หวัดดีค่ะ ปลาค่ะแวะมาให้กำลังใจนะคะ เห็นว่าเวทหนัก ปลาเองก็พยายามเวทค่ะ เพื่อรักษากล้ามเนื้อ และสร้างกล้ามเนื้อ คุมน้ำหนักค่ะ คงต้องขอความรู้เรื่องเวทนะคะ เช่น กระชับใต้ท้องแขน (อยากให้เนื้อท้องแขนลดและกระชับค่ะ)
สู้สู้ กันะคะ กับการออกกำลังกาย และขอให้สุขภาพกลับมาดีเหมือนเดิมนะคะ

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่า

อยากลดไขมันหน้าท้องครับ
ตอนนี้เหลวมากๆ แต่ยังไม่รู้วิธีว่าจะเอาออกยังไง

หวัดดีค่ะ
มาสู้ สู้ กันต่อเนอะ
เอาใจช่วยนะคะ

แวะเอากำลังใจมาส่งให้ด้วยคนค่ะ