BlogGang.com : : Huda : ธรรมชาติช่วยได้

ธรรมชาติช่วยได้

เรื่องแรก กินอาหารอย่างไรให้หนุ่ม-สาว
1) หยุดผมร่วง
รับประทาน กล้วย ผลไม้มหัศจรรย์ที่อุดมไปด้วยวิตามินบี ซึ่งมีสรรพคุณป้องกันผมร่วงได้ดี
มีสารอาหารสำหรับบำรุงเส้นผมที่ดีมาก การรับประทานกล้วยเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยรักษาเส้นผม
ให้อยู่คู่กับหนังศรีษะได้นานวัน ถ้ากล้วยผลใหญ่เกินกว่าจะรับประทานได้สะดวกก็หั่นให้ชิ้นเล็กลง หรืออีก
วิธีคือผสมกล้วยกับแชมพูที่ทำจากน้ำผึ้งแล้วนำมาสระผมก็ช่วยเน้นประสิทธิภาพในการป้องกันผมร่วงและ
ช่วยให้ผมนุ่มสลวยขึ้นด้วย

2) ลดผิวมันมากเกินไป
ต้องรับประทาน ธัญญาหารทุกเช้า ธัญญาหารอุดมด้วยวิมามินบี 2   รับประทานทุกวันจะเป็น
ตัวช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกินของต่อมผลิตภายในร่างกายที่เป็นสาเหตุหนึ่งของเส้นผมบางและมัน
แต่ถ้าไม่สะดวกในการรับประทานธัญญาหารเปล่า ๆ ก็ลองผสมกับนมเย็น ๆ เพื่อเพิ่มรสชาด

3) หยุดการลอกของผิวหนัง
ใช้น้ำมันจาก Primrose ที่มีดอกสีเหลือง ลองรับประทานวันละ 2 แคปซูลทุกเย็น จะช่วยให้ได้
ผลดีอย่างยิ่ง ผิวหนังและหนังศีรษะจะดีขึ้น แต่ถ้าการรับประทานอาหารเสริมแคปซูลทำให้เกิดอาการติดคอ
ก็เปลี่ยนมารับประทานปลาแซลมอนใส่เกลือรมควัน อาหารทะเลหรือสลัดผักสดก็ได้ สิ่งเหล่านี้จะให้สรรพคุณ
ทัดเทียมกับน้ำมัน Primrose ทีเดียว

4) ผิวเนียนเหมือนเด็ก
รับประทานมะม่วง เพราะมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยทำให้ผิวมีสุขภาพดี วิตามินในเบตาแคโรทีน
จะช่วยกระตุ้นการสร้างผิวหนังทั่วไปรวมทั้งหนังศรีษะให้ทดแทนของเดิมที่หยาบแห้งและขรุขระให้กลับมี
ความชุ่มชื้นและนุ่มเนียนอีกครั้ง แต่ถ้าไม่ชอบมะม่วงก็อาจเปลี่ยนเป็นมันฝรั่ง แครอท แอปริคอด แต่ควร
รับประทานร่วมกับไข่และตับจะได้ผลดียิ่งขึ้น

5) ชลอผมงอกหรือผมสีดอกเลา
รับประทาน ถั่วลิสงอบเนย ร่วมกับเกล็ดขนมปัง ที่อบมาร้อน ๆ ก่อนมื้ออาหาร สามารถ หยุดยั้งการเปลี่ยนแปลงสีผม เนื่องจากอาหารดังกล่าวอุดมด้วยวิตามินบีที่สามารถหยุดการเปลี่ยนสีผมให้
เป็นสีดอกเลาได้ และยังทำให้ผิวหนังดูดีขึ้นอีกด้วย หากไม่ชอบถั่วลิสงก็ลองรับประทานมันฝรั่งอบร้อน
และชุบเนยแทน แต่ปัจจุบันนี้ยังไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่หยุดยั้งการเปลี่ยนสีผมได้แน่นอน เอาเป็นว่าทำให้ผม
ของเราไม่เปลี่ยนสีรวดเร็วเกินไปก็เพียงพอแล้ว

6) ดูหนุ่มสาวขึ้นอีก 5 ปี
รับประทาน ฝรั่ง หรือน้ำฝรั่ง ที่อุดมด้วยวิตามินซี  วิตามินซีสามารถช่วยเก็บรักษาคอลลาเจน ที่เป็นบ่อเกิดแห่งโปรตีนภายใต้ผิวหนังหรือรับประทานมะละกอ ส้ม ลูกเกดสีดำอบแห้ง ร่วมกับผลไม้
ประจำวัน ก็จะช่วยเพิ่มวิตามินซีเช่นกัน

7) บำรุงผิวด้วยบลูเบอร์รี่
เคล็ดลับเครื่องสำอางหลายชนิดถูกซ่อนอยู่ภายใต้ผิวสีน้ำเงินเข้ม และความเขียวอมม่วงสดของ
บลูเบอร์รี่ สรรพคุณของบูลเบอร์รี่ทำให้ผนังเส้นเลือดมีความแข็งแรง โดยการช่วยดูแลผิวหนังให้เรียบและ แข็งแรง นอกจาหนี้ยังหยุดอาการเส้นเลือดเปราะบางและแตกง่ายอีกด้วย

8) ปกป้องใบหน้าจากมลพิษ
รับประทาน อะ โวคาโด วิตามินบีในอะโวคาโดช่วยทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและร่างกาย เกิดความต้านทานจากการทำลายในรูปแบบต่าง ๆ ทั้งนี้รวมถึงการถูกทำลายจากบรรยากาศที่เป็นมลภาวะ มีพิษอีกด้วย หากรับประทานอะโวคาโดอย่างเดียวแล้วไม่รู้สึกไม่คล่องคอขอให้รับประทานเมล็ดทานตะวัน
เคลือบน้ำผึ้งและเมล็ดงาคั่วควบคู่ไปด้วยก็ได้
จงจำไว้ว่าการกินอาหารเฉพาะอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายจะสามารถช่วยให้สวย-หล่อทันตาเห็นเหมือนกัน แต่ไม่ใช่ภายใน 2-3 วัน และต้องรับประทานอย่างต่อเนื่องทุกวันอย่างน้อย 3- 6 เดือนขึ้นไป

(อ้างอิงจากสาระน่ารู้เพื่อสุขภาพของ Thai Vegetarian.Com)

เรื่องที่ 2 รสและสรรพคุณอาหาร
                1) รสฝาด ฝาดสมาน ปิดธาตุ ถ้ารับประทานมากไป ทำให้ฝืดคอ ท้องอืด ท้องผูก
                2) รสหวาน ซึมซาบไปตามเนื้อ ทำให้ชุ่มชื่น บำรุงกำลัง ถ้ารับประทานมากไป ทำให้ลมกำเริบ
ง่วงนอน เกียจคร้าน
                3) รสขม แก้โลหิตเป็นพิษ ดีพิการ เพ้อคลั่ง ถ้ารับประทานมากไป ทำให้กำลังตก อ่อนเพลีย
                4) รสเมาเบื่อ (ไม่รู้จักเหมือนกัน) แก้พิษ ฆ่าพยาธิผิวหนัง
                5) รสเผ็ดร้อน แก้โรคกองลม ลมจุกเสียด ปวดท้อง ลมแน่น ลมป่อง ถ้ารับประทานมากไป ทำให้
อ่อนเปลีย เผ็ดร้อน
                6) รสมัน แก้เส้นเอ็นพิการ ปวดเสียว ขัดยอก กระตุก
                7) รสหอมเย็น แก้ลมมืดหน้าตาลาย ลมวิงเวียน บำรุงหัวใจ
                8) รสเค็ม ซึมซาบไปตามผิวหนัง ประดง ชา คัน หากรับประทานมากไป ทำให้กระหายน้ำ ร้อนใน
                9) รสเปรี้ยว แก้เสมหะพิการ กัดฟอกเสมหะ กระตุ้นน้ำลาย เจริญอาหาร ถ้ารับประทานมากไป
ทำให้ท้องอืด แสลงแผล ร้อนใน

(อ้างอิงจาก Vegetarian miscellaneous)

เรื่องที่ 3 ความรู้เบ็ดเตล็ด
                ไล่แมลงบางชนิด
                  1) ไล่มด
                        - โรยแป้งบริเวณนั้น ๆ (ได้ผลชั่วคราว)
                        - ใช้น้ำส้มสายชูเจือจางเช็ด
                        - โรยพริกป่น, สะระแหน่แห้ง, กากกาแฟ, ผงฟู บนทางเดิน
                        - บีบมะนาวตามรูเข้า แล้วทิ้งเปลือกไว้
                        - ปลูกสะระแหน่ไว้รอบบ้าน
                    2) ไล่แมลงสาบ
                        - ผสมผงฟูกับน้ำตาลอย่างละเท่า ๆ กัน โรยตามทาง
                    3) ไล่ยุง
                        - หั่นและตำตะไคร้หอม คั้นแต่น้ำ เคี่ยวจนเป็นน้ำมัน นำมาทาผิว
                        - เผากาบมะพร้าว หรือเปลือกส้มตากแห้ง
                        - ปลูกต้นแก้ว ต้นราตรี บริเวณปากประตู หน้าต่าง

                     ดื่มน้ำเพื่อบำบัดโรค
                      หลังตื่นนอน ดื่มน้ำ 4-5 แก้ว ก่อนจะล้างหน้าแปรงฟัน น้ำจะเข้าไปชะล้างสิ่งสกปรก ในร่างกาย(เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ที่บ้านในวันหยุด เพราะหากต้องเดินทางในตอนเช้าแล้วดื่มน้ำตามที่กล่าว จะปวดท้องปัสสาวะและอั้นไว้จะทำให้เกิดโรคอื่นตามมาได้ จะเกิดโทษมากว่า)

(อ้างอิงจาก Web ของเจไทย)

Create Date : 15 มิถุนายน 2552

Last Update : 15 มิถุนายน 2552 15:03:13 น.

0 comments

Counter : 641 Pageviews.