ธรรมะง่ายนิดเดียว เจริญสมาธิ ให้จิตตั้งมั่น
ให้จิตรู้ถึงความเป็นจริง
จิตจะเป็นฌาน
ธรรมะเกิดที่จิต
ธรรมะแก้ที่จิต
สมมุติคนติดบุหรี่
ใครอยากบุหรี่
กายอยากบุหรี่
ใจอยากบุหรื่
ใครเพลิดเพลินในรสบุหรี่
ใครดื่มด่ำในรสบุหรี่
ใครพร่ำถึงในรสบุหรี่
ใจไม่เพลิดเพลินในรสบุหรี่
ใจไม่ดื่มด่ำในรสบุหรี่
ใจไม่พร่ำถึงในรสบุหรี่
ใจก็ไม่อยากบุหรื่
ความอยากในใจก็ดับ
อุปาทานดับ
ภพ ชาติ ดับ
โสกะปริเทวะ ทุกข์
ทั้งหลายดับไป