#โรคไตกินโปรตีนกี่ช้อนต่อมื้อ
#คำนวณโปรตีนง่ายๆในโรคไต
#จำกัดโปรตีนง่ายๆด้วยทริคเล็กๆ

พอเป็นโรคไต การควบคุมโปรตีนที่ทานต่อวันเป็นเรืองสำคัญโดยเฉพาะ ไตระยะ 3b จนถึงระยะฟอกไตแล้ว
วันนี้จะมาแชร์วิธีการทานโปรตีนให้เหมาะกับระยะไต

ก่อนอื่นต้องดูก่อนว่าคุณเป็นโรคไตเรื้อรังระยะไหน เพราะควบคุมโปรตีนต่อวันไม่เท่ากัน
• ไตเรื้อรังระยะ 3 ควรจำกัดโปรตีนวันละ 0.6-0.8 กรัมต่อกก.ต่อวัน
• ไตเรื้อรังรยะ 4-5 ควรจำกัดโปรตีนวันละ 0.6-0.8 กรัมต่อกก.ต่อวัน หรือถ้าจะให้ดีกว่านั้นก็ 0.4-0.6 กรัมต่อกก.ต่อวัน และเพิ่มอาหารเสริมกรดอะมิโนKetosteril
• ไตระยะฟอก ควรได้รับโปรตีน 1-1.2 กรัมต่อกก.ต่อวันในวันฟอก และวันไม่ฟอก 0.6-0.8 กรัมต่อกก.ต่อวัน

ทีนี้ก็มาคำนวณว่าต้องทานโปรตีนวันละกี่กรัม แล้วหารด้วย 10 จะได้เป็นจำนวนช้อนของเนื้อสัตว์ต่อมื้อที่ทานได้ค่ะ

ยกตัวอย่าง เช่น
สมมติน้ำหนักอุดมคติคร่าวๆ 50 กก.
• ถ้าคุณเป็นไตเรื้อรังระยะ 3 คุณควรจำกัดโปรตีน 30-40 กรัมต่อวัน
หาร 10 —> ทานเนื้อสัตว์ได้มื้อละ 3-4 ช้อนโต๊ะค่ะ

• ไตระยะฟอก ควรได้รับโปรตีน 50-60 กรัมต่อวันในวันฟอก และ 30-40 กรัมต่อวันในวันไม่ฟอก
หาร 10 —> ทานเนื้อสัตว์ได้มื้อละ 5-6 ช้อนโต๊ะวันฟอก และ ลดลงเหลือ 3-4 ช้อนโต๊ะวันไม่ฟอกค่ะ

วิธีนี้เป็นการคำนวณโปรตีนคร่าวๆที่ทานได้ต่อวันนะคะ อาจจะไม่เป๊ะมาก แต่ช่วยให้ปรับใช้กันง่ายขึ้นค่ะ
ลองไปใช้ดูนะคะ

ใครอ่านจบ ฝากกดหัวใจ เป็นกำลังใจให้กันน้า
#ดูแลไตกับหมอกิ๊ฟ

ติดตามสาระเรื่องไตดีๆได้ที่นี่ : https://bit.ly/3wSb2KY
ใครชอบเล่นไลน์ ตอนนี้มีไลน์แอดแล้วน้า : https://lin.ee/r3HZjyE
ฝากกด like กดแชร์ เพื่อแบ่งปันข้อมูลให้คนที่คุณรักกันนะคะ

#นับโปรตีน #คำนวณโปรตีน #จำกัดโปรตีน #โปรตีนสำหรับโรคไต #renalcare #renalcareth

Create Date : 26 ธันวาคม 2564		1 comments
Last Update : 26 ธันวาคม 2564 9:05:58 น.
Counter : 2815 Pageviews.
Share Tweet