Progress No.1: Lost 3 Kg.
เนื่องจากหน้าที่แล้วบอกพี่น้องไว้ว่าจะเอารูปมาให้ดู (แล้วหายไปซะนานเลย..หุหุ)...กว่าจะได้มีโอกาสได้ถ่ายรูปก็...อ่ะๆ ไม่อ้างแร้ว มาดูรูปดีกว่าเร้ว
ป.ล. ขอยืนยันว่าตอนนี้ไม่ได้หุ่นดี สแลนเด้อร์แต่อย่างใด..แต่ว่าถ้าเทีบยกันแล้วถือว่าพัฒนาขึ้นจากแต่เดิม....เห็นได้ชัดเลยคือที่ พุง(พุ้ย)-*-
ที่ว่าลดลงไป 3 กิโลนั้น..อย่าเพิ่งดีใจแตกตื่นกันไปนะจ๊ะ เห็นรูปแล้วอาจจะเสื่อมศรัทธาเล็กน้อย...น่าน!!
เอาเหอะ..ดูรูป Progress no. 1 ดีกว่าจ้า ป.ล. ตากล้องส่วนตัวไม่อยู่ต้องถ่ายเอง ภาพเลยต้องมนต์ดำไปหน่อย อย่าว่ากันเน้อ... เอาล่ะ..มาเลย
...ถ่ายเซ็ตบนแล้วลืม!!-*- ว่าน่าจะใส่ชดเหมือนเดิม กลับไปคุ้ยเขี่ยผ้าในตระกร้าแล้วมาถ่ายใหม่...เวงกรรม!!!
เซ็ตนี้เสื้อผ้าเดิมแร้ว...(แต่ลืมว่าทำผมเผ้าไง..เออๆ ช่างมันเต๊อะ)
สัดส่วนมาล่ะ ขา -ซ๊าย- 19.9" -ขวา- 20"
อก - 32.4"
เอว - บน 24.8" - ล่าง 29.7"
แขน - ซ้าย 9.4" - ขวา 9.5"
สัดส่วนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดคือพุง...จากที่เคยพุ้ย(มากมาย)ก็แฟบๆลงไปอย่างชัดเจน...(ถ้าใส่แซคก็คงไม่โดนหาว่า preg.แล้ว(มั้ง))
สัดส่วนที่ต้องมุ่งมั่นลดเพิ่มคือ ขา...ซึ่งตอนนี้ยังเป็นขาหมูเยอรมันอยู่เหมือนเดิม
ทุกวันนี้ยังไปออกกำลังกายอยู่เหมือนเดิมจ้า โดยแบ่งเป็น
- พยายามลด/ความคุมอาหารก็เหมือนเดิม(...อาจมีตบะแตกบ้างบางครั้ง)
สุดท้ายนี้ หวังว่าจะลดน้ำหนักได้เพิ่มอีก เพื่อProgress ที่2 3 4 และ 5 จ้า สู้ สู้~
ป.ล. เผื่อใครอยากดูรูป before คลิ๊กที่นี่ค่ะ คลิ๊ก คลิ๊ก
Create Date : 21 สิงหาคม 2550 |
|
7 comments |
Last Update : 22 สิงหาคม 2550 8:57:18 น. |
Counter : 350 Pageviews. |
|
|
|
เดือนหน้ากำลังจะไปเรียนโยคะค่ะ
หวังว่าคงจะเฟิร์มและน้ำหนักจะลดลงบ้าง
เราพุงออกกว่าคุฯหนูอยากกลับบ้านเยอะเลยอ่ะ
มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ แล้วก็ขอให้น้ำหนักลดลงไปอย่างที่ตั้งใจไว้นะคะ