดได้ เช่น โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก โรคไตวาย ส่วนประชาชนที่ยังมีสุขภาพปกติ ขอให้เน้นการป้องกัน สามารถเริ่มปฏิบัติตั้งแต่อายุ 6 ปีขึ้นไปจนถึงสูงอายุ คือ 1.ออกกำลังกายทุกวัน อย่างน้อยวันละ 30 นาที ซึ่งจะมีผลดี จะช่วยควบคุมน้ำหนัก สลายไขมันส่วนเกิน และสลายความเครียด ทำให้อารมณ์ดี  นอนหลับสนิท 2.ชั่งน้ำหนักตัวทุกวันตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร  เพื่อประเมินน้ำหนักตัวเอง 3.รับประทาน อาหารที่มีน้ำตาล เกลือ ไขมันต่ำ เพิ่มการกินผัก ผลไม้ให้ได้วันละครึ่งกิโลกรัม หรือให้ได้ครึ่งหนึ่งของอาหารแต่ละมื้อ ตามสูตรผักครึ่งหนึ่ง อาหารครึ่งหนึ่ง 4.งดและลด การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด 5.ตรวจสุขภาพปีละ 1 ครั้ง เพื่อคัดกรองหาความผิดปกติของระบบต่างๆในร่างกาย  หากประชาชนทุกคนปฏิบัติตามคำแนะนำได้ ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ความอ้วน และโรคหัวใจ จะน้อยลงหรือแทบไม่มีเลย ทั้งนี้สัญญานของอาการโรคหัวใจ ได้แก่1.เหนื่อย แน่นและเจ็บหน้าอก ซึ่งเป็นอาการที่พบได้มากที่สุด  2.นั่งพักแล้ว อาการที่กล่าวมายังไม่ดีขึ้น และเป็นมากขึ้น  3.กรณีในผู้ที่ป่วยเป็นโรคหัวใจแล้ว ใช้ยาอมใต้ลิ้นแล้วอาการไม่ดีขึ้น และ 4.มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย อาทิ คลื่นไส้ อาเจียน ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม หากมีอาการที่กล่าวมา ขอให้รีบไปพบแพทย์ทันที ประชาชนสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข หมายเลข 1422 ที่มา: //club.sanook.com/58979/โรคหัวใจ-คร่าชีวิตคนไ/ ขอขอบคุณขอมูล จาก สำนักสารนิเทศ ภาพประกอบ จาก istockphoto.com   Create Date : 01 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 1 ตุลาคม 2557 7:53:36 น.     Counter : 507 Pageviews.   Share Tweet

แก้วมังกร สรรพคุณที่มากกว่าการช่วยลดน้ำหนัก แก้วมังกร สรรพคุณที่มากกว่าการช่วยลดน้ำหนัก      แก้วมังกร ผลไม้ที่เพื่อนๆหลายคนชอบกิน แถมสรรพคุณยังช่วยลดความอ้วนได้อีกด้วย วันนี้เราจึงนำประโยชน์ของแก้วมังกรที่อุดมไปด้วยสรรพคุณมากมายมาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จะมีประโยชน์อะไรบ้าง ไปดูกันเลย           ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น และมีส่วนช่วยในชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยต่าง ๆ            ช่วยดับร้อนและดับกระหาย            ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรง เพราะมีวิตามินซีสูง            ช่วยบรรเทาอาการโรคความดันโลหิตได้            ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง            ช่วยกระตุ้นการขับน้ำนมในสตรี            ช่วยดูดซับสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกาย เช่น สารตกค้างอย่างตะกั่ว ที่มาจากควันท่อไอเสีย หรือสารตกค้างที่มาจากยาฆ่าแมลง            มีกากใยสูงช่วยในการขับถ่ายให้สะดวก แก้อาการท้องผูก            ช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ แก้ปัญหาการขับถ่ายต่าง ๆ ให้ดีขึ้น ที่มา : วิกิพีเดีย   Create Date : 01 ตุลาคม 2557     0 comment Last Update : 1 ตุลาคม 2557 7:52:32 น.     Counter : 815 Pageviews.   Share Tweet

รวมภาพ ศัลยกรรมแปลก ๆ ที่ไม่น่าเชื่อว่าทำไปได้! การศัลยกรรมอาจไม่ใช่เรื่องแปลก ถ้าไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายนัก เช่น ทำจมูกนิด ปากหน่อย แต่ยังมีคนจำนวนหนึ่ง ที่เลือกจะทำการศัลยกรรมพลิกจากหน้ามือเป็นหลังมือ !! วันนี้ Women Mthai รวบรวม สาวๆและหนุ่มๆที่ตัดสินใจศัลยกรรมสุดแปลก ที่พลิกโฉมหน้าตาตัวเองอย่างสิ้นเชิง จนแทบจะจำไม่ได้มาฝากกันค่ะ ! 1. Valeria Lukyanova  หรือชื่อ Human Barbie บาร์บี้ในร่างมนุษย์ ! 2. Alina Kovalevskaya กับศัลยกรรมพลาสติคที่แปลงร่างให้เธอเป็น  มนุษย์บาร์บี้คนที่ 2 3. Lolita Richi สาวน้อยอายุ 16 ปี  ที่บอกว่า ไม่ได้ศัลยกรรมเลยสักนิดเดียวววววว (หรอ ) 4. Victoria Wild นางแบบอายุ 25 ปี ทุ่มเงินกว่า $38,823 เพิ่มขนาดหน้าอก ปาก ขนตา เพื่อให้ตัวเองกลายเป็นตุ๊กตาเซ็กส์ทอย 5. หนุ่ม Justin Jedlica ผ่านมีดหมอกว่า 140 ครั้งและยอมจ่ายเงินกว่า $150,000 ให้ตัวเองเป็น Human Ken เคนในร่างมนุษย์  ซึ่งเคน คือ แฟนหนุ่มของตุ๊กตาบาร์บี้นั่นเอง 6. Celso Santebanes  หนุ่มน้อยอายุ  20 ปี ทุ่มเงิน $20,000 เพื่อกลายเป็น Human Ken คนที่ 2 7. Krystina Butel อายุ 30 ปี  ทุ่มทุน $150,000 ให้ตัวเองเหมือนการ์ตูนล้อเลียนที่ช่างวาดให้ พร้อมศัลยกรรมหัวนมเป็นรูปหัวใจด้วย และ เมื่อบาร์บี้และเคน ในร่างมนุษย์ มาเจอกัน จะเป็นยังไง !!  ที่มา: //women.mthai.com/women-variety/187255.html   Create Date : 26 กันยายน 2557     0 comment Last Update : 26 กันยายน 2557 21:17:25 น.     Counter : 1169 Pageviews.   Share Tweet

เมญ่า นนทธวรรณ เจิดจรัสสไตล์นางโชว์ละครสัตว์ บนปก Pheromone asia เมญ่า สวยเจิดจรัส บนปก Pheromone asia             เมญ่า นนทธวรรณ โชว์สุดสวย ท่าโพสเริด ในแบบสาวละครสัตว์ ก่อนบินลัดฟ้าประกวด มิสเวิลด์ ตอนนี้ เมญ่า นนทธวรรณ ทองเหล็ง กำลังมาแรงสุด ๆ ด้วยการแจ้งเกิดหลังจากที่คว้ามงกุฎ มิสไทยแลนด์เวิลด์ พร้อมกับที่มีงานเพลง งานถ่ายแบบ งานโชว์ตัวเข้ามาไม่ขาด และตอนนี้เมญ่าเองก็ซุ่มเก็บตัวเพื่อที่จะไปประกวดมิสเวิลด์ 2014 แต่ก่อนที่เมญ่าจะไป เจ้าตัวก็ได้ฝากผลงานถ่ายแบบเริด ๆ ไว้กับนิตยสาร Pheromone asia ซึ่งเมญ่า มาในสไตล์นางโชว์ละครสัตว์ บอกได้เลยจ้าว่าสวยแจ่มจรัสสุด ๆ การถ่ายแบบให้กับ Pheromone asia ในครั้งนี้ เมญ่าก็เผยถึงความสวยไม่ซ้ำใคร กับชุดขนนกปลิวสยาย และใบหน้าสวยใส เมคอัพสีเข้ม ในแบบสาวในละครสัตว์ ซึ่งต้องบอกว่า เมญ่านำเสนอออกมาได้เริดเว่อร์มาก ๆ ดูเป็นสาวเซ็กซี่มั่นใจ แฟนคลับเห็นแล้วเป็นปลื้ม ปรบมือกันรัว ๆ ส่วนใครที่อยากชมแฟชั่นเซตนี้แบบเต็ม ๆ ก็อย่าลืมติดตามนิตยสาร Pheromone asia ได้ที่แผงหนังสือทั่วไปนะคะ ที่มา: //women.kapook.com/view99550.html ขอขอบคุณภาพประกอบจาก Instagram maeyagirl_mtw2014, นิตยสาร Pheromone asia   Create Date : 26 กันยายน 2557     0 comment Last Update : 26 กันยายน 2557 21:16:43 น.     Counter : 908 Pageviews.   Share Tweet

สเปรย์น้ำแร่ชื่อดัง ดราม่าแร่ทองคำช่วยให้ผิวสวยอาจเป็นแค่ความเชื่อ ก่อนหน้านี้มีดราม่าใหญ่โตกับประเด็น สเปรย์น้ำแร่ชื่อดัง ยี่ห้อหนึ่ง ของบ.ขายตรง ที่มีคนมาร้องเรียนว่า ฉีดๆอยู่ ก็พบกับคราบเมือกดำๆหลุดออกมา พอแงะฝาดูก็เจอกับคราบดำๆที่ขวดน้ำแร่ อีกทั้งไม่ได้เป็นแค่คนที่มาร้องเรียนเพียงคนเดียว แต่พบเจอคราบดำจำนวนมาก ทั้งนี้ยังสเปรย์น้ำแร่ชื่อดังยังถูกเปิดเผยอีกว่า ที่ใช้ทองคำเป็นส่วนผสมจริงๆแล้ว หากทองคำถูกแปรสภาพเป็น ในรูปของเกลือหรือโกล์ดซอล์ท จะมีอันตรายต่อไต ต่อตับ และยับยั้งการสร้างเม็ดเลือดหากได้รับเข้าสู่ร่างกาย นอกจากนั้นยังพบว่าแร่ทองคำมีผลทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองผิวหนังได้   Create Date : 26 กันยายน 2557     0 comment Last Update : 26 กันยายน 2557 8:25:46 น.     Counter : 965 Pageviews.   Share Tweet