ร่วมกันสร้างบ้านดิน สวนธรรม 5ปัญจอารามเม ไร่เหรียญชัย ปากช่้อง เขาใหญ่
มาเป็นกลุ่ืมหรือเดียว ได้ออกกำลังกาย ได้สมาธิ ได้บุญ เดินเท้าเปล่าย้ำไปบนดิน ในมุมมองของบางคนอาจดูว่ามันสกปรก แต่ในอีกทางมันคือการ "บำบัด" การเดินเท้าเปล่าบนดิน พื้นหญ้า หรือแม้แต่หาดทราย สามารถช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น เพราะเป็นปัจจัยที่จะไปกระตุ้นให้ร่างกายเ­กิดความกระปรี้กระเปร่าและสดชื่น ข้อมูลอ้างอิงจากมูลนิธิสุขภาพไทย กล่าวไว้ว่าตามหลักการแพทย์แผนโบราณของจีน "เท้า" เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่รับเอาพลังจากม­หาปฐพีนี้ แบบเต็มๆ มากกว่าอวัยวะอื่น การที่เราจะเปลือยเท้าสัมผัสกับพื้นดินซะบ­้าง ย่อมจะทำให้ไฟธาตุในร่างกายเกิดความสมดุล ช่วยเสริมสร้างพลังให้แก่ร่างกายอย่างดียิ­่ง หากสัมผัสเท้าของเราดู จะเห็นว่าที่เท้าจะมีจุดต่าง ๆ มากมายที่มีความสัมพันธ์กับอวัยวะภายในของ­ร่างกาย ฉะนั้นการเดินเท้าเปล่า จะช่วยกระตุ้นจุดต่างๆ เหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะจุดที่เรียกว่า "หย่งเฉวียน" ถ้าหากได้มีการกระตุ้นที่เหมาะสมแล้ว จะส่งผลให้สมองที่มีส่วนสัมพันธ์กับไต ไขสันหลัง และระบบประสาทจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภา­พยิ่งขึ้น ช่วยทำให้การขับฮอร์โมนชนิดต่างๆ ในร่างกายเป็นไปอย่างสมบูรณ์ ร่างกายจึงกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นขึ้นอย­่างน่าอัศจรรย์ใจ

//www.facebook.com/people/%E0%B8...