Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
{ D i e t D i a r y }
{ วั น เ รื่ อ ย เ ปื่ อ ย }
มีนาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
23 มีนาคม 2553
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 7-8 ::
All Blogs
:: กลับมายืนที่เก่า ~ ที่ที่เราคุ้นตา ~ ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 75 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 68 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 67 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 66 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 55 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 54 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 52-53 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 51 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 50 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 38-39 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 36-37 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 35 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 33-34 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 31-32 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 30 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 23-25 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 22 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 21 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 20 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 18-19 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 17 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 16 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 13-15 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 12 ::
:: Diet Diary [ บันทึกจากหลานถึงคุณย่า ] วันที่ 9-11 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 7-8 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 6 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 5 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 4 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 3 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 2 ::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 1::
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 7-8 ::
ที่ไม่มาอัพเพราะเมื่อวาน... ลืม
ว่าตัวเองกินอะไรซะงั้น (กินเยอะจนจำไม่ไหว !) ช่วงนี้เป็นโหมดของเหลือ เย็นเหลือกินเช้า เช้าเหลือกินเย็นตลอด
ประวัติการกินเมื่อวาน
เช้า + กลางวัน : หมูย่าง (เหลือจากเมื่อวาน) + ข้าว 1 ทัพพี
เย็น : ลาบหมูนิดหน่อย + ข้าว 1 ทัพพี
อุดมดด้วยคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
แถมยังมีแต่หมู !
..............................................................................
ส่วนประวัติการกินวันนี้ ไม่น่ามีปัญหา แต่ไม่ได้เคลื่อนไหวเลยนี่สิ ! ปกติจะทำนู่นทำนี่ในบ้านบ้าง แต่วันนี้อากาศร้อน ไมเกรนขึ้นจิ๊ดๆ เดี๋ยวจะลองไปขึ้นเครื่องชั่งเซเว่นดูว่าขึ้นกี่ขีด(หรือโล
) แล้วเนี่ย
เช้า : นมขาดมันเนย 1 กล่อง
กลางวัน : ปลากระพงนึ่งบ๊วย + ข้าว 1 ทัพพี
บ่ายๆ : มะละกอ 4 ชิ้น
Create Date : 23 มีนาคม 2553
Last Update : 23 มีนาคม 2553 18:34:28 น.
6 comments
Counter : 467 Pageviews.
Share
Tweet
เจิมมมมมมมมมมมม
วันนี้เปลี่ยนฉากหลังบล็อกใหม่ซะด้วย ไปดูมาหรือยังครับหนังเรื่องนี้
ผลการขึ้นชั่งก่อนขึ้นชกเป็นอย่างไรเอามาบอกด้วยน่ะครับ
โดย:
Don't try this at home.
วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:18:45:25 น.
มาส่งกำลังใจจ๊ะ วันนี้แต่งบล๊อคใหม่ สวยจังเลยจ๊ะ ชอบจัง
โดย:
สมองถั่วเขียว
วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:19:13:52 น.
ทักทายยามค่ำคืนจ้า^^
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:20:17:38 น.
ขอด้วยๆ บลอคสวยค่ะ
สู้ๆต่อไปนะคะ กินอย่างงี้เดี๋ยวก็ลด ^___________^
โดย: FENG (
RHY-P
) วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:21:57:12 น.
อย่าหักโหมน่ะครับ
โดย:
Don't try this at home.
วันที่: 24 มีนาคม 2553 เวลา:17:59:30 น.
ไม่มาอัพบล็อกเลย หนีไปเที่ยวแล้วเหรอ
โดย:
Don't try this at home.
วันที่: 25 มีนาคม 2553 เวลา:15:21:06 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน
Location :
สมุทรสาคร Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ก ฤ ษ ฏิ ญ า ค่ ะ
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน's blog to your web]
Links
แก้วกานต์
Viva Grace
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
วันนี้เปลี่ยนฉากหลังบล็อกใหม่ซะด้วย ไปดูมาหรือยังครับหนังเรื่องนี้
ผลการขึ้นชั่งก่อนขึ้นชกเป็นอย่างไรเอามาบอกด้วยน่ะครับ