Bloggang.com : idea4thai - ปรับสมดุล กินอาหารตามธาตุ

ปรับสมดุล กินอาหารตามธาตุ

ธรรมชาติบำบัด2020 Ep11

ปรับสมดุลร่างกาย กินอาหารตาม “ธาตุเจ้าเรือน”

ตำราการแพทย์แผนไทยกว่าหลายร้อยปีมีการบันทึกลงในสมุดไทย สมุดข่อย ใบลาน หรือวัสดุอื่นใดที่มีการถ่ายทอดและคัดลอกสืบต่อกันมา เรื่อง “ธาตุเจ้าเรือน” ว่าเป็นธาตุหลักประจำตัว ซึ่งร่างกายมนุษย์ประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 4 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ หากธาตุเหล่านี้สมดุลกันร่างกายก็จะแข็งแรง โดยเฉพาะเรื่องการกิน ถ้าเลือกกินอาหารถูกกับธาตุจะช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายได้

เครื่องดื่มแนะนำ
➤ น้ำเก๊กฮวย
สรรพคุณบำรุงโลหิต บำรุงสายตา แก้ร้อนใน มีฤทธิ์เป็นยาเย็น
➤ น้ำกระเจี๊ยบ
สรรพคุณละลายไขมันในเส้นเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย
➤ น้ำมะระผสมดอกอัญชัน
สรรพคุณลดน้ำตาลในเลือด มีฤทธิ์เย็น ช่วยขับพิษ

เครื่องดื่มแนะนำ
➤ น้ำตะไคร้
สรรพคุณบรรเทาอาการหวัด อาการไอ ขับลม บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
➤ น้ำเตยหอม
สรรพคุณบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น แก้อาการอ่อนเพลีย ป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด
➤ น้ำขิง
สรรพคุณแก้คลื่นไส้อาเจียน ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยกระตุ้นการดูดซึมอาหาร

เครื่องดื่มแนะนำ
➤ น้ำมะเขือเทศ
สรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย และบำรุงสายตา
➤ น้ำตะลิงปลิง
สรรพคุณช่วยฟอกโลหิต ช่วยทำให้เจริญอาหาร
➤ น้ำส้มคั้น
ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ให้ผิวมีความยืดหยุ่น ไม่แห้งแตก

เครื่องดื่มแนะนำ
➤ น้ำอ้อย
สรรพคุณแก้กระหาย ช่วยให้ชุ่มคอ แก้เสมหะ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
➤ น้ำมะพร้าว
สรรพคุณช่วยย่อยอาหาร และลดอาการกรดไหลย้อน ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินให้กับผิว
➤ น้ำฝรั่ง
สรรพคุณลดไขมันในเลือด บำรุงเหงือกและฟัน ช่วยควบคุมน้ำหนักได้

ขอบคุณข้อมูลจาก
คณะการแพทย์แผนไทยมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ www.ttmed.psu.ac.th/blog.php?p=34
มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก www.gj.mahidol.ac.th/main/ttm/tard/

อ่านบทความเต็ม :
https://privilege.trueid.net/th/articles/zKorqGm70kxX

Create Date : 17 มีนาคม 2565
Last Update : 22 มีนาคม 2565 20:25:30 น.
Counter : 502 Pageviews.

0 comments