Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
18 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
:: Diet Diary [ I'll make you feel surprise ! ] วันที่ 31-32 ::

เอ... เพิ่งสังเกตเห็นว่าเราไดเอทมาได้ครบ 1 เดือนแล้วหรือนี่ ?
สรุปว่า 1 เดือนน้ำหนักลดลงไป 5 โล แล้วก็เพิ่มมา 1 โลตอนสงกรานต์ -_-
สรุปว่าได้ 4 โล น้ำหนักเริ่มต้น 60 นิดๆ ตอนนี้ 56 ค่ะ
ช่วงนี้ไปเจอญาติๆ เพื่อนๆ มาก็ทักกันหมดว่าดูผอมลง เย้ !
พี่สาวอยู่ด้วยกันตลอด ไม่เคยเห็นความเปลี่ยนแปลง เวลาเราถามว่าดูผอมลงบ้างมั้ย เค้าก็ตอบแต่ว่าดูเหมือนเดิม
แต่พอเค้ากลับมาจากสงกรานต์ (ไม่ได้ไปเที่ยวด้วยกัน) เ้จอหน้ากันทักเลยว่าไปเที่ยวสงกรานต์มาไม่กี่วัน ผอมลงเยอะเลยนะเนี่ย !
เจ้... ผอมลงตรงไหนวะ ขึ้นมาตั้งโลนึง -_-

แต่รู้สึกว่าช่วงนี้แอบหลุด 55 งานราชงานหลวงเข้ามิได้ขาด แต่ก็พยายามเซฟๆ ยับยั้งไว้เหมือนกัน คือมันต้องกินจริงๆ แต่ก็พยายามกันให้หน่อยลงเท่านั้นเอง -_-

ประวัติการกินเมื่อวาน
ไปฉลองวันเกิดพี่ชายล่วงหน้าค่ะ เลยอาจจะกินเยอะหน่อย
เช้า + กลางวัน : น้ำตกหมูเล็กน้อย
เย็น ; ไก่ทอดเคเอฟซี 1 ชิ้น + สลัดผัก + ไอศครีมสเวนเซ่นนิดนึง

ประวัติการกินวันนี้
เช้า : ยากิโซบะ 3-4 คำ
กลางวัน : น้ำองุ่น 1 กล่อง
เย็น : สุกี้หมู

น้ำหนักคงที่ ไม่เขยื้อนเลยสักขีด 56 กิโล
อยากลดให้ได้ 50 ก่อนเปิดเทอม
สงสัยจะได้แห้วไปกินเพิ่มพลังงาน ... -_-


Create Date : 18 เมษายน 2553
Last Update : 18 เมษายน 2553 0:18:25 น. 6 comments
Counter : 309 Pageviews.

 
พี่เคยอ้วนถึง63กิโลน่ะแต่ก็ลดมาเหลือ53กิโล พอไปเจอเพื่อนที่ไม่ได้เจอนานก็ทักว่าผอมไปเยอะ แหม....มันช่างดีใจจริงๆ

น้องกานต์คุ้นหน้าพี่จริงดิพี่จบส.ค.ณ.มานานแล้วนา


โดย: Don't try this at home. วันที่: 18 เมษายน 2553 เวลา:0:47:05 น.  

 
ง่า ลดได้เดือนละ 4 kg สาวๆบล๊อคแกงค์ลดน้ำหนักกันเก่งจังค่ะ


โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) วันที่: 18 เมษายน 2553 เวลา:3:31:33 น.  

 
แหม่ คนทักแล้วมักจะมีกำลังใจนะ ^^

เอาใจช่วยให้ลดได้ตามเป้านะคะ


โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 18 เมษายน 2553 เวลา:7:36:14 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ เดือนนึงลดตั้ง 4 กิโลแน่ะ เก่งมากๆเลยค่ะ สู้สู้ต่อไปน๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 18 เมษายน 2553 เวลา:8:32:40 น.  

 
เก่งมากเลยค่ะ
4 กิโล เลยหรือคะ


โดย: mentalk วันที่: 18 เมษายน 2553 เวลา:11:50:09 น.  

 
เก่งจัง 1 เดือน 5 โล เก่งมักมาก


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 18 เมษายน 2553 เวลา:12:29:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน
Location :
สมุทรสาคร Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ก ฤ ษ ฏิ ญ า ค่ ะ
Friends' blogs
[Add อยู่นิ่งๆสิ..หัวใจฉัน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.