|
|
|
=>โรค "ต้องทำ" เพราะห้ามใจไม่ได้
เคยเป็นบ้างไหมครับ ที่ต้องทำอะไรบางอย่างเพราะบังคับใจตัวเองไม่ได้ ก็รู้อยู่ว่าไม่ควรทำ แต่ก็ทำซ้ำๆ มีความต้องการที่จะทำซ้ำๆ เมื่อทำแล้วก็เสียใจบอกว่าจะไม่ทำอีก แต่ก็ยังทำต่อไปวัยรุ่นบางคนบอกว่าบังคับใจไม่ให้รักเธอไม่ได้ ก็จะหัวปักหัวปำรักเธอต่อไป แม้ว่าเธอจะไม่รักเขา แต่เขาก็ยังรักเธอ ยังไปยืนรอหรือดักรอ ถึงแม้จะถูกว่าให้อายก็ยังทำ ก็เข้าข่ายทำไปเพราะบังคับใจไม่ได้ผู้ใหญ่บางคนบอกว่าจะไม่ออกไปเที่ยวกลางคืน พอตกกลางคืนก็จะต้องออกไปเที่ยวทุกที แม้จะไม่มีเงินทองใช้จ่าย ก็ขอออกไปเดินดูในสถานที่เที่ยวกลางคืนที่เคยไปเที่ยวก็ยังดี ก็เข้าข่ายทำไปเพราะบังคับใจไม่ได้เช่นกัน
คนบางคนเจ้าระเบียบมาก ต้องการเป็นคนสมบูรณ์แบบ (Perfectionist) ย้ำคิดย้ำทำ ขาดการแสดงออกที่อบอุ่นต่อคนอื่น มักจะสนใจในรายละเอียดของคนอื่น หรือสนใจกฎเกณฑ์กติกาเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ใช่ปัญหาสำคัญ ต้องการให้คนอื่นทำตามเขาโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกของคนอื่น พวกนี้จะอุทิศตนให้งานและผลงานของการทำงาน โดยไม่คำนึงถึงความสุขหรือคุณค่าของมนุษยสัมพันธ์กับคนอื่น ส่วนใหญ่มักตัดสินใจไม่ค่อยได้หรือตัดสินใจช้า เพราะกลัวการตัดสินใจผิด เจ้าตัวก็ทุกข์ คนข้างๆ ตัวก็รำคาญ นี่ก็เข้าข่ายทำไปเพราะบังคับไม่ได้เช่นกัน
คลิกอ่านต่อที่นี่ค่ะ
| Create Date : 20 กรกฎาคม 2553 | | |
| Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 15:55:08 น. |
| Counter : 328 Pageviews. |
| |
|
 |
|
|
|
=>ทำไมนะคนเรา...ถึงโหยหาที่จะมีความรัก
นอกจากความเรียกร้อง ของสัญชาตญาณทางเพศแล้ว คนหนุ่มสาวหลายคนกำลังโหยหาความรัก เพราะไปสำคัญว่าความรักนี่แหละจะช่วยผลักไสให้ความเหงาและความโดด เดี่ยวที่ตนกำลังเผชิญอยู่ห่างออกไปได้ ทั้งที่มีหนุ่มสาวจำนวนไม่น้อย กลับเหงาและโดดเดี่ยวมากขึ้นเมื่อมีความรัก พร้อมทั้งวิตกกังวลและว้าวุ่นใจเพราะคนที่รักเมื่อเราปรารถนาให้ใครสักคนมาอยู่ข้างกายหรือเป็นคู่รัก เราไม่มีทางรู้เลยว่าเหตุการณ์ต่อไปในอนาคตจะเกิดอะไรขึ้น พระพุทธองค์ตรัสว่า ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์ เพราะความรักมีอีกชื่อหนึ่งว่า กามตัณหา ซึ่งคือกิเลสอันเจือด้วย ราคะ เฝ้าแต่เรียกร้องต่างๆนานาให้ตอบสนองกันและกันอย่างไม่สิ้นสุด ดังนั้นเมื่อเรากำลังเหงาและว้าเหว่จากการไขว่คว้าหาความรักอยู่ล่ะก็ โปรดตระหนักรู้ว่า เราทุกข์เพราะ ความเหงา เท่านั้นเอง มันไม่ได้เลวร้ายอะไรเท่าไหร่เลย ความเหงาเป็นเพียงคลื่นความคิดที่ ผ่านเข้ามาเยี่ยมเยือนใจเราและก็ผ่านออกไป ขอให้การตระหนักรู้นี้อาบรดจิตใจของเราอยู่บ่อยๆ "แล้วเราจะดูแลความเหงาได้อย่างไร"
เรามีวิธีเยียวยา ความเหงา ง่ายๆ คือ ไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ว่าง แต่สร้างกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันให้เป็นกิจกรรมที่สร้างสรรค์ จรรโลงใจ และสามารถยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น เช่น การเล่นกีฬา พูดคุยเรื่องราวธรรมะ ช่วยเหลือสังคม หรือผู้ด้อยโอกาส เด็กกำพร้า คนชราที่ถูกทอดทิ้ง ทำบุญ ให้ทาน เป็นต้น ไม่ใช่กิจกรรมหรือเรื่องราวที่นำ พาจิตใจของเราให้ไหลลงต่ำ หรือเรื่องราวที่วกเข้ามาสู่เรื่องเพศ ซึ่งจะทำให้เรามีจิตใจที่หม่นหมอง ดำมืด และหดหู่เพิ่มมากยิ่งขึ้นบางครั้งจะนำไปสู่ความเคียดแค้น ชิงชัง อันเป็นอารมณ์ทางลบ เพราะโดยปกติผู้ที่มีความหงอยเหงาจากความรักนั้น หากจิตใจฟุ้งซ่านและมีความคิดไหลลงต่ำแล้วมักจะวกหาเข้าสู่เรื่องเพศเสมอความจริงเราได้ลิ้มรสความรักได้โดยไม่ต้องรอคอยให้ใครมาถึงตัวเสียก่อน เพียงเราตระหนักรู้ความคิดของเราให้ไปในทางที่ปรารถนาดีกับสรรพชีวิตอื่นๆได้ เราก็อยู่กับความรักในขณะนั้นๆแล้ว "หากเรา มีรักที่ไม่สมหวัง เราจะดูและความเศร้า ความน้อยอกน้อยใจของตัวเองได้อย่างไร"
คลิกอ่านต่อที่นี่ค่ะ
| Create Date : 20 กรกฎาคม 2553 | | |
| Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 11:16:28 น. |
| Counter : 366 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
=>โรคจิต...หายได้นะครับ
คนชอบสะสมกล่องไม้ขีดแปลกๆ สวยๆ สะสมชุดชั้นในสตรี เพื่อนๆ บอกว่าเป็นโรคจิต คนที่ล้างมือวันละหลายๆ รอบ รอบละเป็นสิบครั้ง ถูกผู้ใกล้ชิดเรียกว่าเป็นโรคจิต นักถ้ำมอง แอบดูผู้อื่นอาบน้ำ เมื่อถูกจับได้และลงข่าวในหนังสือพิมพ์ มักถูกผู้สื่อข่าวตราหน้าว่าเป็น โรคจิต ยิ่งไปกว่านั้นบางคนถึงกับพูดว่า "คนเราทุกคนเป็นโรคจิตทั้งนั้น" นายแพทย์สินเงิน สุขสมปอง หัวหน้ากลุ่มผู้ป่วยนอก โรงพยาบาลสมเด็จเจ้าพระยา ได้ให้ความเห็นเกี่ยวกับเรื่องโรคจิต และวิเคราะห์คำกล่าวข้างต้นไว้อย่างง่ายๆ ว่าอันที่จริงการสะสมกล่องไม้ขีดเป็นนิสัยหรือความชอบส่วนตัว การล้างมือซ้ำแล้วซ้ำเล่าอีกติดๆ กันเป็นสิบๆ ครั้งเป็นอาการย้ำทำ ในโรคประสาท การแอบดูของนักถ้ำมองเป็นความผิดปกติทางเพศ บุคคลทั้งหลายดังกล่าวจึงไม่ได้เป็นโรคจิตและคนเรา ก็ไม่ได้เป็นโรคจิตกันทุกคน ไม่อย่างนั้นสังคมต้องวุ่นวาย โกลาหลกันยกใหญ่ ทั้งนี้เพราะโรคจิตซึ่งตรงกับภาษาอังกฤษว่า PSYCHOSES นั้นเป็นความผิดปกติของจิต ที่มีอาการค่อนข้างรุนแรงและจะต้องมีอาการสำคัญ 3 อย่างคือ
คลิกอ่านต่อที่นี่ค่ะ
| Create Date : 20 กรกฎาคม 2553 | | |
| Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 15:58:34 น. |
| Counter : 445 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
=>ดำเนินชีวิตไร้โรคจิต...ลดวิกฤติความเครียด
ความโกรธ ความก้าวร้าว หรือโทสะ จัดเป็นหนึ่งในสาม ของกิเลสตัวร้ายทางพุทธศาสนา เป็นยาพิษขนานเอก ที่คอยกัดกร่อนจิตใจให้เป็นทุกข์อย่างไม่รู้จบสิ้น นอกจากจะทำให้ตนเองไม่มีความสุขแล้ว ยังพลอยทำให้คนแวดล้อมอยู่อย่างไม่สงบไปด้วย ความก้าวร้าวเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่จำเป็น ต้องเป็นคนป่วยทางจิตใจ และพบได้บ่อยพอๆ กับการแสดงความรัก ความห่วงใยต่อกัน ความก้าวร้าวอย่างรุนแรง เช่น ฆาตกรรม การข่มขืน การประท้วงอย่างไม่สงบ การทำทารุณกรรมกับเด็ก หรือผัวเมียตีกัน เป็นข่าวในหน้าหนังสือพิมพ์อยู่เสมอ
คลิกอ่านต่อที่นี่ค่ะ
| Create Date : 20 กรกฎาคม 2553 | | |
| Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 10:44:21 น. |
| Counter : 370 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
=>ลูกเริ่มเป็นวัยรุ่นแต่ "โตแต่ตัว"
มีลูกสาวอายุ 13 ปี เริ่มทำตัวเป็นสาว รักสวยรักงาม สนใจแต่งตัวตามแฟชั่น แค่เรื่องนี้ยังไม่ปวดหัวหรอกค่ะ แต่ที่ทำใจไม่ค่อยได้คือมีเรื่องทะเลาะกันทุกวัน ตั้งแต่เรื่องจุกจิกไปจนถึงเรื่องใหญ่ๆ เรียกว่าความคิดเห็นไม่ตรงกันเลย ทั้งๆ ที่ก่อนหน้านี้พ่อแม่ว่าอย่างไรก็ทำตาม อารมณ์ก็ขึ้นๆ ลงๆ เดี๋ยวเป็นเด็กเดี๋ยวอยากเป็นผู้ใหญ่ไม่ให้พ่อแม่มายุ่ง แต่เรื่องอารมณ์ก็ยังเหมือนเด็ก มีโยเย และยังไม่ค่อยรับผิดชอบเท่าที่ควร ดิฉันค่อนข้างสับสนกับลูกวัยนี้ และเหนื่อยมากเลยค่ะ อยากรู้ที่มาที่ไปของความสับสนนี้ค่ะ / แม่อ้วน ในปัจจุบันจะเห็นได้ว่าเด็กย่างเข้าวัยรุ่นเร็ว เด็กบางคน 8 ขวบ มีประจำเดือนแล้ว บางคนเริ่มเป็นสาวแล้ว แต่ผมมองว่าตรงนี้เป็นจุดด้อยของเด็กวัยรุ่นเลย เนื่องจากปัจจุบันเด็กเข้าสู่วัยหนุ่มสาวค่อนข้างเร็ว ทั้งที่อายุยังไม่เท่าไหร่ ผู้ใหญ่เห็นแล้วก็จะคาดหวังว่าเด็กโตเป็นหนุ่มสาว แล้วยังทำพฤติกรรมเด็กๆ อยู่ นี่เป็นจุดอ่อนของเขา เพราะเขาโตแต่ตัว แต่ความคิดความอ่าน ความรับผิดชอบยังเป็นเด็กอยู่ และพฤติกรรมนั้นก็ยังเป็นเด็ก
บางครั้งผู้ใหญ่คาดหวังเขาผิด แต่ถ้าเราเข้าใจว่า จริงๆ การใช้อายุแบ่งเด็กวัยรุ่นอย่างเดียวคงไม่ได้ คงต้องดูการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางด้านอารมณ์เขาไปด้วยจะได้สอดคล้องกัน และเราจะได้เข้าใจและให้อภัยเขามากขึ้นครับถ้าเป็นเด็กผู้หญิงที่เข้าวัยรุ่น เร็ว เขาจะยิ่งไม่มั่นใจมากขึ้น ถูกเพื่อนล้อบ้าง ตัวโต มีหน้าอก ซึ่งทำให้เด็กผู้หญิงจะเก็บตัว ไม่ค่อยกล้าแสดงออก ตรงข้ามกับเด็กผู้ชาย ถ้าเด็กผู้ชายเข้าสู่วัยรุ่นเร็วจะรู้สึกซ่าเท่ เป็นฮีโร่ หรือรู้สึกภูมิใจในตัวเองค่อนข้างเยอะ ซึ่งเราจะต้องเข้าใจลักษณะอย่างนี้เหมือนกัน
คลิกอ่านต่อที่นี่ค่ะ
| Create Date : 20 กรกฎาคม 2553 | | |
| Last Update : 21 กรกฎาคม 2553 11:13:45 น. |
| Counter : 427 Pageviews. |
| |
|
| |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [