กุมภาพันธ์ 2555

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 
 
ฟื้นฟูร่างกาย ด้วยอาหารคุณภาพ

     จากการทำงานที่ต้องแข่งกับเวลา ทำให้พนักงานออฟฟิศหลายคนละเลยในการกินอาหารดูแลสุขภาพ ส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรมไม่มีชีวิตชีวา ดังนั้น จึงมีอาหารดี ๆ มาแนะนำเพื่อช่วยฟื้นฟู ล้างพิษให้ร่างกายกลับมาดูเปล่งปลั่งเหมือนเดิม


     Smileyกล้วย ผลไม้ที่หาซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง และมากด้วยคุณค่าทางสารอาหาร มีเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกระเพาะอาหาร ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย


     Smiley มะเขือพวง ผักพื้นบ้านของไทยที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์ช่วยดูดซึมไขมันในอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช้วยกำจัดของเสียออกจากระบบทางเดินอาหาร ไม่เกิดการสะสมของเสียในร่างกาย


     Smiley กระเจี๊ยบ พืชสมุนไพรที่มีสารช่วยฆ่าไวรัสแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะ ช่วยป้องกันโรคกระเพาะอักเสบได้


     Smiley สาหร่ายทะเล เป็นพืชอีกชนิดหนึ่งที่นิยมกินกัน มีใยอาหารทำให้ท้องไม่ผูก เร่งการขับถ่ายสารพิษ ธาตุเหล็กช่วยบำรุงให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ผมเงางามดกดำ


     Smiley มะนาว ไม้ผลรสเปรี้ยวมีกรดอินทรีหลายชนิด เช่นกรดซิตริก กรดมาลิค วิตามินซี หลังตื่นนอนแนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นจะช่วยล้างพิษให้เลือดสะอาดขึ้น หรือนำน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้งและโยเกิร์ตช่วยล้างพิษในลำไส้


     Smiley หอมใหญ่ พืชสวนครัวที่ใช้ทำอาหาร มากด้วยแร่ธาตุจำเป็นต่อร่างกาย เช่น ฟอสฟอรัสช่วยให้ความจำดีขึ้น สารพลาโวนอยด์เควอเซทินให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส


     Smiley กระเทียม พืชสมุนไพรไทยและเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่ง ช่วยฆ่าพยาธิในทางเดินอาหาร ต้านการเกิดมะเร็ง ระบบหายใจดีขึ้น



พอแค่นี้ก่อนนะคะ ทำงานต่อแล้วจ๊า


ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก M2F ฉ.วันจันทร์ที่  13 กพ. 2012








Free TextEditor



Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2555 11:09:57 น.
Counter : 405 Pageviews.

3 comments
  
สวัสดีค่ะ ฟ้ามาติดหัวใจให้แล้วนะคะ
มาเยี่ยมแล้วก้อติดหัวใจให้ฟ้าเรื่อยๆนะคะ
โดย: lizFah วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:16:56:27 น.
  
ขอบคุณค่ะ คุณฟ้า แล้วจะแวะไปค่ะ
โดย: bomn วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:17:37:35 น.
  
แวะมาทักทายยามดึก..
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมบล๊อก

มีความสุขมากมายนะครับ
โดย: wicsir วันที่: 26 เมษายน 2555 เวลา:22:13:57 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BlogGang Popular Award#13



bomn
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ทำกระเป๋าแฮนด์เมด ทำเอง ขายเอง มีเวลาได้ปั่นจักรยานไปกินกาแฟสดตอนเช้า ๆ ได้ปั่นจักรยานออกกำลังกายใต้ทางด่วน เวลานั่งทำงานก็ได้ฟังเพลงเพราะๆ ได้ฟังธรรมมะดีๆ จากหลายๆ พระอาจารย์ นี่คือที่สุดของชีวิตแล้วล่ะ
New Comments