4 วิธีตรวจสอบสุขภาพเส้นผมและวิธีการดูแลสุขภาพผมที่ถูกต้อง

มีวิธีมากมายในการตรวจสอบสุขภาพเส้นผมและวิธีการดูแลสุขภาพเส้นผมของเราให้ดี คุณรู้หรือไม่ เส้นผมของเราสามารถทนต่อความเครียดได้ 3.5 ออนซ์และสามารถยืดได้นานขึ้นถึง 30% เมื่อผมเปียก

แต่อย่างไรก็ตาม มีเพียงเส้นผมที่แข็งแรงเท่านั้นที่มีพลังพิเศษเช่นนี้ เส้นที่เสียหายจะขาดหลุดร่วงได้ง่าย คุณอาจไม่สามารถระบุสภาพเส้นผมของคุณได้ในแวบแรก แต่มีวิธีง่ายๆในการตรวจสอบสิ่งนี้ และคุณควรรีบดำเนินการเพื่อให้เส้นผมของคุณกลับมามีสุขภาพดีโดยเร็ว

วิธีตรวจสอบสุขภาพเส้นผม

1. การทดสอบรูขุมขน

เพื่อให้เข้าใจว่าเส้นผมของคุณมีสุขภาพโดยรวมดีหรือไม่ คุณต้องตรวจสอบรากผมของคุณก่อน ลองทำวิธีนี้ดู:

• ลองถอนผมออกสัก 1 เส้น แต่ต้องจับให้ใกล้ศีรษะมากที่สุด เพื่อให้รากยังติดกับเส้นผม

• ตรวจดูรูขุมขน ปลายรากปกติของปอยผมควรมีลักษณะเป็นกระเปาะ ดังนั้นหากคุณเห็นสิ่งนี้แสดงว่าเส้นผมของคุณมีสุขภาพดี หากผมเปราะหรือไม่มีลักษณะเป็นกระเปาะเลยแสดงว่าผมของคุณอ่อนแอและต้องการการดูแล

วิธีป้องกันผมร่วง

• หลีกเลี่ยงทรงผมรวบตึง เช่น ผมหางม้า โดยเฉพาะขณะนอนหลับเพราะอาจทำให้ผมร่วงได้

• ทานวิตามินและแร่ธาตุพิเศษเพิ่มเติม

• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเป็นประจำ เช่น แชมพู, ครีมนวดผม รวมไปถึง เซรั่มบำรุงผมต่างๆ เป็นต้น

2. การทดสอบจากแก้วน้ำ

การทดสอบนี้วัดว่าเส้นผมของคุณมีความพรุนแค่ไหน? ผมที่แข็งแรงจะค่อนข้างแข็ง ในขณะที่ผมเสีย จะดูดซับของเหลวได้อย่างรวดเร็ว ในการทำการทดสอบให้ทำดังต่อไปนี้:

• ดึงผมสองสามปอยจากส่วนต่างๆของศีรษะ เช่น ด้านบน ด้านหลัง และด้านข้าง

• ใส่เส้นผมลงไปในแก้วน้ำ สังเกตเส้นผมที่มีสุขภาพสมบูรณ์จะลอยตัวเหนือน้ำ เส้นที่มีสุขภาพดีจะร่วงลงเล็กน้อย และเส้นที่เสียหายจะจมลงไปก้นแก้ว

วิธีรักษาผมที่มีความพรุนสูง:

• ทาน้ำมันชนิดต่างๆลงบนเส้นผมบ้าง เพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นที่เส้นผมของคุณดูดซับ

• ใช้ J hair Miracle Mask หลังสระผมทุกครั้ง

• ทาน้ำส้มสายชู แอปเปิ้ลไซเดอร์ และว่านหางจระเข้ที่เส้นผมของคุณเพื่อปรับสมดุล pH

• ใช้ J hair premium concentrate serum บำรุงเส้นผมเป็นประจำ

3. ทดสอบโดยการดึง

การทดสอบนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบความยืดหยุ่นของเส้นผมของคุณ สามารถทำได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้:

• ดึงเส้นผมออกอย่างระมัดระวัง

• ดึงเบา ๆ ที่ปลายทั้งสองข้าง ถ้ามันยืดและตีกลับเมื่อคุณปล่อยแสดงว่ามันมีสุขภาพดี แต่ถ้ามันแตกหักหรือขาดออกจากกันง่ายแสดงว่า เส้นผมของคุณค่อนข้างอ่อนแอ

วิธีทำให้ผมกลับมายืดหยุ่น:

• ผึ่งลมให้แห้ง พยายามอย่าใช้ลมร้อนจากไดร์เป่าผม การใช้ความร้อนเป็นอันตรายต่อความยืดหยุ่นของเส้นผม

• บำรุงเส้นผมด้วย J hair serum ทุกครั้ง

• ลองทาน้ำผึ้งลงบนเส้นผม หรือเปลี่ยนไปใช้ครีมนวดผมจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมแทน มันจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ

4. การทดสอบสภาพเส้นผม

ด้วยการทดสอบนี้คุณสามารถตรวจสอบสภาพของเส้นผมของคุณได้ เพื่อดูว่ามีความเสียหายหรือไม่ คุณต้องดำเนินการดังต่อไปนี้:

• หนีบปอยผมไว้ระหว่างนิ้วชี้และนิ้วกลาง

• เลื่อนนิ้วของคุณจากด้านบนไปยังราก หากรู้สึกว่าหยาบและไม่สม่ำเสมอแสดงว่าผมของคุณเสียหาย ถ้ารู้สึกว่าเรียบเนียนแสดงว่ามีสุขภาพดี

วิธีรักษาผมเสีย:

• ลองใช้ทรีทเม้นท์ช่วยให้ผมเรียบขึ้น ขจัดผมหยิกฝอย และทำให้ผมเงางาม

• ลดการย้อม การม้วนผมและการเป่าแห้ง

• ลองใช้น้ำล้างข้าว การวิจัยพบว่าการล้างเส้นผมจากน้ำล้างข้าวจะช่วยปกป้องเส้นผมจากความเสียหายได้