Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
นู่น นี่ นั่น....~*
May the cake be with me~*
หนีแม่เที่ยว หุหุ
อยากจะบ่น...คนมันเซ็ง
วันนั้น..วันนี้..วันไหน
Love me Love my Facebook
It's about Wedding...even that's not my turn.
ลัลล้า...Next Trip
We are Zaaaaa..
เที่ยวกับแม่..
สังสรรค์..หรรษา..เคี๊ยกๆ คร่อกๆ
เปิดคลับ...ไดเอท
อยากจะสวย...ช่วยไม่ได้
ภาษาอังกฤษ...ใครว่าจิ๊บ.จิ๊บว๊า..
ฝึกไว้ ก่อนเกะจริง
<<
ตุลาคม 2550
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
15 ตุลาคม 2550
ฮือ..อ้วนอีกแล้ว...ด้วยความเซ็ง
All Blogs
ฮือ..อ้วนอีกแล้ว...ด้วยความเซ็ง
Progress No.1: Lost 3 Kg.
กี๊ซซซซซซ~ลดไป 3 โลแร้วพี่น้อง
~++Still Keeping On~++
สัปดาห์ที่ 2~*....มุ่งมั่นหน่อยสิที่รัก...
สัปดาห์ที่ 1 ~* สู้ สู้.!!!
เอาว่ะ (อีกครั้ง) **~ฟิตสู้ฟัด~**
ฮือ..อ้วนอีกแล้ว...ด้วยความเซ็ง
อย่างที่บอกว่าช่วงนี้เซ็ง เศร้า เหงา เครียด
แก้ด้วยการกิน นอน อืดดดดด
ทั้งวี่วันแล้วก็ขี้เกียจไปออกกำลังกายสุดๆเลย
น้ำหนักเลยขึ้นมาซะ 3 กิโล โอ้ยยยยยยเครียด!!!!!
ดูรูปดิ่...เห็นแล้วเซ็งเลย...บวมซะ-*-
เอาล่ะ...คราวนี้เริ่มใหม่ ฮึดฮึดกันดูอีกสักที
(เดี๋ยวไปเกาะช้างต้องผอมให้ได้...ไม่งั้นถ่ายรูปออกมาบวมแน่ๆ)
ฟิต ฟิต สู้ สู้
คำนวนจากระยะเวลาที่เหลือ (ก่อนไปเกาะช้าง) มีเวลาแค่
11
วัน อ๊ากกกกกซ์
(ตายแน่เลยตู)
เพราะฉะนั้น...ต้องใช้ทางลัด..(ใครมีสูตรเด็ดส่งมาเดี๋ยวนี้...งือ)
1. ดื่มน้ำให้ได้มากกว่าหรือเท่ากับ 1.5 ลิตร/วัน
(เวลาทำงานต้องให้ได้ 1 ขวดน้ำสิงห์)...ก่อนไปกินข้าวกลางวันต้องดื่มน้ำ 1 แก้ว
2. งดแป้งตลอด 11 วันที่เหลืออยู่... (แค่ 11 วันเท่านั้น..ทำได้อยู่แล้ว..จริงมั้ยยยย???)
3. งดขนมหวานทุกชนิด (แต่คืนนี้ต้องกลับไปจัดการวุ้นมะพร้าวแม่วิมลก่อน...เอิ้กกกก)..ถ้าอยากมากๆ อนุญาตวนิลลา 1 ก้อน
4. มื้อเย็นต้องกินของเบาเท่านั้น...ห้ามหนักเด็ดขาด...ส้มตำคือ maximum
5. สำคัญสุด...ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 1 ชม. (ออกกำลังกายในที่นี่คือออกกำลังกายจริงจัง งานบ้านไม่เกี่ยว-*-)
สุดท้ายนี้...ช่วยให้สำเร็จด้วยเถิดดด....
คืนนี้จะกลับไปวัดสัดส่วน...ด้วยจิตตก
Create Date : 15 ตุลาคม 2550
Last Update : 15 ตุลาคม 2550 17:01:53 น.
6 comments
Counter : 772 Pageviews.
Share
Tweet
//fast5.thaifreebies.com/board/index.php?topic=676.0 ลองเข้าไปศึกษาดูนะคะ
โดย: null IP: 125.24.242.230 วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:17:14:19 น.
เข้ามาเป็นกำลังใจค่ะ
กำลังลด อยู่เหมือนกัน
แต นน. ไม่ลงเลย มีแต่เพิ่มอ่ะ
โดย:
หนีแม่มาอาร์ซีเอ
วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:19:29:25 น.
ช่วงนี้เริ่มตามใจปากเหมือนกันเลย
โดย:
AM NUCH
วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:19:47:47 น.
อ้วนเหมือนกัน แต่ยังกินเค้กอยู่เลย
โดย:
Toon16
วันที่: 15 ตุลาคม 2550 เวลา:22:36:42 น.
จากรูปก็ไม่อ้วนเท่าไหร่นะคะ
เหมือนเป็นที่มุมกล้อง กับการยืดหดรูปมากกว่า
โดย:
~ J a N Z a ~
วันที่: 16 ตุลาคม 2550 เวลา:11:56:33 น.
เป็นกำลังใจให้จ้า
โดย: i am too+ IP: 203.146.209.6 วันที่: 18 ตุลาคม 2550 เวลา:10:02:54 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
หนูอยากกลับบ้าน
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
หนูอยากกลับบ้าน
Kofschip
แม่สลิ่ม
YuMmY_AuMmY
Amber n the Gang
กำปงพิราเทวี
Jeban
SunshiroX2
bmyvalentine
fozzil
cutie bunny
เด็กซาปอย
SnowPatrol
brawatcher
มรกตนาคสวาท
จ้อย..ยย
Cooking_For_Love
ชานไม้ชายเขา
umasa_ib
Jackson5
KOok_k
Siberian Inkie
paenglum
yojajiji
Webmaster - BlogGang
[Add หนูอยากกลับบ้าน's blog to your web]
Links
บล็อกตัวเอง
หลังไมค์ถึงพิมพ์แก้วจ้า...
กระดานหก
บล๊อกที่ร๊ากกกกก
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.