ทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำ ช่วยได้เยอะจริง ๆ คะ

บล๊อกนี้น่ารักจังเลยน๊า...

ขอบคุณที่ชม blog จ้า

ยังเป็นอยู่เป็นพักๆ อะค่ะ

ใช้วิธีกินส้มง่ะค่ะ

ทำให้เรื่องขับถ่ายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันก็ช่วยได้นะคะ
แบบว่าพยายามทำเป็นเป็นเวลาเฉพาะ แล้วก็เรื่องทานอาหารแนะนำมะละกอสุกช่วยได้ดีทีเดียว

แต่น่าแปลกที่ตัวเรากินเข้าไปหายไปเกือบหมด 555 มันไปป่องเป็นพุงแทน กลุ้มใจจริง ๆ

เข้ามาอ่านคะ

เอ่...แต่ว่า จากประสบการณ์นั่งก้มไปข้างหน้ามันเบ่งงายกว่านา เหมือนเปิดทุกองศา ยิ่งกว่างยิ่งออกง่าย

น้องคูลท์บรรยายละเอียดจัง

จากประสบการณ์พี่ เวลาอาการหนักมากๆ ทำอย่างน้องคูลท์ก็ยังไม่ได้อ่ะค่ะ พี่เลยว่าจะคิดใหม่ทำใหม่ ฮิๆ แต่เผอิญตอนนี้ไม่มีปัญหาใดๆเพราะกินแอ๊บเปิ้ลทุกวัน

เห็งคุงพ่อทำ จะกิงหล้วย ส้ม ไปก็มะขามอ่ะคะ
บล๊อคน่ารักมากเรยคะ

เราว่าการขับถ่ายของแต่ละคนมันก็ใช้วิธีการต่างกันไปจริงๆ นะเพราะว่าบางคนกินนั่นก็เข้าห้องน้ำได้เลย แต่ว่าสำหรับบางคนก็ไม่ แต่ว่ามีวิธีการไหนดีๆ ก็อยากลองเหมือนกัน

อืม..เข้ามาอ่านดู

ของพี่คงไม่ได้ผลนะค่า...

เพราะค่อนข้างอาการหนัก อิ อิ

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อแนะนำดีๆ

(บล็อกน่ารักมากเลยค่ะ)

ขอบคุณมากเลยจ้า คุณ LIRA นะจ๊ะ ได้ความรู้มาเติมหัวน้อย ๆของเราแล้ว คิคิ

เอาไปทำค่ะ

ละจะแวะมาบอกว่าได้ผลมั้ย

อิอิ