| |
|||||||||||||
นับแคล .. เมื่อวานลืมชั่งน้ำหนัก ..  แต่ไม่ลืมบันทึกเรื่องกิน บวก ลบ คูณ หาร แล้วไม่เกิน 2000 แคล ชัวร์ เผลอกินขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ ในจังหวะที่หิวโค่ดๆ กินอิ่มแล้วมานั่งเช็คว่ากี่แคลอรี่ --- 300 kcal จ๊ากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก ................งดกินถึงมื้อค่ำอ่ะ ซัดน้ำเปล่าไปเรื่อยๆ ค่ำ-ปลาทับทิมนึ่ง + องุ่นไร้เมล็ด ..ไม่กินข้าว ..................................................................... เช้านี้เหยียบตาชั่ง กรี๊ดดดด..52.5 กก. ไม่เห็นตัวเลขนี้มานานมากกกกกกกกก บอกเลยว่ามีความสุข ฮ่าๆๆๆ ความหวังที่จะได้เห็นเลขสี่ ไม่ไกลเกินเอื้อม อยู่ที่ใจ.. ปกติชีวิตจะวนๆ อยู่ที่ 54.5-55.6 กก. ขึ้นๆ ลงๆ ไม่เกินนั้น อึดอัด ตัวแน่นๆ กลมๆ ลดมาหลายวิธี ไม่เคยสำเร็จ .. การกินนับแคลอรี ทำครั้งแรกในชีวิตนะ ได้ผลมาก ลดจริง น้ำหนักไม่ขยับขึ้นเลย ส่วนสูงลบ 110 - อยู่ที่ 46 กก. ขอแค่ 47 กก.ก็พอ ...มาตรฐานหญิงไทยแระ กั่กๆๆ ................................................................ วันนี้คุณยายต้มจืดตั้งแต่เช้า ดูแลคุณสองคน คุยกันจุ๊กจิ๊กๆ ประสาสาวๆ เรื่องคุย ไม่พ้นเรื่องต้นไม้ ดอกไม้ กับนินทาพี่สาว อิอิ ความสุขอีกอย่างของคนเป็นลูก คือ เห็นคุณนายเธอสดใส หัวเราะคิกคักๆ เวลาเธอพูดถึงต้นไม้นี่ อย่าได้เบรก ..ยาวค่ะ เธอบ่นเสียดาย เดินไม่ทั่วเจเจ.. "ไว้มาคราวหน้าเนอะ เดี๋ยวพาทัวร์เจเจใหม่" ...พรุ่งนี้มีแปลนไว้ จะพาไปเดินห้างบ้าง คุณนายเธอไม่ค่อยชอบ เบื่อความสวยงามที่ไม่เป็นธรรมชาติ..เธอทิ้งท้ายไว้แค่นั้น รักแม่นะคะ ลูกสาวคนเล็ก
|
เสี่ยวเฟย
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [?] Group Blog All Blog
Friends Blog
Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
เอาไปเลย ..
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
เสี่ยวเฟย Parenting Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
...
ก้อ .. ใจ มัน รัก ...