อาหารการกิน               เคยบ้างมั๊ยค่ะคุณผู้อ่าน อาการที่ไม่รู้ว่า วันนี้จะกินอะไร หรือจะทำอะไรกินดี สำหรับฉันอาการแบบนี้เป็นทุกวันเลยค่ะ วันนี้ก็เลยอยากได้ไอเดียของคุณๆผู้อ่านบ้างว่า มีเมนูอะไรมาแนะนำกันบ้าง               เริ่มแรกสามีเป็นชาวต่างชาติ ทานอาหารรสเผ็ดได้นิดหน่อย เป็นคนชอบทานปลาและผัก ฉันก็เลยได้แต่ผัดผักและทอดปลาให้ทาน แต่ถ้าทานทุกวันต้องเบื่อแน่ๆ ฉะนั้นนอกจากสองเมนูนี้แล้วคุณคิดว่าอาหารอะไร ประเภทไหนที่ควรแนะนำให้ลองทาน ฉันลองหาในอินเตอร์เน็ตอยู่เหมือนกันว่าจะลองทำให้ทาน แต่ดูๆแล้วบางอย่างน่าจะยากเกินไปสำหรับฉัน          ส่วนคนต่อไป ลูกชายตัวแสบ รายนี้ชอบจริงๆ หมูทอดและไก่ทอด ฉันพยายามกำลังให้หัดเลิกกิน เพราะว่าน้ำหนักตัวของเขาเยอะมาก ถือว่าอยู่ในเกณฑ์เด็กอ้วนเลย ถ้าไม่ยอมหยุดมีหวังสุขภาพแย่แน่ ดีไม่ดีจะเป็นเบาหวานเอา แถมผักก็ไม่ชอบกิน ทีนี้ปัญหาเลยเกิดเพราะไม่รู้จะทำอะไรให้กินดี ที่จะถูกปากถูกใจคนทั้งบ้าน              ส่วนฉันเองชอบอาหารรสจัดๆ เผ็ดๆ แซ่บๆ ก็เลยกินได้ทุกอย่าง ขออย่างเดียวให้มีรสชาดเผ็ดๆไว้ก่อน ลองช่วยฉันคิดหน่อยค่ะเราจะเอาเมนูแบบไหนมารวมกันดีที่จะสามารถทานกันได้หมดบ้าน แต่อยากได้เมนูที่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพนะคะ เพราะตอนนี้โรคภัยไข้เจ็บเยอะเหลือเกิน ทานอาหารอะไรก็ต้องระวังไว้หน่อย ฝากคุณๆดูและสุขภาพกันด้วยนะคะ   Create Date : 19 มิถุนายน 2555     Last Update : 19 มิถุนายน 2555 11:02:31 น. Counter : 1250 Pageviews.   2 comment Share Tweet

การพัฒนาลูกรัก          สวัสดีค่ะ เช้าเริ่มต้นการทำงานของสัปดาห์ วันนี้อยากจะมาขอเล่าเกี่ยวกับเรื่องของลูกชายหน่อยค่ะ อย่างที่เคยเล่ามาว่าเมื่อสองปีที่แล้วลูกชายของฉันไม่ได้อยู่กับดิฉัน เขาเรียนหนังสืออยู่ที่ต่างจังหวัด ไม่มีใครสนใจเขาหรือเอาใจใส่เขา ทำให้การเรียนของเขาไม่ได้อะไรเลยจากที่เขาเรียนมา           จนกระทั่งลูกมาอยู่กับฉัน ฉันจึงต้องรื้อฟื้นมาตั้งแต่เรียกว่าตัวอักษรภาษาอังกฤษ A-Zเลยก็ว่าได้ ขนาดภาษาไทยก็ยังเขียนผิดๆถูกๆสะกดก็ไม่เป็น ต้องยอมรับจริงๆเลยค่ะว่าเหนื่อยมากๆ แต่ตอนนี้ถือว่าดีขึ้นเยอะเลย ฉันทำอย่างไรหรือค่ะ? ลองอ่านดูค่ะ เผื่อว่าใครมีบุตรหลานจะนำไปลองดูก็ได้เผื่อว่าจะได้ผลเหมือนฉัน ไม่ยากค่ะแต่ก็ไม่ได้ง่ายๆเหมือนกัน ไอที่ว่าไม่ยาก คือวิธีไม่ยาก แต่ไอไม่ง่ายนี่ซิค่ะต้องทำยังไงลูกถึงจะเข้าใจ เริ่มแรก ต้องให้กำลังใจลูกและต้องเข้าใจก่อนว่าลูกเราเรียนมาไม่ได้อะไรมาเลย ข้อที่สองฝึกให้เขาเขียนหนังสือไม่ต้องมากแต่บ่อยๆและให้เขาดูและสังเกตุว่าใช้ตัวอักษรตัวไหนเป็นตัวสะกด คำไหนเขียนผิด คำไหนเขียนถูก เริ่มจากฉันหัดให้เขาเขียนบล็อคเหมือนกับฉัน และก็เขียนบันทึกทุกวันว่า สิ่งที่เขาต้องทำมีอะไรบ้าง และอะไรบ้างที่จะพัฒนาตัวเขาเองให้เขามีอนาคต หัดให้เขาเป็นนักอ่าน เพราะการที่เด็กๆจะชอบอ่านหนังสือจะทำให้เขาเป็นเด็กฉลาด รอบรู้ และเขาก็จะเห็นบ่อยๆว่าคำนั้น คำนี้ จะต้องเขียนอย่างไร สะกดอย่างไร จึงจะถูกต้อง ต่อมาในเรื่องของภาษาอังกฤษ ลูกฉันไม่ได้อะไรเลยจริงๆ ฉันต้องมานั่งเรียนด้วยกับลูกเลยทีเดียว สามีของฉันจะเอาหนังสือเรียนของเขามาสอนล่วงหน้าก่อนที่เขาจะเรียนจริง เขาอธิบายถึงหลักการใช้ประโยค และการใช้คำศัพท์ต่างๆ อธิบายถึงขั้นตอนและลำดับความเข้าใจในภาษาว่าอะไรควรใช้กับอะไร คำถามคำตอบควรใช้และควรพูดอย่างไร         เมื่อลูกเข้าใจเรื่องพวกนี้แล้ว ลำดับต่อมาคือ การท่องศัพท์ ฉันจะให้ลูกท่องศัพท์กับฉันทุกวัน อย่างน้อยวันละ 10-15คำ/วัน หัดให้เขาเปิดดิกซ์ และสามีของฉันก็ยังดาวน์โหลดโปรแกรมภาษาอังกฤษมาให้เขา เพื่อให้เขาได้ฝึกฟังและฝึกออกเสียงถึงจะไม่เหมือนเจ้าของภาษาแต่หัดให้เขากล้าที่จะพูด อย่างน้อยก็เพื่อให้ความมั่นใจกับเขา           หัดให้เขาเขียนคำถามเป็นภาษาไทยว่าเวลาที่เขาอยากจะพูดอะไรกับTeacher ของเขาที่โรงเรียน เขาควรจะพูดกับTeacher เป็นภาษาอังกฤษว่าอย่างไร เพราะTeacherของเขาเป็นชาวต่างชาติ เอาไม่ต้องมากค่ะแค่วันละ2คำถาม เมื่อเขากล้าออกเสียงเขาก็กล้าที่จะไมคุยกับ Teacher ของเขา ตอนนี้เขาพอจะคุยกับTeacher ของเขาได้บ้างแล้ว            โชคดีว่าTeacherของเขาพอจะทราบว่าเขาเรียนภาษาอังกฤษไม่ค่อยได้ Teacher ก็พยายามสอนและเข้าใจในสิ่งที่เขาพูด ถึงจะพูดถูกพูดผิด Teacher ก็พยายามพูดและเข้าใจในตัวเขา ส่วนสามีฉันก็เช่นกัน อยู่บ้านก็พยายามพูดภาษาอังกฤษกับเขา เวลาสอนภาษาอังกฤษก็จะสอนเป็นภาษาอังกฤษเลยเพื่อที่เขาจะได้เรียนในห้องเรียนได้ง่ายขึ้น เพราะในชั่วโมงเรียนการสอนเป็นภาษาอังกฤษโดยครูต่างชาติอยู่แล้ว              เมื่อวานนี้ฉันและสามีก็พาลูกไปซื้อหนังสือที่อยากจะแนะนำให้อยู่อย่างหนึ่งคือ เป็นหนังสือนิทานแต่เป็นภาคภาษาอังกฤษ ซึ่งเริ่มจากระดับง่ายไล่ระดับไปจนถึงระดับยาก ในหนังสือจะมีทั้งภาษาอังกฤษ คำอ่านและคำศัพท์ ทำให้เด็กๆสามารถอ่านเองได้ และแปลเองได้ง่ายขึ้น เหมือนลูกฉันเขาก็สามารถช่วยเหลือตัวเองได้มากขึ้น สามารถอ่านเองได้โดยไม่ต้องรอฉันหรือสามีมาสอนเหมือนเดิม เมื่อเขาอ่านผิดสามีฉันจะพูดสอนใหม่ออกเสียงใหม่ให้เขาฟังเพื่อที่เขาจะได้อ่านออกเสียงได้ถูกต้อง              นี่คือเบื้องต้นอย่างง่ายๆที่คุณๆจะสามารถนำไปสอนบุตรหลานให้เขาได้ลองทำดู เผื่อว่าจะได้ผลอย่างที่ฉันทำ ส่วนคุณๆท่านไหนที่มีวิธีที่ดีกว่าของฉัน ดิฉันขอคำแนะนำหน่อยนะคะ เผื่อว่าจะลองเอาไปใช้กับลูกชายฉันบ้าง ลองแลกเปลี่ยนกันดู เพื่อจะได้พัฒนาลูกๆของเราค่ะ ได้ผลหรือไม่ได้ผลอย่างไรลองเขียนมาคุยกันนะคะ   Create Date : 18 มิถุนายน 2555     Last Update : 18 มิถุนายน 2555 11:33:12 น. Counter : 949 Pageviews.   0 comment Share Tweet

บ้านคือวิมานของเรา               ครอบครัวที่อบอุ่นก็ต้องเริ่มมาจากรากฐาน รากฐานคืออะไร สำหรับฉัน รากฐานก็คือ บ้านนั่นเอง ใครๆต่างก็ใฝ่ฝันอยากจะมีบ้านเป็นของตัวเอง เหมือนอย่างฉัน ฉันก็อยากมีบ้านเป็นของตัวเอง วันนี้ก็เลยอยากจะลองๆถามข้อมูลจากเพื่อนๆดูบ้างว่า มีบ้านแถวๆที่ไหนที่พอจะแนะนำได้บ้าง           ฉันต้องการอยู่แถวๆ สนามบินสุวรรณภูมิ หรือลาดกระบัง มีเพื่อนๆคนไหนบ้างที่พอจะให้ความรู้หรือให้คำแนะนำ เกี่ยวกับโครงการของหมู่บ้าน รวมทั้งเรื่องของราคา ทำเล และที่ตั้ง ว่าเป็นอย่างไร เพราะตอนนี้ฉันกำลังมองหาจากหลายๆที่ หลายๆโครงการ แต่ก็อยากได้ข้อคิดและข้อแนะนำจากเพื่อนๆสมาชิก เผื่อว่าใครมีประสบการณ์จากการซื้อบ้าน มาทั้งดีและก็ไม่ดี              ฉันจะได้เอามาคิดคำนวณให้มันหนักๆ หน่อยก่อนตัดสินใจซื้อ เดี๋ยวซื้อมาจะมีปัญหา นู่นนี่นั่นจิปาถะมากมายแก้ไม่ตก บ้านราคาหลังละไม่ใช่ถูกๆซื้อมาไม่ดีก็เสียใจจนตาย ฉันไม่ได้มีเงินมากมายที่จะซื้อบ้านได้บ่อยๆซะด้วย เฮ้อ...คิดแล้วก็เครียด แต่อย่างไรก็ตาม บ้านจะถูกจะแพงยังไง ก็ขอให้ครอบครัวมีความสุขและความเข้าใจในครอบครัวกันจะดีที่สุด บ้านสภาพแย่ๆแต่ทุกคนในครอบครัวอบอุ่นรักใคร่กันดี บ้านก็มีความสุข คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก การจะหาบ้านที่ลงตัวสักหลังมันไม่ใช่เรื่องง่าย มีหลายๆปัจจัยมากำหนด ใครบ้างเอ่ยที่ซื้อบ้านแล้วได้บ้านอย่างที่หวังไว้ คงโชคดีน่าดู                  ส่วนฉันคงต้องใจเย็นๆและต้องศึกษาไปเรื่อยๆก่อน ตัดสินใจปัจจุบันทันด่วนคงไม่ดีแน่ เดี๋ยวจะเหมือนเพื่อนของฉัน ซื้อบ้านใหม่มือหนึ่งจากโครงการดังมาไม่เท่าไหร่ น้ำก็มาท่วมซะงั้น ต้องย้ายไปอยู่บ้านญาติกว่าจะได้กลับมาบ้านตัวเองก็เป็นเดือน แถมยังต้องมาซ่อมแซมอีกบานปลาย              กลัวจะเจออย่างนี้จริงๆ ส่วนอีกรายก็เป็นผู้จัดการของฉัน ซื้อบ้านมาใหม่แต่ต้องมาปรับปรุงอีกเพียบเพราะบ้านมือหนึ่งสร้างใหม่ แต่ไม่ได้ขายได้หมดภายในปีเดียว กว่าจะขายได้ก็ปาเข้าไปปีที่2-3แล้ว บ้านใหม่แต่ไม่มีใครอยู่ไม่มีใครดูแลก็เสื่อมโทรม ซื้อมาต้องปรับปรุงอีกเพียบเลยเหมือนกัน เหมือนกับซื้อบ้านมือสองแต่ต้องจ่ายเงินในราคาบ้านมือหนึ่งเลย น่าเสียดาย แถมโครงการพอขายแล้วก็ยังไม่รับผิดชอบอะไรอีกด้วย ขายเหมือนขายขาดกันไปเลย ไม่ให้ความช่วยเหลืออะไรทั้งนั้น อยู่มาได้ไม่กี่เดือนน้ำก็ดันมาท่วมอีก ซวยซับซวยซ้อนกันจริงๆ               ฉันก็เลยต้องศึกษาให้ดีและอยากขอข้อมูลจากคุณๆผู้อ่านนี่แหล่ะค่ะ เพื่อเป็นการแลกเปลี่ยน ฉันเชื่อว่าต้องมีคนที่ซื้อบ้านแล้วได้อย่างที่หวังไว้ ฉันก็อยากเป็นเช่นคุณค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าจ๊ะ   Create Date : 15 มิถุนายน 2555     Last Update : 15 มิถุนายน 2555 12:31:43 น. Counter : 1230 Pageviews.   1 comment Share Tweet

อิ่มบุญ-อิ่มท้อง           วันนี้ที่บริษัทของฉันมีการทำบุญ ก็เลยพลอยให้พนักงานทุกๆคนได้อิ่มทั้งบุญและได้อิ่มทั้งท้อง จริงๆแล้ว บริษัทของฉันได้ทำบุญไปแล้วเมื่อก่อนสงกรานต์เป็นพิธีแบบชาวพุทธที่เรานับถือกันอยู่ แต่วันนี้พิเศษหน่อย เพราะตามความเชื่อของบุคคลที่อาศัยอยู่แถวๆบริษํทของฉัน ต่างเชื่อกันว่า เจ้าที่ของบริษัทที่ฉันทำงานเป็นอิสลาม           เพราะฉะนั้น วันนี้จึงเป็นการทำบุญแบบ อิสลาม ฉันก็ไม่เคยเห็นและก็ไม่เคยร่วมพิธีกับเขาสักที วันนี้จะเป็นครั้งแรกที่ฉันได้เห็นและได้เข้าร่วม แต่ที่รู้ๆ อาหารกลางวันวันนี้ น่ากินม้าก..มาก แถมผลไม้ก็น่ากิน          ทำบุญกันให้มากๆ นี่ก็ใกล้หวยจะออกแล้ว ความหวังของคนอย่างเราๆ มีกรี๊ดกันทุกๆครึ่งเดือน เอาไว้ลุ้นกันเล่นๆกันเน๊อะ ที่ทำงานของฉันวันไหนที่หวยออกจะคึกคักกันเป็นพิเศษ ต่างคนต่างเกร็งตัวเลขกันใหญ่ มากันซะหลายสายเลย ทั้งในอินเตอร์เน็ต ทั้งความฝัน วัดนี้วัดนั้น รวมถึงสัตว์ประหลาดต่างๆ หรือความผิดปรกติพิสดารของพืชผักผลไม้ ล้วนเอามาตีเป็นตัวเลขกันทั้งน้าน...           นึกๆแล้วก็ขำเน๊อะ แต่ก็อย่างที่บอก มันเป็นความหวังเดียวที่จะได้เงินก้อนมาใช้โดยไม่ต้องไปเป็นหนี้ใคร ลงทุนไม่เท่าไหร่ ถ้าถูกขึ้นมาก็คุ้มกันจะตาย แต่ถ้าโดนหวยกินเมื่อไหร่ เราก็ตายเมื่อนั้น แต่มาคิดๆอีกที สู้มันต่อไปทุกงวดๆ ถ้าเจ้ามือหวยไม่ตายเราก็ตายก่อนเจ้ามือหวยมันก็แค่นั้นเอง(ฝากเอาไว้ขำๆสำหรับคนชอบหวย)เผื่อจะมีกำลังใจตั้งหน้าตั้งตาแทงหวยกันต่อไป           แต่อย่างไรก็ดี ทำบุญไปกันเถอะค่ะบุญไม่เคยหนีไปไหน ทำเก็บสะสมเอาไว้เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจว่าเราทุกคนควรหมั่นทำความดี อย่าไปคิดถึงว่าการทำบุญจะช่วยให้เรามีโชคมีลาภ อย่าไปหวังกับการถูกหวยรวยเบอร์ ทำมาหากินนี่แหล่ะค่ะได้แน่ๆ รู้จักประหยัดกินประหยัดใช้เดี่๋ยวก็มีเก็บเอง ฉันเองไม่เคยคิดว่าทำบุญไว้แล้วเผื่อชาติหน้าจะเกิดมาดี ฉันคิดว่าชาตินี้เอาให้รอดก่อนดีกว่า ชาติหน้าจะได้เกิดมาหรือเปล่าก็ยังไม่รู้ คิดแค่ว่าทำวันนี้ดียังไง วันหน้าสิ่งดีดีก็กลับมาอย่างนั้น อย่าคิดร้ายกับใครเพื่อที่ใครจะได้ไม่มาคิดร้ายกับเรา ไม่คิดโกงใคร และที่สำคัญไม่เบียดเบียนใครดีที่สุด คุณหล่ะคะคิดกันอย่างไร? แต่ตอนนี้ได้เวลารับประทานแล้ว ต้องรบกวนขอตัวก่อนนะคะเอาไว้จะเขียนเรื่องใหม่ๆต่อไปมาเล่าให้ฟัง   Create Date : 14 มิถุนายน 2555     Last Update : 14 มิถุนายน 2555 11:49:21 น. Counter : 812 Pageviews.   1 comment Share Tweet

เพื่อนรักหักเหลี่ยมโหด        สวัสดีค่ะเพื่อนๆผู้อ่านทุกท่าน หายๆไปไม่ใช่ว่าไม่คิดถึงคุณผู้อ่านแต่ด้วยภาระกิจบางอย่าง ทำให้ไม่สามารถอำนวยความสะดวกได้ในการเข้ามาเขียน เอาเป็นว่าจะพยายามหาเวลามา UP Date กันมากว่านี้นะคะ         วันนี้ฉันจะมาเล่า เรื่อง เพื่อน ให้ฟัง ต้องขอบอกก่อนนะคะว่าเอามาเล่า ไม่ใช่เอามานินทา เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้กับเพื่อนๆผู้อ่านได้รับไว้เป็นตัวอย่างว่า เพื่อนแบบนี้ ควรหรือไม่ ที่จะมีอยู่ในสาระบบของคำว่า เพื่อน          ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งเรียนด้วยกันมาตั้งแต่สมัยเรียนอยู่ชั้น ปวช.ตอนแรกที่เราเรียนด้วยกันเราก็เป็นเพื่อนที่ดี ดีต่อกัน เหมือนกับเพื่อนๆคนอื่นๆ แต่เมื่อเวลาเปลี่ยนไปฉันใด คนก็เปลี่ยนไปฉันนั้น เมื่อต่างคนต่างมีครอบครัว ก็แยกย้ายกันไป            ฉันมาเจอเพื่อนฉันคนนี้อีกที ็ตอนที่ฉันเลิกกับสามีเก่าไปแล้ว ส่วนตัวเพื่อนของฉันคนนี้ก็กำลังจะเลิกกับสามีของเขาเหมือนกัน เขามักจะมาปรึกษาฉันตลอดเวลาว่า ควรจะทำใจให้เข็มแข็งอย่างไร และจะต้องใช้ชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร ฉันก็ให้คำแนะนำเขาไป ต้องบอกก่อนว่าสามีของเขาอาจจะไม่เลวร้ายเท่าสามีเก่าของฉัน แต่ก็แย่พอๆกัน เอาเป็นว่าไม่น่าใช้ชีวิตอยู่ด้วยเลยจะดีกว่า สุดท้ายเพื่อนของฉันก็ตัดสินใจเลิกกับสามีของเขาจนได้         ตอนที่เพื่อนของฉันเลิกกับสามีของเขาใหม่ๆ เขาบอกกับฉันว่าเหงามากๆ อยากให้ฉันอยู่เป็นเพื่อน ฉันก็โอเค เพราะเข้าใจสภาพจิตใจของเพื่อนดีว่ารู้สึกแย่แค่ไหน ฉันก็เป็นทั้งเพื่อนกินและเพื่อนเที่ยวที่จะคอยทำให้เพื่อนลืมความทุกข์และความเหงาไปได้         ฉันยังโชคดีกว่าเพื่อนของฉันที่ฉันเองยังมีงานเป็นหลักให้ทำ ส่วนเพื่อนของฉันเขามีอาชีพเพียงคนขายประกัน รายได้ไม่แน่นอน บางเดือนก็มีแค่นิดๆหน่อยๆบางเดือนก็ไม่ได้เลย พอมาช่วงหลังๆที่ฉันได้รู้จักกับสามีคนปัจจุบันของฉัน ฉันก็ได้สังเกตุดูว่าเพื่อนของฉันคนนี้มีพฤติกรรมกับฉันแปลกๆ รู้สึกว่าจะแอบอิจฉาฉันเมื่อรู้ว่าฉันกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่กับสามีของฉัน          เขาเริ่มก่อตัวทำตัวเป็นศัตรูของฉันโดยการไปเข้ากับน้องสาวคนที่มีปัญหาของฉัน แถมยังปั้นเรื่องสร้างเรื่องมาหลอกให้คนในบ้านของฉันเข้าใจผิดในตัวฉันไปใหญ่ พูดง่ายๆก็คือ พูดเอาดีใส่ตัวเอาชั่วใส่คนอื่น จนเพื่อนๆคนอื่นๆในกลุ่มเริ่มเลิกคบกับเพื่อนคนนี้ เพราะเพื่อนคนนี้ก็คอยอิจฉาเพื่อนคนอื่นๆที่ครอบครัวเขามีความสุข คอยสังเกตุว่าเพื่อนคนอื่นๆเขามีอะไร ก็พยายามจะเอา นู่นนี่นั่น ขึ้นมาข่มกันเอง จนปัจจุบันเท่าที่รู้เขาแทบไม่เหลือเพื่อนที่เรียนมาด้วยกันเลย       เล่าให้ฟังเพื่อเป็นอุทาหรณ์ ว่าเพื่อนที่ดีควรจะสนับสนุนและยินดีเมื่อเพื่อนมีความสุข คอยให้กำลังใจซึ่งกันและกันและเป็นเพื่อนที่ดีดี คอยช่วยเหลือกัน จริงใจให้กัน คุณว่ามั๊ย....ปัจจุบันเพื่อนคนนี้ถูกลบไปจากสาระบบของคำว่า เพื่อน ของฉันแล้ว   Create Date : 13 มิถุนายน 2555     Last Update : 13 มิถุนายน 2555 15:30:07 น. Counter : 1114 Pageviews.   2 comment Share Tweet