พฤษภาคม 2557

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Vivofit :: Fitness Band ที่เคลื่อนไหวไปตามจังหวะชีวิตเพื่อสุขภาพ
 Vivofit เป็น Fitness Band เป็นสายรัดข้อมือเพื่อสุขภาพ 

มีฟังก์ชั่นการทำงานอัจฉริยะที่เรียนรู้ระดับกิจกรรมที่ใช้ในชีวิตประจำวัน

ของผู้ใช้ในการเคลื่อนไหวร่างกาย แสดงจำนวนก้าว แคลอรี่ และระยะทาง

รวมทั้งติดตามการนอน ตลอดจนบันทึกระดับชีพจรและข้อมูลการเผาผลาญแคลอรี่

แล้วจึงตั้งเป้าหมายเฉพาะตัวประจำวันในแต่ละบุคคล

ติดตามความเป็นไปในแต่ละวัน มีระบบการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาที่ต้องเคลื่อนไหว

เพื่อให้ถึงเป้าหมายที่ถูกคำนวนไว้ในแต่ละวัน

และปรับเป้าหมายสำหรับวันต่อไป ถือเป็นการค่อยๆกระตุ้นให้มีการใช้ชีวิต

ที่ใส่ใจสุขภาพอย่างต่อเนื่อง





ขนาดเครื่อง 21 มม.x 10.50 มม. ความยาวสายปรับได้ตามขนาดข้อมือ

สายมี 2 ขนาดของผู้หญิงและผู้ชายค่ะ

มีสายให้เปลี่ยนได้ถึง 5 สี สามารถเลือกซื้อมาเปลี่ยนได้

สีดำ / เทา / เขียว / ฟ้า / ม่วง

สายเป็นยางซิลิโคนนิ่มๆยืดหยุ่นได้ มีตัวล็อคปรับได้ตามขนาดข้อมือ

ตัวล็อคอาจจะดูเหมือนไม่น่าจะแข็งแรง แต่มันแข็งแรงมากค่ะ

จะผาดโผน เดินวิ่งกระโดดว่ายน้ำ ไม่มีหลุด



วิธีการเริ่มใช้งาน เราต้องโหลด Application ลงใน smart phone ของเราเสียก่อนค่ะ

น้ำตาลใช้ Samsung Galaxy S3 ก็สามารถหาโหลดได้ใน Play Store

สำหรับเครื่องที่เป็น IOS ก็มีให้โหลดเหมือนกันค่ะ

Application ที่ต้องโหลดคือ Garmin Connect Mobile

เมื่อติดตั้ง Application เรียบ๊ร้อยแล้ว ก็ต้องทำการเชื่อมต่อกับอุปกรณ์

โดยใช้ Blue tooth ในการเชื่อมต่อ อย่าลืมเปิดก่อนทําการเชื่อมต่อ

โดยกดปุ่มที่อุปกรณ์ค้างไว้จนขึ้นคำว่า SYNC 






เมื่ออุปกรณ์และ Smart Phone เชื่อมต่อกันเรียบร้อยแล้ว

ก็เปิดแอ๊พพลิเคชั่นขึ้นมาแล้วทำการ Register ซะ....โดยการกรอกข้อมูลที่จำเป็น

มันจะต้องใส่ อายุ เพศ ความสูง น้ำหนักปัจจุบัน กิจกรรมที่ทำประจำวัน

เป็นประมาณไหน ออกกำลังกายหนัก เบา หรือ ไม่ออกกำลังกายเลย

ตั้งเวลานอน เวลาตื่น มันจะได้ทำการรีเซ็ตข้อมูลในแต่ละวันได้ถูกต้อง


น้ำตาลก็ทำการกรอกข้อมูลให้เรียบร้อย มันจะทำการคำนวนเสร็จสรรพว่า

ใน 1 วัน เราจะต้องเดินกี่ก้าวเป็นอย่างน้อย

ของน้ำตาลในวันแรกมันบอกเลยต้องเดินอย่างน้อย 5,000 ก้าว เป็นต้นค่ะ



หน้าปัดเครื่องจะแสดงตัวเลขต่างๆดังในรูปภาพค่ะ

รูปแรก  ตัวเลขแรกเป็นจำนวนก้าวที่เดินไปแล้วในวันนี้ แสดงว่าวันนี้เดินไปแล้ว 1,942 ก้าว

รูปที่สอง ตัวเลขแสดงจำนวนก้าวที่เหลือที่ควรจะเดินให้ถึงเป็นอย่างน้อย เหลืออีก 4,634 ก้าว

รูปที่สาม แสดงระยะทางที่เดินไปแล้ว หน่วยเป็น ไมล์ นะคะ เอา 2.2 หารจะได้เป็น กิโลเมตร

รูปที่สี่ แสดงพลังงานที่ใช้ไปค่ะ ว่าวันนี้ใช้ไปกี่กิโลแคลอรี่แล้ว ทำให้คำนวนการกินได้ค่ะ

รูปที่ห้า แสดงเวลาค่ะ มันก็เหมือนนาฬิกาปกติเลยค่ะ

รูปที่หก แสดงเดือนและปี


ใส่ๆไปมันจะมีแถบสีแดงๆขึ้นเป้นขีดๆด้านบน นั่นหมายถึงเราอยู่นิ่งๆนานไปแล้ว

กรุณาขยับตัว ขยับตรูด ขยับแขนขาบ้าง ขึ้นขีดขึ้นเต็มแม็กซ์

มันก็เหมือนจะตะโกนว่า "อีอ้วนขยับตรูดได้แล้วโว้ย!!!" 555555+++








ที่เห็นชัดๆถึงข้อเสียอย่างเดียวที่จับได้ ณ ตอนนี้คือ มันไม่มีไฟค่ะ

ทำให้ไม่สามารถดูได้ในที่มืด ต้องควักเอาโทรศัพท์มาส่องไฟ หรือไปในที่ที่มีแสง

ปุ่มกดค่อนข้างแข็งนิดนึงค่ะ แต่ก็กดไม่ยาก ขนาดน้ำตาลต่อเล็บอะคริลิกก็กดได้สบายๆค่ะ



วันแรกก็อยากลองของค่ะ อยากรู้มันจะนับก้าวเรายังไง

แอบนั่งวินมอไซค์ ดูดิ๊ตัวเลขจะวิ่งไหม??...... ไม่ค่ะ ตัวเลขหยุดนิ่งเมื่อเรานั่ง แม้รถจะเคลื่อนที่

ลองเดินย่ำอยู่กับที่ แกว่งแขนให้เหมือนการเดินปกติ....ตัวเลขก็วิ่งค่ะ

งั้นลองหยุดเดินแกว่งแขนอย่างเดียวดิ๊.....แกว่งเบาๆ ตัวเลขหยุดนิ่ง...แกว่งแรงๆ....ตัวเลขมีขยับ

แต่การแกว่งแขนแรงๆนี่ก็เหนื่อยนะเฟ้ย 55555+++





หลังจากอุปกรณ์บันทึกค่าต่างๆทั้งวันทั้งคืน ตอนหลับมันก็บันทึกนะ

โดยการกดปุ่มค้างจนขึ้นคำว่า SLEEP มันจะเริ่มบันทึกการนอนของเรา

เมื่อเราเชื่อมต่ออุปกรณ์กับ Smart Phone เพื่อถ่ายโอนข้อมูล

จะแสดงผลในแต่ละวัน อาจจะสองสามวันทำทีก็ได้ไม่แปลก




มาดูผลในแต่ละวันกันค่ะ

น้ำตาลได้เครื่องมาวันที่ 6 ตอนบ่ายๆ ลองเซตค่าตั้งค่าตามประสา

มันกำหนดให้เดิน 5,000 ก้าว แต่กว่าจะได้ก็บ่ายแล้ว เดินได้ไม่ถึงค่ะ

วันที่ 7 มันเลยตั้งค่าให้เดินได้น้อยลง เป้าคือที่ 4,898 ก้าวค่ะ

แต่น้ำตาลเดินไปทั้งหมด 8,495 ก้าว ระยะทาง 3.7 ไมล์ หรือ 1.68 กิโลเมตร

ใช้พลังงานไป 1,688 กิโลแคลอรี่ (ประมาณข้าวมันไก่ 2 จาน + กาแฟเย็น 3 แก้ว)

ตอนนอนกราฟสวิงสุดๆ....5555++

นอนดิ้นตูมตามมาก หลับไม่สนิทมิน่าหล่ะทำไมตื่นมาไม่ค่อยสดชื่น

แต่นอนไปครอบ 6 ชั่วโมงนะ โอเคอยู่มั้ง 555++






วันที่ 8 เครื่องเห็นว่าเมื่อวานเดินไปเกินเป้า เอ็งเดินได้นี่หว่า

มันเลยปรับเป้าหมายให้สูงขึ้นอีกอยู่ที่ 5,192 ก้าว

แต่น้ำตาลก็เดินไปซะ 7,332 ก้าว 3.2 ไมล์ หรือ 1.45 กิโลเมตร

ใช้พลังงานไป 1,667 กิโลแคลอรี่


(กราฟตอนนอนไม่ต้องไปดูนะคะ เข้าใจว่าน้ำตาลหยิบรูปมาผิดอัน)





วันที่ 10 เป็นวันเดินทางไปเที่ยวบ้านกรูดค่ะ

จะเห็นว่ามันเพิ่มเป้าการเดินเป็น 5,832 ก้าวค่ะ แต่ๆๆๆ วันนี้ประมาณ 6 ชม.

อิชั้นจะต้องนั่งเฉยๆบนรถไฟขณะเดินทางค่ะ มีลุกไปฉี่บ้างแต่ก็ไม่กี่ก้าวเท่านั้น

จะเห็นในกราฟว่าช่วง 9 โมงถึงบ่าย 3 แทบไม่ขยับ

พอตอนเย็นถึงบ้านกรูดแล้วก็ออกไปเดินชมทะเลค่ะ เดินไปเดินมา

กราฟช่วงเย็นจึงพุ่งปรี๊ด......เดินทะลุเป้าหมายไปพอสมควรได้ 6,941 ก้าวแน่ะ

กลางคืนตอนนอนยังดิ้นตูมตามเหมือนเดิม ช่วงกราฟนอนที่พุ่งขึ้นน่าจะเป็นตอนลุกไปฉี่ค่ะ






วันที่ 11 น้ำตาลมีโปรแกรมไปดำน้ำที่เกาะทะลุค่ะ

เลย Sync เข้ากะ Smart Phone และตั้งค่าว่าจะไปว่ายน้ำตอนเวลาประมาณ 10 โมงถึงเที่ยง

อุปกรณ์มันก็จะแปรค่าการออกกำลังว่ายน้ำของน้ำตาลเป็นจำนวนก้าวค่ะ


ใช่แล้วค่ะ.....น้ำตาลใส่ Vivofit ลงทะเล 5555++

ก็มันบอกว่ากันน้ำได้ลึก 50 ม. เพราะฉะนั้นการดำน้ำแบบผิวน้ำไม่น่ามีปัญหาค่ะ

เพียงแต่เมื่อขึ้นจากน้ำแล้วล้างน้ำจืดซะหน่อย และพอกลับถึงโรงแรมก็แช่น้ำจืดไว้สักพัก


วันนี้เลยได้จำนวนก้าวทะลุเป้า 6,418 ก้าวไปอย่างสบายๆ

แต่ลองดูกราฟการนอนหลับสิคะ มันดูสงบเรียบร้อยกว่าปกติมากกกก....เหนื่อยจริงจังค่ะ







นี่ได้มาลองใช้ประมาณเกือบๆ 10 วัน ถามว่าชอบไหม

ตอบเลยว่าชอบมากกกกกก.....ที่สุดอ่ะ

ถามว่าซื้อไหม??  แน่นอนค่ะ เดี๋ยวจะไปจัดมาสักอัน มันเวิร์กมากนะ

ถามว่าเวิร์กไงวะคะ......????


คือสำหรับสาวออฟฟิศที่ไม่ออกกำลังการ ไม่เข้าฟิตเนส ไม่มีกิจกรรมทางกีฬา

มันเหมาะมากค่ะ เพราะแค่การเดินขึ้น BTS ไปทำงาน กลับบ้าน แวะช๊อปปิ้ง

เดินไปกินข้าว จ่ายตลาด เดินเล่นกะหมา มันคือการออกกำลังทั้งสิ้น

แถมมันยังทำให้เราอยากเดิน อยากเก็บสถิติ เช่น ปกติลง BTS ก็ต่อวินมอไซค์

พอได้ Vivofit มา ก็อยากจะเดินเข้าออฟฟิซซะงั้น ประหยัดค่าวินได้ 10 บาท

แต่ได้การออกกำลังเพิ่ม ได้สุขภาพ ได้ลดน้ำหนัก 555++


และทำให้เราได้รู้ว่าวันวันนึงเราใช้พลังงานไปเท่าไหร่

และเราจะกินได้เท่าไหร่ ใช้ 1,600 กิโลแคล กิน 1,200 กิโลแคลน้ำหนักเราก็จะลง

ลงแบบช้าๆเพราะเราไม่อดอาหาร บางวันตบะแตกอาจจะฟาดไป 2,000 กิโลแคล

เราก็ต้องไปชดเชยเดินเยอะขึ้นเพื่อกำจัดไอ้ที่เกินมา


ในราคา 4,800 บาท น้ำตาลว่าคุ้มค่ะ


คิดซะว่าซื้อนาฬิกาเรือนใหม่ที่นับก้าวได้ด้วย ช่วยออกกำลังกายได้ด้วย

เริ่ดจะตาย มีขายตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำนะคะ B2S CTW ก็น่าจะมี ลองหาซื้อกันได้ค่ะ





Create Date : 20 พฤษภาคม 2557
Last Update : 29 พฤษภาคม 2557 0:25:25 น.
Counter : 1351 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

bemynails
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 68 คน [?]



ผู้หญิงธรรมดาที่ชอบช๊อปปิ้ง แต่งหน้า เพื่อความสุขเล็กน้อยๆของตัวเอง ในโลกการทำงานที่ผู้ชายเป็นใหญ่
งานออกแบบเป็นชีวิต....ก็ขอออกแบบชีวิตประจำวันด้วยสีสันบ้าง....

เพราะผู้หญิงก็ยังเป็นผู้หญิงวันยังค่ำ.... ^_^


ไม่อนุญาตให้ใช้ข้อมูลหรือชื่อ bemynails ในการนำไปอ้างอิงเพื่อขายสินค้าใดๆค่ะ


แอดเป็นเพื่อนกันใน facebook ได้ค่ะ

bemynails